რუბრიკები
პრაქტიკული რჩევები

8 რჩევა, როგორ უნდა მოვუაროთ სახლის მცენარეებს

ოთახის მცენარეები დადებითად მოქმედებენ ადამიანის განწყობაზე, ასუფთავებენ ჰაერს და შინ სიმყუდროვეს ქმნიან. თავის მხრივ, მუდმივ მზრუნველობას, ყურადღებასა და კარგ მოვლას ითხოვენ. ყოველ მცენარეს ინდივიდუალური მიდგომა სჭირდება, თუმცა ზოგადი წესებიც არსებობს.

1.აბუსალათინის ზეთი - თმის ზრისთვის.
ნეირომეცნიერები მთელ მსოფლიოში დღესაც აქტიურად შეისწავლიან ტვინის ფუნქციობას. კვლევის მეთოდები უფრო და უფრო იხვეწება, თუმცა მრავალ კითხვაზე პასუხი ჯერაც ზედაპირული, არაამომწურავი, ზოგჯერ კი სრულიად უცნობია. მრავალწლიანი გამოკვლევების შედეგად, რომლებშიც 18-დან 60 წლამდე ასაკის მაღალი განვითარების მქონე ჯანმრთელი მოხალისეები მონაწილეობდნენ, გაირკვა, რომ ტვინი შესაძლებლობების პიკს 22 წლისთვის აღწევს, ხოლო მისი დაბერება გაცილებით ადრე იწყება, ვიდრე წარმოგვიდგენია.

ექიმის გაუგებარ და ძნელად გასარჩევ კალიგრაფიას სავსებით გასაგები მიზეზები აქვს, რადგანაც პაციენტის ავადმყოფობის ისტორიის შევსება და გაფორმება წარმოადგენს ყოველდღიურ
მოსახლეობა, საზოგადოდ, ადვილად იჯერებს იმას, რაც ინფორმაციის მასობრივი საშუალებებით ვრცელდება ან კიდევ უბრალოდ გაბატონებულია საზოგადოებაში.
გავრცელებული აზრის თანახმად, ადამიანი მაშინ იღიმება, როცა დადებით ემოციას განიცდის და კარგად არის, თუმცა ეს არ ეხება მსახიობებს, ტელეწამყვანებს, შოუმენებს, იუმორისტებს და იმ ადამიანებს, რომლებიც ე.წ. მოღიმარი დეპრესიით ჯერ არ დაავადებულან.

სხვადასხვა ადამიანისთვის ღიმილს სხვადასხვა დანიშნულება და ფუნქცია აქვს. ზოგისთვის ის სამსახურია, ზოგისთვის - ნიღაბი, საკუთარი უსუსურობის დაფარვის მცდელობა, სიმპტომი, რომელიც აუცილებლად მოითხოვს ფსიქიატრის ჩარევას. ისეთებიც არსებობენ, ვისთვისაც ღიმილი არასერიოზულობის, სისულელისა და სისუსტის ნიშანია.

ჭარხალი ორგანიზმის გამწმენდ #1 პროდუქტად ითვლება. მის შემადგენლობაში შედის უჯრედისი, სპილენძი, ფოსფორი, ვიტამინი C და უამრავი სასარგებლო მჟავა,
კაცობრიობამ პირიდან უსიამოვნო სუნთან ბრძოლის უამრავი მეთოდი გამოიგონა. ბრძოლის #1 თანამედროვე მეთოდი, კბილების რეგულარული წმენდაა, თუმცა
უმი კარტოფილის ნაჭრებს ალერგიული ლაქების, დამწვრობის შემდგომი ნაკვალევის მოსარჩენად იყენებენ.
გერმანელები ყოველდღიურად 12-20 გ მარილს მოიხმარენ, თუმცა ორგანიზმს ამ ოდენობის მხოლოდ ნახევრის ათვისება შეუძლია.
მსხალი სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული. აღმოჩნდა, რომ მსხალში ბევრი ანტიოქსიდანტი, ფლავონოიდი და უჯრედისია.
მნიშვნელოვანია სუნამო წავისვათ სველ კანზე. კარგად დატენიანებულ კანის საფარველზე სუნი უფრო დიდხანს ნარჩუნდება
მეცნიერული ახსნა - ხახვის უჯრედებში უხვადაა აქროლადი ნივთიერებები, რომლებიც ინტენსიურად იფრქვევა ჰაერში დანის დასმისას. ადამიანს ამ დროს თვალები უცრემლდება
კალციუმის დეფიციტის პროფილაქტიკისთვის ადამიანმა უნდა მიიღოს ამ ელემენტის შემცველი პროდუქტები: რძე, ხაჭო, ყველი, თეთრი კვერცხის ნაჭუჭი.
სხეულის მასის დაკლება შესაძლებელია მხოლოდ საკმარისი ძილის პირობებში. ბევრი დიეტოლოგი ყურადღებას არ აქცევს პაციენტის ძილის საათების რაოდენობას,
საჭმლის მომნელებელი სისტემა ასრულებს საჭმლის გადამუშავებისა და საკვები ნივთიერებებით ორგანიზმის მომარაგების ფუნქციას. რამოდენიმე საინტერესო ფაქტი, რომელიც ყველასთვის ცნობილი არაა.
გოგრის უახლოეს ნათესავებს, ყაბაყს, ცუკინის და პატისონს, გოგრის მსგავსი ქიმიური შემადგენლობა აქვთ, მაგრამ ნახშირწყლები და კაროტინი მათში ნაკლებია. სამაგიეროდ, უხვადაა კალიუმის მარილები და სპილენძი, რაც ამ ბოსტნეულს განსაკუთრებულ ფასეულობას სძენს დიეტის დროს.

ყაბაყს, ცუკინის და პატისონს მიირთმევენ როგორც უმს, ისე შემწვარსა და მოხარშულს. სალათისთვის მათ ორიოდე წუთით თუთქავენ მდუღარე წყალში. გარდა ამისა, ამჟავებენ, აცხობენ, შუშავენ ტომატთან, ხორცსა და სანელებლებთან ერთად.

New England Journal of Medicine იუწყება, რომ ვაგინალურმა რგოლმა აფრიკის ოთხ ქვეყანაში წარმატებით გაიარა გამოცდა.