• დუკანური პური "მონაცვლეობის" ფაზისთვის
    ფრანგი დიეტოლოგის, პიერ დუკანის მიერ შემუშავებული ცილოვანი დიეტა, რომელიც "დუკანის დიეტის" სახელითაა ცნობილი, ისევე, როგორც მთელ მსოფლიოში, საქართველოშიც ძალზედ პოპულარულია. დუკანის დიეტის მეორე, ანუ "მონაცვლეობის" ფაზაში აუცილებელია დღეში 2 სუფრის კოვზი შვრიის ქატოს მიღება.
  • დუკანური პური "შეტევის" ფაზისთვის ფრანგი დიეტოლოგის, პიერ დუკანის მიერ შემუშავებული ცილოვანი დიეტა, რომელიც "დუკანის დიეტის" სახელითაა ცნობილი, ისევე, როგორც მთელ მსოფლიოში, საქართველოშიც ძალზედ პოპულარულია. დუკანის დიეტის პირველ, ანუ "შეტევის" ფაზაში აუცილებელია დღეში 1.5 სუფრის კოვზი შვრიის ქატოს მიღება.
  • ქსოვილთა დონორების რიცხვმა გერმანიაში რეკორდულ მაჩვენებელს მიაღწია ქსოვილთა ტრანსპლანტაციის გერმანულმა საზოგადოებამ ოცწლიანი მოღვაწეობის შედეგები შეაჯამა. როგორც ცნობილი გახდა, 2016 წელს დონორთა რიცხვმა გერმანიაში რეკორდულ მაჩვენებელს მიაღწია და დაწესებულებათა მთლიან ქსელში ქსოვილთა დონორობა 12,1 %–ით გაიზარდა.
  • სამწვერა ნერვის ანთების ტკივილის გასაყუჩებელი ახალი საშუალება ციურიხის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა BIIB074 ნივთიერება აღმოაჩინეს, რომელსაც სამწვერა ნერვის ნევრალგიით დაავადებულებში ტკივილის შემსუბუქება შეუძლია. ამ ქრონიკულ დაავადებას თან ახლავს ყბა-სახის არეში მწვავე ტკივილი. სპეციალისტები აღნიშნავენ, რომ BIIB074 ამ დაავადების დროს გამოყენებულ ყველა სხვა წამალზე უკეთესია.
  • თესლის გამომტანი სადინრების გადაკვანძვის ალტერნატივა - ქიმიური კონტრაცეფცია მამაკაცებისთვის
    მეცნიერები დიდი ხანია ცდილობენ ადეკვატური კონტარცეპტივები მამაკაცებისთვისაც შეიმუშაონ. მოგეხსენებათ, ამ ეტაპზე ძლიერი სქესის წარმომადგენლები შეზღუდულნი არიან მხოლოდ პრეზერვატივების გამოყენებითა და ვაზექტომიით (თესლის გამომტანი სადინრების გადაკვანძვით); ამ უკანასკნელი მეთოდის მომხრე მამაკაცების რიცხვიც ხომ ძალიან მცირეა.
  • პაპილომავირუსი და მისი მართვის თანამედროვე მიდგომები მაია ჯანელიძე - ექიმი მეან-გინეკოლოგი, რეპროდუქტოლოგი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი.

    მადლენა ხვიჩია - მეან გინეკოლოგი.

    ადამიანის პაპილომა ვირუსი (HPV) არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული, უპირატესად, სქესობრივი გზით გადამდები ინფექცია.სექსუალურად აქტიური ქალების დაახლოებით 50% სიცოცხლეში ერთხელ მაინც ინფიცირდება ადამიანის პაპილომა ვირუსით, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს საშვილოსნოს ყელის კიბო. ეს უკანასკნელი კი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ონკოლოგიური დაავადებაა, როგორც მთელ მსოფლიოში, ისე საქართველოში. ძუძუს კიბოს შემდეგ ის მეორე ადგილს იკავებს ჩვენს რეგიონში.

  • მხიარულება თურმე სურდოს აფრთხობს ამერიკელი მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ მუდამ გაღიზიანებული და ნერვიული ადამიანები სურდოთი უფრო ხშირად ავადდებიან, ვიდრე მხიარულები. რინოვირუსი, სურდოს ერთ-ერთი გამომწვევი, მკვლევარებმა 334 მოხალისეს შეაფრქვიეს.
  • ექსპერტები გვირჩევენ პერიოდულად უარი ვთქვათ შაქარზე პერიოდულად შაქრის შეზღუდვა ჯანმრთელობის შენარჩუნების ახალი ფორმულაა. მეცნიერები დიდი ხანია გვაფრთხილებენ, რომ შაქარი ორგანიზმისთვის მავნეა. ამერიკელი სპეციალისტების ბოლო კვლევების თანახმად, 9 დღის განმავლობაში რაციონიდან შაქრის ამოღებამ საოცარი ეფექტი გამოიღო: ამ მოკლე პერიოდში მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა ჯანმრთელობის მდგომარეობა.
  • წამის მეასედში დანგრეული ცხოვრება - რას წერს სასწრაფოს ექიმი საზარელ ავარიაზე, რომელსაც არასრულწლოვანი ემსხვერპლა აღმაშენებლის ხეივანში მომხდარმა ავტოსაგზაო შემთხვევამ, რომელსაც არასრულწლოვანი გოგონა ემსხვერპლა, საზოგადოება შეძრა. შემთხვევა 22 მარტს, გამთენიისას მოხდა. არსებული ინფორმაციით, 11 წლის გოგონა დედასთან ერთად გაჩერებაზე იდგა, როდესაც მანქანა ჯერ განათების ბოძს, შემდეგ კი მათ დაეჯახა.
  • მივცეთ თუ არა ბავშვს ცომეული? ჩემი შვილი 2,5 წლისაა. შინ ჩემი გამომცხვარი ფუნთუშებით ვანებივრებ. მაინტერესებს, როგორი სიხშირით შეიძლება ცომეულის მიცემა ბავშვისთვის და რომელ ცხიმზე დამზადებული უფრო სასარგებლოა. მე ყოველგვარ ცომეულს ნაღების კარაქით ვაცხობ, - გვწერს "მკურნალი.გე"-ს მკითხველი.
  • რატომ გვიჭირს დაძინება ბევრისთვის ნაცნობია, როდესაც, ძალიან დაღლილი წვები საწოლში და დაძინება პრობლემა ხდება. ექსპერტების მოსაზრებით, ეს ფენომენი აღგზნებითაა გამოწვეული და სავსებით ექვემდებარება ახსნას. საქმე მანკიერ წრეშია. რაც მეტ ღამეს ვატარებთ უძილობაში, მით მეტია იმის ალბათობა,
  • რა თვისებები უნდა ჰქონდეს ადამიანს ყველასათვის მისაღები რომ გახდეს მიღებულია, რომ სპორტული აღნაგობა და იუმორის გრძნობა ადამიანს სხვებისთვის მიმზიდველს ხდის. როგორც კვლევამ აჩვენა, პოზიტიური ურთიერთობა, დაბალანსებული ექსტრავერსია და საკუთარი თავისადმი რწმენა ყველაზე მიმზიდველი თვისებებია როგორც საწინააღმდეგო სქესის, ისე ნებისმიერი ადამიანისთვის.
  • ლამინარია გულის შეტევის რისკს ამცირებს და სისხლძარღვების კედლებს აძლიერებს ზღვის კომბოსტო (ლამინარია) იდეალური პროდუქტი აღმოჩნდა გულით დაავადებულებისთვის. დანიელმა სპეციალისტებმა გამოიკვლიეს კვების პროდუქტები და გამოავლინეს გულ-სისხლძარღვთა სისტემით დაავადებულებისათვის ყველაზე სასარგებლო პროდუქტი.
  • მკერდის კიბო მამაკაცებისთვისაც სახიფათოა თურმე მკერდის სიმსივნით მამაკაცებიც იღუპებიან. საქმე ის არის, რომ ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს ეს დაავადება მეტისმეტად იშვიათად ემართებათ. დიდ ბრიტანეთში, მაგალითად, ამ სიმსივნით 38 000 ქალი და მხოლოდ 200 მამაკაცია დაავადებული.
  • სუპერსასმელი ტვინისთვის - შავი და მწვანე ჩაი მეცნიერების აზრით, ყოველდღიურად ჩაის მიღებისას დემენციის რისკი 50%-ით მცირდება. „დემენციის გენის“ არსებობისას კი ტვინში ტოქსიური ნადებების წარმოქმნის ალბათობა 86%-ით მცირდება. აღსანიშნავია, რომ შავი და მწვანე ჩაი ტვინისთვის ერთნაირად სასარგებლოა.
  • რატომ ცოცხლობენ ცოლები უფრო დიდხანს, ვიდრე ქმრები
    მამაკაცები ქალებზე მეტ სიგარეტს ეწევიან და ალკოჰოლსაც ჭარბად მოიხმარენ. ამასთანავე, დაავადების პროფილაქტიკასაც ნაკლებ ყურადღებას აქცევენ, ამიტომ მათი სიცოცხლის ხანგრძლივობაც ცოლებისაზე რამდენადმე მცირეა.
  • რა მოხდება თუ დღეში 200 გრ ხილ-ბოსტნეულს მიირთმევთ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ხილისა და ბოსტნეულის მიღება აუცილებელია. ლონდონის სამეფო კოლეჯის მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის მონაცემების გაანალიზების შედეგად აღმოჩნდა, რომ ვაშლი, მსხალი, ციტრუსები, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული ამცირებს გულის შეტევის, ინსულტის, კიბოსა და უეცარი სიკვდილის რისკს.
  • როგორი ეფექტი აქვს დედისა და შვილისთვის იავნანას აქვს იავნანა ხელს უწყობს დედასა და შვილს შორის მჭიდრო კავშირის ფორმირებას. მაიამის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა 70 ბავშვზე დაკვირვების შედეგად დაადგინეს, რომ იავნანას მოსმენისას, ჩვილი ღებულობს მისთვის აუცილებელ სენსორულ სტიმულაციას, რომელიც ყურადღების კონცენტრაციასა და აღგზნების დონეზე მოქმედებს. მეცნიერები აკვირდებოდნენ ბავშვების რეაქციას სხვადასხვა სიტუაციაში
  • რა შეღავათებით ისარგებლებენ 900 ლარზე ნაკლები შემოსავლის მქონე მოქალაქეები ყოველთვიურად 900 ლარზე ნაკლები და არარეგულარული შემოსავლის მქონე მოქალაქეებს გარდამავალი ეტაპის შეღავათები მიეცემათ. საყოველთაო ჯანდაცვის პროგრამის ბენეფიციარებისთვის დიფერენცირებული პაკეტები ამოქმედდება. დეტალების შესახებ საქარველოს შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის მინისტრმა დავით სერგეენკომ
  • ვინ ვეღარ ისარგებლებს ერთდროულად საყოველთაო ჯანდაცვისა და კერძო სადაზღვევო პაკეტით საშუალო შემოსავლის მქონე მოქალაქეებს, რომელთა ყოველთვიური შემოსავალი 900 ლარზე მეტია, მაგრამ წლიური შემოსავალი 40 000 ლარს არ აღემატება, საყოველთაო ჯანდაცვისა და კერძო სადაზღვევო შემავსებელი პაკეტით ერთობლივად სარგებლობის პრივილეგია არ ექნებათ. საყოველთაო ჯანდაცვის პროგრამის ბენეფიციარებისთვის დიფერენცირებული პაკეტები ამოქმედდება.
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
ალკოჰოლის ხშირი მოხმარება ჯანმრთლობისთვის მავნებელია, თუმცა დღესასწაულებზე სასმელზე უარის თქმა ზოგჯერ შეუძლებელია. დღესასწაულებისთვის მომზადებაა საჭირო. რამდენიმე დღით ადრე, იოდშემცველი პროდუქტების მიღებაა რეკომენდებული (ზღვის კომბოსტო, ზღვის თევზი, ზღვის პროდუქტები, ფეიხოა).
ექიმი გრეგორი ჰაუსი ყველაზე პოპულარული ექიმია მსოფლიოში მიუხედავად იმისა, რომ ის სატელევიზიო სერიალის გმირია. ყველაზე პოპულარულ გამოგონილ პერსონაჟებს შორის ის ერთ-ერთ მოწინავე პოზიციას იკავებს.
ექსპერიმენტი ჩატარდა მღრღნელებზე. მეცნიერები საცდელ ცხოველებს წონის დასაკლებად ფიზიკურ ვარჯიშს აიძულებდნენ. აღმოჩნდა, რომ მამრები, მდედრებთან შედარებით, ფიზიკური ვარჯიშის დახმარებით, უფრო ადვილად იკლებდნენ წონაში. აღსანიშნავია, რომ დატვირთვის დონე და კვება იდენტური იყო.
09 თებერვალი 2017
ბევრი ფიქრობს, რომ ადამიანები, რომლებიც ხშირად იღებენ სელფს, ნარცისიზმით არიან შეპყრობილები. თუმცა, ტეხასის უნივერსიტეტის მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ყოველთვის ასე არ არის. ამ ადამიანებს სხვა მოტივიც შეიძლება ამოძრავებდეთ.
28 დეკემბერი 2016
სტენფორდის უნივერსიტეტის გენეტიკოსები აცხადებენ, რომ უახლოეს პერიოდში ბავშვის ჩასახვისათვის კაცობრიობას სექსი აღარ დასჭირდება. მეტიც, პოტენციურ მშობლებს ბავშვების შერჩევა არა მხოლოდ სქესის, არამედ სხვა ნიშნების მიხედვითაც შეეძლებათ.
ადამიანის ტვინი მიდრეკილია სწრაფი დასკვნების გაკეთებისკენ, მაშინაც კი, თუ ეს უსაფუძვლო ნეგატიურ შეფასებას ნიშნავს. სპეციალისტებმა გაარკვიეს, რომ როდესაც ადამიანს აძლევენ ადამიანების მითიურ ჯგუფზე ნეგატიურ ინფორმაციას
საშინაო საქმეები სპორტდარბაზში ვარჯიშის შემცვლელია. სპეციალისტებმა დათვალეს რამდენი კალორიის დაწვაა შესაძლებელი ჩვეული საშინაო საქმიანობის დროს. ასე მაგალითად, საწოლის გასწორებისას ადამიანი წვავს 70 კალორიას, რაც ერთი ორცხობილას ეკვივალენტია.
ეჭვიანობა აქვეითებს ყურადღებას, ხელს უშლის მნიშვნელოვან საკითხებზე ყურადღების კონცენტრირებას. გარდა ამისა, ეჭვიანობის გრძნობა იწვევს სტრესის, შფოთისა და დეპრესიის სიმპტომების გამოვლენას