რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
კენკრის დიეტა - თვეში მინუს ოთხი კილო
კენკრის დიეტა - თვეში მინუს ოთხი კილო
გარდა ვიტამინების დიდი რაოდენობისა, ყველა სახეობის კენკრა შეიცავს ფლავონოიდებსა და ანტიოქსიდანტებს, რომელიც ხელს უწყობს ცხიმების დაწვას და ეწინააღმდეგება ორგანიზმის ნაადრევ დაბერებას. დიეტოლოგები ამტკიცებენ, რომ ყოველდღიურად, ნახევარ კილოგრამამდე კენკრის მიღებით, შესაძლებელი იქნება თვეში 4 კგ-მდე დაკლება. ასეთ შედეგს შეიძლება მოვაღწიოთ, თუ დავიცავთ დაბალანსებულ დიეტას. კერძოდ, მივიღებთ ცილოვან საკვებს, დღეში 4 ლიტრამდე წყალს და კენკრას.

რომელ კენკრაზე შევაჩერებთ არჩევანს, პირად გემოვნებაზეა დამოკიდებული. ყველასათვის საყვარელი ჟოლოს მიღება მნიშვნელოვნად ამცირებს ონკოლოგიური დაავადებების განვითარების ალბათობას, რაც განპირობებულია მასში ელაგინის მჟავის შემცველობით. მცირე რაოდენობით ელაგინის
მჟავა არის შტოშში და მარწყვში.

მოცხარი შეიცავს ძალიან ბევრ С ვიტამინს. მისი ყოველდღიური მიღებით, ორგანიზმი ასკორბინის მჟავით მარაგდება, რითაც იმუნიტეტი ძლიერდება. ალუბალი ითვლება დიეტური კვების პრაქტიკულად იდეალურ პროდუქტად, რადგანაც ის კარგად უმკლავდება წყურვილის გრძნობას და სწრაფად წვავს ცხიმებს. მოცვი დადებითად მოქმედებს მხედველობაზე, მეხსერებაზე, მოძრაობის რეაქციასა და კოორდინაციაზე. გარდა ამისა ეს კენკრა მოქმედებს სისხლში ქოლესტერინის დონეზე. მოცვი ძალიან სასარგებლოა ხანდაზმულებისთვის. მარწყვი დადებითად მოქმედებს სახსრებზე, მას გამოჰყავს ორგანიზმიან ზედმეტი მარილები და წყალი.

ლალი ჩხიკვაძე
კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
სერიალ "გაბოროტებულის" მთავარი გმირი, ქიმიის მასწავლებელი უოლტერ უაითი კრიმინალად იქცვევა, რომელიც ნარკოტიკულ საშუალებას მეტამფეტამინს ამზადებს.
#ქველმოქმედებამარტივია - ჟურნალ ,,ოჯახის მკურნალის"" და ,,პალიტრა მედიის"" ერთობლივი პროექტია, რომელიც მძიმე სნეულებების მქონე ბავშვებს რამდენიმე ათასი ლარით დაეხმარა.
მთელმსოფლიოში მაისი გამოცხადებულია მელანომის თვედ. „ევრომელანომის“ დღეები საქართველოში - ეს ყოველწლიური საინფორმაციო კამპანიაა, რომლის მიზანია კანის კიბოს ყველაზე აგრესიული ფორმის - მელანომის ადრეულ სტადიაზე აღმოჩენის ხელშეწყობა.
05 მაისი 2017
გრელინი შიმშილის გრძნობაზე პასუხისმგებელი ჰორმონია. იგი უშუალოდ კუჭში გამომუშავდება. მთელი ეს პროცესი შეიძლება ისე ვაკონტროლოთ, რომ შიმშილის გრძნობა მუდამ არ გვდევდეს.
08 მაისი 2017
ექიმების აზრით, თითოეულ კონკრეტულ ადამიანს შეუძლია ჯანმრთელობის ოპტიმალურ მდგომარეობას მიაღწიოს შემდეგი რჩევების გათვალისწინებით:

1. ცხოვრების აქტიური რეჟიმი. ფიზიკური დატვირთვის არარსებობა ადამიანს სიცოცხლის 4 წელს ართმევს.
კაცობრიობამ პირიდან უსიამოვნო სუნთან ბრძოლის უამრავი მეთოდი გამოიგონა. ბრძოლის #1 თანამედროვე მეთოდი, კბილების რეგულარული წმენდაა, თუმცა
ეს აბსოლუტურად მცდარი შეხედულებაა. გამოკვლევები ცხადყოფს, რომ 50 წლამდე ასაკის მამაკაცს ინფარქტის განვითარების მილიონიდან ერთი შანსი აქვს,
• არასოდეს მოისინჯოთ და ატაროთ სხვისი ლინზები;