რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
წნევის მარეგულებელი არამედიკამენტური საშუალებები
წნევის მარეგულებელი არამედიკამენტური საშუალებები

ხალხური მედიცინა ჰიპერტონიისა და ჰიპოტონიის სამკურნალო უამრავ საშუალებას გვთავაზობს. გაგაცნობთ ყველაზე მარტივ და ხელმისაწვდომ რეცეპტებს.


წნევის ამწევი საშუალებები

შტოში და ასკილი
არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის საკმარისია დილით, უზმოზე, დალიოთ შტოშის ვაჟინი: 2 ჭიქა შტოშის წვენს დაამატეთ ნახევარი ჭიქა შაქარი, შემოდგით ცეცხლზე და წამოადუღეთ. გაცივდება და მიირთვით. დღის განმავლობაში ასევე შეგიძლიათ დალიოთ 1 ჭიქა ასკილის ნაყენი.


კუნელი
კუნელის ყვავილების ნაყენი უნდა მიიღოთ დღეში 3-ჯერ 200 მლ. იგი სასარგებლოა როგორც მომატებული არტერიული წნევის დასაქვეითებლად, ისე გაძლიერებული გულისცემის ნორმაში მოსაყვანად. 60 გრამ ყვავილს დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი, შემოდგით ძალიან ნელ ცეცხლზე, მიიყვანეთ დუღილამდე და კიდევ უფრო დაბალ ცეცხლზე ადუღეთ კიდევ 30 წუთი. გაწურეთ და ისე მიირთვით. საკმაოდ ეფექტიანად ებრძვის ჰიპერტონიას კუნელის ნაყოფის ნაყენიც. 25 გრამ კუნელს დაასხით 200 გრამი მდუღარე წყალი და დააყენეთ თერმოსში 4-6 საათით, მერე გაწურეთ და მიირთვით. სვით 50 მლ დღეში 3-ჯერ, ჭამის წინ.


ვაშლი და ქიშმიში
წნევა მუდამ ნორმაში რომ გქონდეთ, უნდა მიირთვათ რაც შეიძლება მეტი ვაშლი და ქიშმიში, განსაკუთრებით - საღამოს.


ჭარხალი და თაფლი
წნევის დასარეგულირებლად აიღეთ ერთნაირი რაოდენობის ჭარხლის წვენი და თაფლი, ერთმანეთში აურიეთ და მიიღეთ თითო სადილის კოვზი დღეში სამჯერ, ჭამის წინ. ანდა აიღეთ 0,5-1 ჭიქა ჭარხლის ახალგამოწურული წვენი, კარგად გახსენით შიგ 1 სადილის კოვზი თაფლი და მიიღეთ.


ფორთოხალი
აიღეთ ფორთოხლის ახალგამოწურული წვენი - 150-200 მლ, გახსენით შიგ 1 სადილის კოვზი თაფლი და დღეში 3-ჯერ მიიღეთ.


ბოსტნეულის წვენი
დღეში 3-ჯერ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე ან ჭამიდან 2 საათის შემდეგ, მიიღეთ 3 სადილის კოვზი ერთმანეთში არეული თალგამის, სტაფილოს, ჭარხლის, პირშუშხასა და ერთი ლიმონის წვენი. მომზადებამდე წვრილად გახეხილ პირშუშხას დაასხით 50 მლ არაყი და გააჩერეთ 24 საათი თავდახურულ ქილაში. ნარევი ეკრძალებათ ჰეპატიტით, გასტრიტით, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულით დაავადებულებს. ხალხური

მედიცინა გვირჩევს, წნევის ნორმალური მაჩვენებლის შესანარჩუნებლად წყალი ვსვათ ნელ-ნელა, ყლუპებით, და არა ერთბაშად.


ჟენ-შენი და ევკალიპტი
წელიწადში 3-4-ჯერ 21 დღის განმავლობაში მიიღეთ ჟენ-შენის ან ევკალიპტის ნაყენი. თუ ძლიერ გამოხატული ჰიპოტონია გაქვთ, შეგიძლიათ ლიმონურას წვეთებიც სვათ: 10-20 წვეთი გააზავეთ 1/4 ჭიქა წყალში და მიიღეთ საუზმისა და სადილის წინ.


წნევის დამწევი საშუალებები

უსუპი
2 ჩაის კოვზ ნედლ დაქუცმაცებულ უსუპს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, ნახევარი საათი გააჩერეთ და გაფილტრეთ. მიიღეთ დღეში 3-4-ჯერ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ჩაიტარეთ ორკვირიანი კურსი, შემდეგ 1-2 თვე დაისვენეთ.


მაგარი ჩაის ნაყენი
დილით და დღის განმავლობაში კიდევ 1-2-ჯერ დალიეთ მაგარი მწვანე ან შავი ჩაი.


სუფთა ჰაერზე სეირნობა
კარგია დილა-საღამოს სუფთა ჰაერზე სეირნობა.


კონტრასტული შხაპი
კვირაში ორჯერ მიიღეთ კონტრასტული შხაპი: 5-7 წუთის განმავლობაში დადექით წყლის თბილი ნაკადის ქვეშ, მერე წყალი ნელ-ნელა გააცივეთ, მერე ისე გაათბეთ.


დანაწევრებული კვება
ზოგჯერ ჰიპოტონიას კვებაც აპროვოცირებს. თუ ჭამის შემდეგ თავს კარგად გრძნობთ, ეცადეთ მიირთვათ ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით. გირჩევთ, ყველა ჩამოთვლილი მეთოდი 5-5 დღის განმავლობაში გამოსცადოთ. თან რეგულარულად იზომეთ წნევა, რათა დაადგინოთ მეთოდის ეფექტიანობა და შემდეგ თქვენთვის ყველაზე ოპტიმალური და ეფექტიანი შეარჩიოთ.

 

კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
როგორც გატყობინებდით, 2017 წლის 25 აპრილს უეცრად გარდაიცვალა აკადემიკოსი რეზო გაგუა. დიდია ბატონი რეზოს დამსახურება ქართული მედიცინის წინაშე. 
მეტი სიცილი პარტნიორებს შორის რომანტიკულ ურთიერთობას გაამყრებს. კანზასის უნივერსიტეტის თანამშრომლების მიერ ჩატარებული კვლევით, სპეციალისტებმა შეისწავლეს იუმორის გრძნობის როლი პარტნიორებს შორის ურთიერთობაში. მკვლევარები მივიდნენ იმ დასკვნამდე, რომ პარტნიორებს იუმორის გრძნობა მსგავსი უნდა ჰქონდეთ.
ამერიკული კრიმინალური დრამა "გაბოროტებული" (Breaking Bad) 2008 წლიდან დღემდე ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და მაღალრეიტინგული სერიალის პოზიციას არ თმობს. გთავაზობთ სერიალის შესახებ საინტერესო ფაქტების მეორე ნაწილს:
03 მარტი 2017
სპეცილისტებმა 2300 ადამიანი გამოკითხეს. აღმოჩნდა, რომ ქალები საღამოს 11 საათიდან, ღამის 2 საათამდე შუალედში ამჯობინებენ სექსს. სექსუალური აღგზნებადობის პიკი 23:21 საათზე მოდის. მამაკაცები სექსუალური თვალსაზრისით დილის საათებში არიან უფრო აქტიურები. ყველაზე დიდ ლტოლვას ისინი 7:54 საათზე განიცდიან.
09 თებერვალი 2017
ბევრი ფიქრობს, რომ ადამიანები, რომლებიც ხშირად იღებენ სელფს, ნარცისიზმით არიან შეპყრობილები. თუმცა, ტეხასის უნივერსიტეტის მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ყოველთვის ასე არ არის. ამ ადამიანებს სხვა მოტივიც შეიძლება ამოძრავებდეთ.
ამერიკელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ნიკოტინი მუცლადყოფნის პერიოდში ბავშვს ისევე ვნებს, როგორც კოკაინი და ჰეროინი. ისინი მწეველი დედების 27 ახალშობილისა და 29 "არამწეველი ჩვილის" მდგომარეობას და ქცევას დაბადებიდან 48 საათის განმავლობაში აკვირდებოდნენ.
როგორც კვლევებმა აჩვენა, ანანასს არა მარტო სასიამოვნო გემო აქვს, არამედ ანტიოქსიდანტების შემცველობის გამო, ჯანმრთელობისთვისაც სასარგებლოა. კერძოდ, ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო ის წარმატებით ებრძვის ათეროსკლეროზს, გულის დაავადებებსა და სხვადასხვა ტიპის კიბოს.
სპეციალისტებმა ყველაზე საშიში და აუხსნელი დაავადებების რეიტინგი დაასახელეს. რეიტინგის პირველ ადგილს იკავებს მარბურგის ჰემორაგიული ცხელება. ამ სასიკვდილო დაავადებაზე ცოტა რამაა ცნობილი. გამომწვევი ვირუსის გადამტანები მაიმუნები არიან. ექიმებისთვის მხოლოდ მისი სიმპტომებია ცნობილი: მასიური სისხლდენა, ღვიძლის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის დაზიანება.