გასახდომად კალორიულ საკვებზე უარის თქმა აუცილებელია არაა - რას გვირჩევენ ამერიკელი სპეციალისტები - მკურნალი.გე
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
აგვისტო 2018
კითხვა-პასუხი
გასახდომად კალორიულ საკვებზე უარის თქმა აუცილებელია არაა - რას გვირჩევენ ამერიკელი სპეციალისტები
გასახდომად კალორიულ საკვებზე უარის თქმა აუცილებელია არაა - რას გვირჩევენ ამერიკელი სპეციალისტები
ამერიკელი სპეციალისტები დარწმუნებულები არიან, რომ კვების დროის შეღუდვა ზედმეტი წონის დაკლებისა და არტერიული წნევის დაქვეითების საშუალებას იძლევა. ასეთი მიდგომით, ადამიანს, რომელსაც სურს გახდომა, შეუძლია ნებისმიერი რაოდენობით მიირთვას ყველაფერი, მაგრამ დღეში მხოლოდ 8 საათის განმავლობაში.

ექსპერიმენტში მონაწილეობდა 45 წლის ასაკის ჭარბის წონის მქონე 35 ადამიანი. 12 კვირის განმავლობაში მოხალისეები არ იზღუდებოდნენ საკვებში 10-დან 18 საათამდე. დანარჩენ დროს მონაწილეებს მხოლოდ წყლისა და არაკალორიული სხვა სასმელის მიღება შეეძლოთ.

კვლევის მსვლეობისას მოხალისეებმა საშუალოდ დაიკლეს საკუთარი წონის 3%. არტერიული წნევის დონე კი 7მმ.ვწყ.სვ. დაქვეითდა. ეს იმ
შედეგის ანალოგიური აღმოჩნდა, რომელიც დიეტების დაცვით მიიღეს სხვა ჯგუფის მოხალისეებმა.

ლალი ჩხიკვაძე

კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
რეკომენდირებული პროდუქტები
მსგავსი სიახლეები
კალიფორნიის უნივერსიტეტის თანამშრომლებმა დაადგინეს, რით უნდა ვიკვებოთ, რომ გავთავისუფლდეთ მუცლის
20-09-2018
ცნობილია, რომ წარმატებული დიეტა დამოკიდებულია შიმშილის გრძნობის კონტროლზე, რაც არც თუ ისე
17-09-2018
საღამოს მიღებული პროდუქტები გავლენას ახდენს ძილის ხარისხზე. კვერცხი, ამ თვალსაზრისით იდეალური
10-09-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
კალიფორნიის უნივერსიტეტის თანამშრომლებმა დაადგინეს, რით უნდა ვიკვებოთ, რომ გავთავისუფლდეთ მუცლის
ყავა უზმოზე - გულძმარვის, გასტრიტის ან წყლულოვანი დაავადების სერიოზული რისკია. ყავა ასტიმულირებს
როგორ დავიკლოთ წონაში, დავამარცხოთ ზედმეტი კილოგრამები, თუნდაც 3–4კილო, ან როგორ შევინარჩუნოთ დაკლებული კილოგრამები?
ცნობილია, რომ წარმატებული დიეტა დამოკიდებულია შიმშილის გრძნობის კონტროლზე, რაც არც თუ ისე
ასე გამოიყურება 200 კილოკალორიის საკვები ღირებულების მქონე სხვადასხვა საკვები პროდუქტი:
ექსპერტებმა დაასახელეს ბადრიჯანის სასარგებლო თვისებები, რის გამოც ის აუცილებლად უნდა ჩართოთ საკვებ რაციონში.
20 სექტემბერი 2018
კალიფორნიის უნივერსიტეტის თანამშრომლებმა დაადგინეს, რით უნდა ვიკვებოთ, რომ გავთავისუფლდეთ მუცლის
20 სექტემბერი 2018
სასარგებლო ბაქტერიების შემცველი პრობიოტიკური პროდუქტები ზედმიწევნით პოპულარულია, მაგრამ
ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების, ტოქსინებისა და წიდების გამოსადევნად, აგრეთვე - სასიცოცხლო ძალთა
ცნობილია, რომ დაბინძურებული ჰაერი სიცოცხლის წლებს გვართმევს. მეცნიერებმა დათვალეს, რამდენად