ტოფუ და სოიოს რძე ქალისთვის საუკეთესო პროდუქტებია
შემცველობისას ასაკოვან ქალებს უმაგრდებათ ძვლები და უმჯობესდება ნივთიერებათა ცვლა.
მისურიის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა მღრღნელებზე ექსპერიმენტი ჩაატარეს. მათ აიღეს დაბალი ფიზიკური აქტივობისა და მყიფე ძვლების მქონე მღრღნელები. ცხოველები დაყვეს ორ ჯგუფად. პირველ ჯგუფს ამოჭრილი ჰქონდა საკვერცხეები (მენოპაუზის სტიმულაციისთვის), მეორე ჯგუფს კი საკვერცხეები შენარჩუნებული ჰქონდა. ამასთან, ზოგიერთ ცხოველს ძირითადად კვებავდნენ სოიოთი, ხოლო დანარჩენებს სიმინდით.
იმ ცხოველების ძვლები, რომლებიც სოიოს ღებულობდნენ, უფრო მყარი ხდებოდა და საკვერცხეების არ არსებობა არავითარ როლს აღარ ასრულებდა. სიმინდის მჭამელებში დადებითი ცვლილებები არ აღინიშნებოდა.
მეცნიერების თქმით, სოიოს მოხმარებით, ნებისმიერ ასაკში შეუძლიათ ქალებს ძვლების გაჯანსაღება და მეტაბოლიზმის დაჩქარება. ეს შეიძლება იყოს ტოფუ ან სოიოს რძე.
ლალი ჩხიკვაძე