10 მიზეზი, თუ რატომ უნდა დავიკლოთ წონაში - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

10 მიზეზი, თუ რატომ უნდა დავიკლოთ წონაში

2.ყოველდღიური ფიზიკური შესაძლებლობების გაფართოება: უფრო მსუბუქად დადიხართ, აღარ იღლებით კიბეებზე ასვლისას, საშინაო საქმეების კეთებისას.

3.მცირდება ჭარბ წონასთან დაკავშირებული ფსიქოლოგიური პრობლმები, იზრდება თვითშეფასება.

4.იხვეწება გარეგნობა - ხდებით მიმზიდველი. გეძლევათ ლამაზად და მოდურად ჩაცმის, აუზზე, ტრენაჟორების დარბაზში, საუნაში, პლაჟზე თავისუფლად, ყოველგვარი კომპლექსების გარეშე, სიარულის შესაძლებლობა.

5.ოჯახური და სექსუალური ურთიერთობის გაუმჯობესება.

6.შვილოსნობის უნარის გაზრდა და ბავშვებისთვის მავნე ცხოვრების წესის გადაცემის რისკის შემცირება, რაც იწვევს სიმსუქნეს და სხვა დაავადებებს.

7.პროფესიული შესაძლებლობების გაზრდა, მათ შორის პროფესიული ზრდა.

8.ტანსაცმლის შეძენის გაადვილება - საიდუმლო არაა, რომ დიდი ზომის სასურველი სამოსის შეძენა რთულია.

9.ადამიანის ფიზიოლოგიასა და კვების თავისებურებებზე ცოდნის ამაღლება. იმის ცოდნა, რომ შოკოლადის ფილის „დასაწვავად“, საჭიროა 4 საათი სირბილი, სხვადასხვა საკვებისადმი დამოკიდებულებას შეგიცვლით.

10.საკუთარი თავით კმაყოფილება - სიხარულის მომნიჭებელი გამოსახულება სარკეში.

ლალი ჩხიკვაძე