რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
რატომ უძნელდებათ წონაში დაკლება ადამიანებს, რომლებიც დიდი ხანი არასწორად იკვებებოდნენ
რატომ უძნელდებათ წონაში დაკლება ადამიანებს, რომლებიც დიდი ხანი არასწორად იკვებებოდნენ
ვაშინგტონის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რატომ უძნელდებათ წონაში დაკლება ადამიანებს, რომლებიც დიდი ხანი არასწორად იკვებებოდნენ. აღმოჩნდა, რომ მავნე საკვების გამო, ნაწლავის მიკროფლორა ღარიბდება. ნაწლავის გარკვეული ბაქტერიები ზრდის დიეტის ეფექტურობას და ასეთი ორგანიზმები ცოცხლობენ იმ ადამიანების ნაწლავებში, ვინც სწრად იკვებება.

სპეციალისტებმა გააანალიზეს იმ ადამიანების ნაწლავის მიკროფლორის ნიმუშები, ვინც დაბალკალორიულ დიეტას იცავდა დიდი რაოდენობით მცენარეული პროდუქტებით და მათი, ვინც დასავლეთის დიეტის მიმდევრები იყვნენ, რაც გულისხმობს ცხიმიან პროდუქტებს, ხორცსა და ტკბილეულს. მეცნიერებმა ნახეს, რომ მათ, ვინც სწორად იკვებებოდა, ნაწლავში მეტი სხვადასხვა სახეობის ბაქტერია აღმოაჩნდა.

ბაქტერიების ორივე ნაკრები
You must have Flash Player installed in order to see this player.
შეუყვანეს თაგვებს, რის შემდეგაც მღრღნელები დასვეს ჯანსაღ დიეტაზე - მცენარეული წარმოშობის საკვებით მდიდარ რაციონზე. კვლევამ აჩვენა, რომ ის თაგვები, რომელთაც არასწორი კვების რეჟიმის მქონე ადამიანების ბაქტერიები გადაუნერგეს, უფრო ცუდად რეაგირდებდნენ სასარგებლო საკვებზე და დადებითი ეფექტი მაშინვე არ გამოვლინდა.

მეცნიერების აზრით, მსგავსი მიკროფლორის მქონე ადამიანებში სწორ კვებაზე გადასვლისას, თავიდან წონის კლება უფრო ნელა წავა, ვიდრე ეს მათ სურთ.

ლალი ჩხიკვაძე
კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
დასრულდა 2017 წლის ეროვნული გამოცდები, თუმცა ჯერ არ დამცხრალა ვნებათაღელვა, რაც ამ პროცესს ახლავს ხოლმე თან.
ვრცელდება ინფორმაცია, რომ თურქეთის ზღვისპირა კურორტებზე კოქსაკის ვირუსით გამოწვეული ინფექციის შემთხვევები გახშირდა. ამის გამო ბევრმა ტურისტმა უარი თქვა იქ დასვენებაზე
ბრიტანელ სპეციალისტთა განცხადებით, პირები, რომლებიც რეგულარულად სეირნობენ ველოსიპედით, მრავალი პათოლოგიისაგან იცავენ ორგანიზმს,
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
მეცნიერები სამი წლის განმავლობაში აკვირდებოდნენ ცხრა კოსმონავტს, რომლებიც ფრენის იმიტაციის პროგრამაში მონაწილეობდნენ. აღმოჩნდა, რომ რაც უფრო დაბალი იყო კოსმონავტების ყოველდღიურ რაციონში მარილის შემცველობა, მით ნაკლებად აწუხებდათ წყურვილის გრძნობა.
იტალიაში ჩატარებულმა ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ხმელთაშუაზღვის დიეტა ყველას არ რგებს. აღნიშნული დიეტა ითვალისწინებს დიდი რაოდენობით ხილის, ბოსტნეულის, ნიგვზის, პარკოსნების, ბურღულეულის, ზეითუნის ზეთის, ზომიერი რაოდენობით თევზის,
მიღებული მოსაზრებაა, რომ სექსი ეფქტური ფიზიკური ვარჯიშია, რომელსაც სპორტული დარბაზის ჩანაცვლებაც კი შეუძლია. თუმცა, ბრიტანელი მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ სექსის დროს მამაკაცები მეტ კალორიას კარგავენ, ვიდრე ქალები.
კანდინავიური დიეტა ყველაზე ოპტიმალური რაციონია ტვინის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად – აცხადებენ შვედი დიეტოლოგები, რომლებმაც აღნიშნული საკითხი დეტალურად შეისწავლეს. მოგეხსენებათ, “ვიკინგების დიეტა” არის რაციონი, რომელიც პრაქტიკულად გამორიცხავს
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ შაქრის ალტერნატივის სახით ხელოვნური დამატკბობლების ხანგრძლივმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტი, გულის დაავადებები და სხვა გართულებები. მეცნიერების აზრით, არც თუ ისე უსაფრთხო აღმოჩნდა ასპარტამი, სუკრალოზა, სტევიოზიდი.
მეცნიერებმა დაასახელეს ის სასმელები, რომლებიც წყურვილს არ კლავს და თან ორგანიზმისთვის მავნებელია. ტკბილ გაზიან სასმელებს, ისევე, როგორც რძიან კოქტეილებს, პაკეტებში ჩამოსხმულ წვენებსა და ენერგეტიკულ სასმელებს ორგანიზმისთვის (დიდი რაოდენობით შაქრის, გემოს გამაძლიერებლებისა და სხვადასხვა არომატიზატორების შემცველობის გამო)
07 აგვისტო 2016
არასწორად შენახულმა საკვებმა პროდუქტებმა, განსაკუთრებით ზაფხულში, შეიძლება მოწამვლა გამოიწვიოს. მაცივარში არ შეიძლება შევინახოთ პური, რადგანაც ის სწრაფად გამოშრება და გაფუჭდება.
10 აგვისტო 2017
ყველა მამაკაცმა უნდა იცოდეს ძლიერი სქესის წარმომადგენლებში გავრცელებული ონკოლოგიური დაავადებების ნიშნები. როგორც ამერიკელი ექსპერტები აღნიშნავენ, ეს გაზრდის დაავადების ადრეულ სტადიაზე გამოვლენის ალბათობას, რაც კიბოს პრევენციის საშუალებაა.
ვაშინგტონის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დღის განმავლობაში ბავშვებთან მშობლების საუბარი ჩაიწერეს და კომპიუტერული პროგრამით შეადარეს, როგორ საუბრობდნენ დედა და მამა ბავშვებთან და მოზრდილებთან. სპეციალისტებმა აღმოაჩინეს, რომ დედები ბავშვებთან ბავშვის ხმით საუბრობდნენ.
სპორტი მამაკაცებს უნაყოფობის დაძლევაშიც კი ეხმარება - ამ დასკვნამდე ირლანდიელი მეცნიერები რამდენიმე პრაქტიკული კვლევისა და თეორიული გათვლის შემდეგ მივიდნენ. როგორც მათ გაარკვიეს, მამაკაცებს, რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობენ
ზოგიერთს დეფეკაციის პროცესში თვალებიდან ცრემლები მოდის. ასეთი რეაქცია პარასიმპათიკური ნერვული სისტემის არაკორექტული მუშაობითაა განპირობებული: