კონცერტებზე სიარული განწყობაზე უფრო ძლიერად მოქმედებს, ვიდრე იოგა - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

კონცერტებზე სიარული განწყობაზე უფრო ძლიერად მოქმედებს, ვიდრე იოგა

კონცერტებზე სიარული განწყობაზე უფრო ძლიერად მოქმედებს, ვიდრე იოგა. ადამიანებს, რომლებიც ცოცხალ მუსიკას უსმენდნენ 20 წუთის განმავლობაში, განწყობა გაუუმჯობესდათ 21%-ით, ხოლო ვინც 20 წუთი იოგათი იყო დაკავებული - მხოლოდ 10%-ით.

კვლევაში მონაწილეობდა 60 ადამიანი. დასაწყისში მონაწილეებმა გაიარეს სტრესის, ბედნიერების, კეთილდღეობის დონისა და სხვა ადამიანებთან ეურთიერთობის თავისებურებების შესაფასებელი ფსიქოლოგიური ტესტირება. შემდგომ, მოხალისეები დაჰყვეს 3 ჯგუფად. პირველი ჯგუფი დადიოდა კონცერტზე, მეორე იოგას ვარჯიშობდა, მესამე ჯგუფის მონაწილეები თავიანთ ძაღლებს ასეირნებდნენ.

სპეციალისტებმა აღმოაჩინეს, რომ კონცერტი მოხალისეების განწყობას 21%-ით აუმჯობესებდა, იოგა 10%-ით, ხოლო ძაღლის გასეირნება - 7%-ით.

მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ კონცერტებზე რეგულარული სიარული, მნიშვნელოვნად გაზრდის კეთილდღეობის დონეს. მუსიკის მოსმენისას, ტვინში იზრდება კმაყოფილებასთან დაკავშირებული დოფამინის კონცენტრაცია.

ლალი ჩხიკვაძე