რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
ემოციური გადაღლის მიზეზები
ემოციური გადაღლის მიზეზები
ფსიქოლოგებს მიაჩნიათ, რომ ემოციური გადაღლის სინდრომი ისეთ ადამიანს ემუქრება, ვინც ვერ ახერხებს სწორი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას საკუთარი თავის, სხვა ადამიანებისა და სამუშაოს მიმართ. ესენი უმეტესად ისეთი ადამიანები არიან, რომლებიც განსაკუთრებულ პასუხისმგებლობას აკისრებენ საკუთარ თავს.

მათ მიაჩნიათ, რომ უნდა იცხოვრონ სხვებისთვის, უარს ამბობენ საკუთარ
You must have Flash Player installed in order to see this player.
ინტერესებზე, არასოდეს ითხოვენ დახმარებას. მათთვის არ არსებობს უბრალოდ სიყვარული ან უბრალოდ სამსახური - მხოლოდ გრძნობების მაქსიმალური გამოხატულება და უმაღლესი მიღწევები. მუდმივი დაძაბულობა საბოლოოდ ემოციურ გადაწვას იწვევს.

შინაგანად ასეთი ადამიანები სიყვარულის, სინაზის, მზრუნველობის უკმარისობას განიცდიან, მაგრამ ამის აღიარება მათ ძალებს აღემატება. "ვინ, თუ არა მე?" - ასეთია მათი კრედო. ისინი თავს მხოლოდ მაშინ გრძნობენ კარგად, როცა ვინმეს მათი დახმარება სჭირდება, აქვთ მოთხოვნილება, მუდამ საჭირო იყვნენ სხვებისთვის. მათ არ შეუძლიათ, ვინმეს რაიმე თხოვნაზე უარი უთხრან, გარშემო მყოფნი კი ამით სარგებლობენ. განაგრძეთ კითხვა
კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
მარადიული ახალგაზრდობის საიდუმლო არა მარტო გენებშია. იმ ქალების მესამედი, რომლებიც ასაკთან შედარებით 10 წლით ახალგაზრდულად გამოიყურებიან, უბრალოდ ცხოვრების სწორ წესს მისდევს. კვლევამ აჩვენა, რომ იმ ქალების 2/3, რომლებიც ხანდაზმულ ასაკში კარგად გამოიყურებიან,
ძილი საიმედოდ დაგვიცავს გრიპისა და გაციებისგან. კარგი ძილი იმუნურ სისტემას აძლიერებს და ორგანიზმი ინფექციას ეფექტურად უმკლავდება.
კომპანიის წამყვანი თანამშრომელი სამსახურში არ გამოცხადდა, თანაც არავისთვის დაურეკავს, რომ გაეფრთხილებინა კომპანიის ხელმძღვანელი.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
კარგი მოგონებები თურმე სტრესის ნეგატიურ მოქმედებას 85 %-ით ასუსტებს, - ამ დასკვნამდე ამერიკელი ფსიქოლოგები მივიდნენ. "პოზიტიური ვიზუალიზაცია და ფიქრები ბედნიერ მომავალზე, ცხადია, სტრესის დაძლევის კარგი მეთოდია,
მუდმივად უარყოფითი ემოცია, ნერვული გადაძაბვა და სტრესი ორგანიზმში სერიოზულ პათოლოგიურ ძვრებს იწვევს, დასაბამს აძლევს სხვადასხვა ქრონიკულ დაავადებას.
ფსიქოლოგები დიდი ხანია საუბრობენ ადამიანის მარტოობის საკითხებზე. ბევრი დარწმუნებულია, რომ მარტოობა ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის სახიფათოა. მარტო დარჩენილი ადამიანი ჩაკეტილ წრეში ექცევა.
როგორც კვლევამ აჩვენა, ქარიზმატული ლიდერები უფრო ცუდად ერკვევიან ხელმძღვანელობის დეტალებში, რესურსების მართვასა და დისციპლინაში. ადამიანები საშუალო დონის ქარიზმის ლიდერებს უფრო ეფექტურ ხელმძღვანელებად მიიჩნევენ.
მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ადამიანისგან წამოსული ხმა და სუნი არანაკლებ მნიშვნელოვანია. ხმითა და არომატით უამრავი თვისება შეიძლება განისაზღვროს, მაგალითად, ადამიანის ემოციურობის ხარისხი და მისი სხეულის ზომა.
კალიფორნიის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგებმა გამოარკვიეს, როგორი მასწავლებლები უნდა შევურჩიოთ ბავშვს. მასწავლებელი, რომელსაც საკუთარი საგანი უყვარს, საუბრობს და ხუმრობს მოსწავლეებთან, საბოლოო ჯამში მოსწრების კარგ სტატისტიკას ღებულობს.
22 ნოემბერი 2016
ცნობილია, რომ სტრესმა შეიძლება წონის მატება გამოიწვიოს. მიზეზი მხოლოდ ამ მდგომარეობისთვის დამახასიათებელ გაძლიერებულ მადაში არ არის. იცვლება თავად სხეულის მუშაობის მექანიზმი.
11 ნოემბერი 2016
საშინაო საქმეები სპორტდარბაზში ვარჯიშის შემცვლელია. სპეციალისტებმა დათვალეს რამდენი კალორიის დაწვაა შესაძლებელი ჩვეული საშინაო საქმიანობის დროს. ასე მაგალითად, საწოლის გასწორებისას ადამიანი წვავს 70 კალორიას, რაც ერთი ორცხობილას ეკვივალენტია.
ადამიანთა უმრავლესობას, გამოსასვლელ დღეებში სადილობამდე უყვარს ლოგინში კოტრიალი, რის შემდეგაც თავს დამძიმებულად და მოდუნებულად გრძნობს.
სტაფორდშირის უნივერსიტეტის მეცნიერების მიერ ჩატარებულ ექსპერიმენტში 3 წლამდე ასაკის 60 ბავშვი მონაწილეობდა.
1. შვრია - რეგულარული მიღებისას, ასუფთავებს ნაწლავებსა და ღვიძლს.