ფსიქოლოგებმა ადამიანური ბედნიერების ალგორითმი შემოგვთავაზეს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ფსიქოლოგებმა ადამიანური ბედნიერების ალგორითმი შემოგვთავაზეს

ეს დაამტკიცა 600 მოხალისეზე ჩატარებულმა კვლევამ. მათ ორი კვირის განმავლობაში სთხოვდენენ დღიურის წარმოებას, სადაც უნდა აღეწერათ მოვლენები, სხვა ადამიანებთან დამოკიდებულება, ემოციური მდგომარეობა და თვითშეგრძნება. აღმოჩნდა, რომ შემოქმედებითი მოღვაწეობა ყველაზე ძლიერად აისახებოდა დადებითი ემოციების წარმოქმნაზე.

სწორედ შემოქმედება ბადებდა თავისებურ ჯაჭვურ რეაქციას. ის ადამიანებს აბედნიერებდა, რაც შემოქმედებითი საქმიანობის მეტ სტიმულს იძლეოდა. აღნიშნულ კანონზომიერებას მეცნიერებმა „სპირალური კეთილდღეობის ეფექტი“ უწოდეს. საამისოდ ნებისმიერი შემოქმედებითი საქმიანობაა (პოეზია, წიგნის წერა, ქარგვა, კულინარია, ხატვა, შემოქმედება კომპიუტერის გამოყენებით, მუსიკის შექმნა) მისაღები.

ლალი ჩხიკვაძე