რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
რას ურჩევენ მეცნიერები მეუღლეებს ძილის წინ
რას ურჩევენ მეცნიერები მეუღლეებს ძილის წინ
მეცნიერები მეუღლეებს ურჩევენ, ძილის წინ ერთმანეთს კარგი ამბები შეატყობინონ. სასიამოვნო სიახლეების შესახებ საუბარი არა მარტო ქორწინებას, არამედ ჯანმრთელობასაც ამყარებს, რაც დაამტკიცა 162 წყვილზე ჩატარებულმა კვლევამ. მონაწილეებს ერთად თანაცხოვრების მინიმუმ 6-თვიანი სტაჟი ჰქონდათ და ურთიერთობის საშუალო ხანგრძლივობა 12 წელს შეადგენდა.

მკვლევარებმა აღმოაჩინეს,
You must have Flash Player installed in order to see this player.
რომ პარტნიორები, რომლებიც ერთმანეთს კარგ ამბებს უზიარებდნენ, უფრო მეტს ისვენებდნენ, ნაკლებად იტანჯებოდნენ სტრესისგან და უფრო ახლო და მეგობრული ურთიერთობა ჰქონდათ. მეცნიერებს მიაჩნიათ, რომ ამის შედეგად ქვეითდება შფოთვასთან, უძილობასა და უმოქმედობასთან დაკავშირებული ასაკობრივი დაავადებების განვითარების რისკი.

სპეციალისტები ხაზგასმით აღნიშნავენ, რომ მნიშვნელოვანია პარტნიორს მოვუთხროთ განვლილი დღის მცირე პლუსებიც კი, მაგალითად სამსახურებრივი მიღწევების ან სასიამოვნო საუბრის შესახებ. კარგი ამბების მოყოლა მხარდაჭერისა და თანადგომის განსაკუთრებული სახეა, რითაც ადამიანი დადებით გამოცდილებას იღებს.


ლალი ჩხიკვაძე
კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
ბრაილის შრიფტით ჟურნალის დაბეჭდვა "უსინათლოთა კავშირის" მე-3 ფილიალის ხელმძღვანელის ლაშა ცაიშვილის, ჟურნალ "ოჯახის მკურნალის" რედაქციის ინიციატივით და "მედია კომუნიკატორის" ორგანიზებით განხორციელდა.
ალექსანდრია ოსტრემი ექიმი ჰაუსის მადლობელია, რომ დღეს ის ცოცხალია.
სერიალი "ექიმი ჰაუსი" 11 წლის წინ გამოჩნდა სატელევიზიო სივრცეში და მაყურებლის გულების დაპყრობა მალევე მოახერხა.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ბევრი ფიქრობს, რომ ადამიანები, რომლებიც ხშირად იღებენ სელფს, ნარცისიზმით არიან შეპყრობილები. თუმცა, ტეხასის უნივერსიტეტის მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ყოველთვის ასე არ არის. ამ ადამიანებს სხვა მოტივიც შეიძლება ამოძრავებდეთ.
ფსიქოლოგებმა გამოარკვიეს რას აკეთებენ ადამიანები ძილის წინ. ქალების უმრავლესობა დასაძინებლად, უპირატესობას წიგნის კითხვას ანიჭებს (13% ქალი, მამაკაცი 9% ). ქალების მხოლოდ 4% ამბობს, რომ სექსი დაძინებაში ეხმარება.
ოტაგოს უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, რა სახის მოღვაწეობა ანიჭებს ადამიანს ნამდვილ ბედნიერებას. მუდმივი შემოქმედებითი აქტივობა ადამიანებს ბედნიერად აქცევს, რაც დადებითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზეც.
ეჭვიანობა აქვეითებს ყურადღებას, ხელს უშლის მნიშვნელოვან საკითხებზე ყურადღების კონცენტრირებას. გარდა ამისა, ეჭვიანობის გრძნობა იწვევს სტრესის, შფოთისა და დეპრესიის სიმპტომების გამოვლენას
ნახევარი წლის წინ ჩვენი ოჯახი სოფლიდან ქალაქში გადმოვიდა საცხოვრებლად. გოგონა პირველ კლასში შევიდა. ახლა ყოველ დილით სკოლაში თვალცრემლიანი მიმყავს: მას არ აქვს ძვირფასი ნივთები, უბრალოდ აცვია, თანაკლასელები კი ამის გამო დასცინიან. მე და ჩემს ქმარს ძალიან გვიჭირს, დილიდან საღამომდე ვმუშაობთ, რომ ბინის ქირა გადავიხადოთ და მცირე თანხა მაინც გადავინახოთ... ძალა აღარ შემწევს, ვუყურო ჩემი შვილის ტანჯვას. როგორ მოვიქცე?

ეთერი, 29 წლის

ნორვეგიელმა მეცნიერებმა 53 556 მოხალისის მონაცემები გამოიკვლიეს.სპეციალისტებს აინტერესებდათ, როგორ მოქმედებდა იუმორის გრძნობა სხვადასხვა დაავადებების დროს სიკვდილიანობის ალბათობაზე.
09 თებერვალი 2017
ღვინო ცხოვრების ნაწილია. მისი გონივრულად და ზომიერად მოხმარების პროპაგანდას ჯერ კიდევ პლატონი ეწეოდა და ადამიანებს მარტივ წესს სთავაზობდა: ”ბავშვებს 18 წლამდე ღვინო არ დაალევინოთ, 30 წლამდე ადამიანებს ნება მიეცით, ზომიერად დალიონ, 40 წლის ზემოთ უფლება აქვთ, დიდი ნადიმების დროს სასურველი რაოდენობით შესვან”.
28 დეკემბერი 2016
სტენფორდის უნივერსიტეტის გენეტიკოსები აცხადებენ, რომ უახლოეს პერიოდში ბავშვის ჩასახვისათვის კაცობრიობას სექსი აღარ დასჭირდება. მეტიც, პოტენციურ მშობლებს ბავშვების შერჩევა არა მხოლოდ სქესის, არამედ სხვა ნიშნების მიხედვითაც შეეძლებათ.
უჯრედისი ცილაზე მეტად ანაყრებს. პარკოსნები (მაგალითად ლობიო) შესანიშნავად უმკლავდება შიმშილის შეტევას. უჯრედისით მდიდარი ვეგეტერიანული კერძები გვეხმარება წონის დაკლებაში. მძიმე ცილოვანი საკვები, ხორცის კერძები ამ მხრივ უფრო ნაკლებად ეფექტურია.
ძილი საიმედოდ დაგვიცავს გრიპისა და გაციებისგან. კარგი ძილი იმუნურ სისტემას აძლიერებს და ორგანიზმი ინფექციას ეფექტურად უმკლავდება.
აღმოჩნდა, რომ საშუალო ასაკის ქალები, მამაკაცებთან შედარებით უკეთ უმკლავდებოდნენ მეხსიერების ტესტებს. თუმცა, მენოპაუზის შემდეგ, მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები გულმავიწყობასა და მეხსიერების დაქვეითებას უჩივიან.