რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
რა წარმოადგენს ადამიანისთვის ყველაზე დიდ საშიშროებას
რა წარმოადგენს ადამიანისთვის ყველაზე დიდ საშიშროებას
მარტოობა და სოციალური იზოლაცია ადამიანისთვის სიმსუქნეზე უფრო საშიშია. ამერიკელი ფსიქოლოგების აზრით, მოსახლეობაზე ამ ფაქტორების ზემოქმედება ყოველწლიურად იზრდება და ნაციონალურ პრობლემად შეიძლება იქცეს. ექსპერტების თქმით, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა ადამიანის ფუნდამენტური მოთხოვნილებაა, რომელიც მნიშვნელოვანია არა მარტო ფსიქოლოგიური კეთილდღეობისთვის, არამედ გადარჩენისთვისაც.

კვლევის
You must have Flash Player installed in order to see this player.
თანახმად, 45 წელს გადაცილებული 42,6 მილიონი ამერიკელი ქრონიკული მარტოობისგან იტანჯება. მეცნიერების მიერ ჩატარებული მეტაანალიზის საფუძველზე აღმოჩნდა, რომ მჭიდრო სოციალური კავშირები ადრეული სიკვდილის რისკს 50%-ით ამცირებს. სოციალური იზოლაცია ან მარტოობა ნაადრევი სიკვდილის რისკს უფრო მეტად ზრდის, ვიდრე სხვა ფაქტორები,სიმსუქნის ჩათვლით.

სპეციალისტები მიიჩნევენ, რომ ჯანდაცვის სისტემამ მოსახლეობის ჯანმრთელობაზე სოციალური კავშირების გავლენა უნდა გაითვალისწინოს. აუცილებელია დასვენების ბაზებისა და პარკების მშენებლობა, სადაც პენსიონერები და მარტოხელა ადამიანები სხვა ადამიანებთან ურთიერთობას შეძლებენ.

ლალი ჩხიკვაძე
კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
კომპანია Medisys თანამშრომლების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ რეგულარულმა უძილობამ (6 საათზე ნაკლები ძილი) შეიძლება ისეთივე შედეგები გამოიწვიოს, როგორიც ალკოჰოლის ჭარბმა მოხმარებამ. ძილის ნაკლებობა ზრდის სიმსუქნის, დეპრესიის, ინფარქტისა და ინსულტის რისკს.
ვაშინგტონის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დღის განმავლობაში ბავშვებთან მშობლების საუბარი ჩაიწერეს და კომპიუტერული პროგრამით შეადარეს, როგორ საუბრობდნენ დედა და მამა ბავშვებთან და მოზრდილებთან. სპეციალისტებმა აღმოაჩინეს, რომ დედები ბავშვებთან ბავშვის ხმით საუბრობდნენ.
თურმე ქალების ერთ მესამედს საშინლად არ მოსწონს საკუთარი თავი. სხეულის ყველაზე "მოძულებული ნაწილია" მუცელი - მისით უკმაყოფილოა ქალთა 71 %, 61 % მიიჩნევს, რომ მოკლე ან მსხვილი ბარძაყები აქვს, 66 %-ს თავი მეტისმეტად მსუქანი ჰგონია, მოდუნებული კუნთები კი 57 %-ს ურღვევს სიმშვიდეს.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ტენესისის უნივერსიტეტმა ჩაატარა კვლევა, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 104 "მოღალატე" ადამიანმა. მოხალისეების საშუალო ასაკი 22 წელი იყო. მონაწილეებს თავი კომფორტულად რომ ეგრძნოთ, გამოკითხვამდე დაურიგდათ ცოლქმრული ღალატის გავრცელების შესახებ ინფორმაციის შემცველი ბროშურები.
თანამედროვე მოზარდები ნაკლებს მუშაობენ, კითხულობენ და ნაკლებად ბედნიერები არიან, ვიდრე წინა თაობის მათი თანატოლები. ამერიკელი სპეციალისტები დარწმუნებულები არიან, რომ ამაში დამნაშავე სმარტფონებია.
ოქსფორდის უნივერსიტეტის მეცნიერების აზრით, ძალიან ბევრი ძილი ისევე მავნებელია, როგორც უძილობა. დამტკიცებულია, რომ ცხრა საათზე მეტი ხანგრძლივობის ძილი ღამის კოშმარებს იწვევს. ასეთი ხანგრძლივობისას, ადამიანი დროის დიდი ნაწლს სწრაფი ძილის ფაზაში ატარებს.
თურმე ქალების ერთ მესამედს საშინლად არ მოსწონს საკუთარი თავი. სხეულის ყველაზე "მოძულებული ნაწილია" მუცელი - მისით უკმაყოფილოა ქალთა 71 %, 61 % მიიჩნევს, რომ მოკლე ან მსხვილი ბარძაყები აქვს, 66 %-ს თავი მეტისმეტად მსუქანი ჰგონია, მოდუნებული კუნთები კი 57 %-ს ურღვევს სიმშვიდეს.
კარგი მოგონებები თურმე სტრესის ნეგატიურ მოქმედებას 85 %-ით ასუსტებს, - ამ დასკვნამდე ამერიკელი ფსიქოლოგები მივიდნენ. "პოზიტიური ვიზუალიზაცია და ფიქრები ბედნიერ მომავალზე, ცხადია, სტრესის დაძლევის კარგი მეთოდია,
მუდმივად უარყოფითი ემოცია, ნერვული გადაძაბვა და სტრესი ორგანიზმში სერიოზულ პათოლოგიურ ძვრებს იწვევს, დასაბამს აძლევს სხვადასხვა ქრონიკულ დაავადებას.
10 აგვისტო 2017
ბევრი სტრესის მოხსნას ალკოჰოლით ცდილობს. ეს არა თუ უსარგებლო, არამედ სახიფათოცაა. სტრესის ფონზე სპირტიანი სასმელების მიღება ალკოჰოლური დამოკიდებულების ფორმირებას უწყობს ხელს, რასაც შეიძლება შფოთვაც ახლდეს თან.
27 ივლისი 2017
სტრესული გამოცდილება, როგორიცაა საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, განქორწინება, სამსახურიდან დათხოვნა იწვევს ტვინის ბიოლოგიური ასაკის 4 წლით მატებას.
რაციონი არა მარტო ფიზიკური ფორმის შენარჩუნებისთვისაა მნიშვნელოვანი, არამედ ტვინის ეფქტური მუშაობისთვისაც! მსოფლიოში ცნობილი ფსიქიატრი დენიელ ამენი, ტვინის ფუნქციების შენარჩუნებისა და ასაკობრივი ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად, გვირჩევს რაციონში შევიტანოთ შემდეგი სანელებლები:
მარტოობა და სოციალური იზოლაცია ადამიანისთვის სიმსუქნეზე უფრო საშიშია. ამერიკელი ფსიქოლოგების აზრით, მოსახლეობაზე ამ ფაქტორების ზემოქმედება ყოველწლიურად იზრდება და ნაციონალურ პრობლემად შეიძლება იქცეს.
როგორც კვლევამ აჩვენა, ქარიზმატული ლიდერები უფრო ცუდად ერკვევიან ხელმძღვანელობის დეტალებში, რესურსების მართვასა და დისციპლინაში. ადამიანები საშუალო დონის ქარიზმის ლიდერებს უფრო ეფექტურ ხელმძღვანელებად მიიჩნევენ.