რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
დეპრესია და გენეტიკა - რა კავშირია მათ შორის
დეპრესია და გენეტიკა - რა კავშირია მათ შორის
17 ქვეყნის 190-ზე მეტმა მკვლევარმა თითქმის 300 000 ადამიანის გენომური მონაცემები გააანალიზა. სპეციალისტებმა გამოავლინეს კეთილდღეობასთან, დეპრესიასთან და ნევროზთან დაკავშირებული გენეტიკური ვარიანტები. ადამიანების აზრები და გრძნობები მრავალ ფაქტორზე, მათ შორის გენებზეცაა დამოკიდებული. მეცნიერების მიერ აღმოჩენილი ორი გენი დაკავშირებული იყო დეპრესიის სიმპტომებთან,
You must have Flash Player installed in order to see this player.
თერთმეტი ნევროზთან, სამი - სუბიექტური კეთილდღეობის მაღალ დონესთან. ამდენად, მკვლევარების აზრით, ადამიანის ემოციურ მდგომარეობაზე, გარდა გარეშე ფაქტორებისა, გენეტიკურიც მოქმედებს.

რაც უფრო მეტია ქვეყანაში გარკვეული ვარიანტის გენის მქონე ადამიანი, მით ბედნიერი არიან მისი მცხოვრებლები. ეს დაადასტურა ბულგარელი და ჩინელი მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა კვლევებმა. მკვლევარებმა შეისწავლეს, ტკივილთან და სიამოვნებასთან დაკავშირებული FAAH გენი. აღმოჩნდა, რომ ამ გენის კონკრეტული ვარიანტის მქონე ადამიანები, სხვებზე უფრო ბედნიერები არიან.

„ბედნიერების გენი“ აღმოაჩნდა შვედების 26,3%, ბრიტანელების 23%, ფრანგების 21% და გერმანელების 20%. ის უფრო იშვიათია ევროპის სამხრეთში: ბერძნებში 18%-ს აქვს, ხოლო იტალიელების 12%-ს.

ლალი ჩხიკვაძე
კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
კომპანია Medisys თანამშრომლების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ რეგულარულმა უძილობამ (6 საათზე ნაკლები ძილი) შეიძლება ისეთივე შედეგები გამოიწვიოს, როგორიც ალკოჰოლის ჭარბმა მოხმარებამ. ძილის ნაკლებობა ზრდის სიმსუქნის, დეპრესიის, ინფარქტისა და ინსულტის რისკს.
ვაშინგტონის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დღის განმავლობაში ბავშვებთან მშობლების საუბარი ჩაიწერეს და კომპიუტერული პროგრამით შეადარეს, როგორ საუბრობდნენ დედა და მამა ბავშვებთან და მოზრდილებთან. სპეციალისტებმა აღმოაჩინეს, რომ დედები ბავშვებთან ბავშვის ხმით საუბრობდნენ.
თურმე ქალების ერთ მესამედს საშინლად არ მოსწონს საკუთარი თავი. სხეულის ყველაზე "მოძულებული ნაწილია" მუცელი - მისით უკმაყოფილოა ქალთა 71 %, 61 % მიიჩნევს, რომ მოკლე ან მსხვილი ბარძაყები აქვს, 66 %-ს თავი მეტისმეტად მსუქანი ჰგონია, მოდუნებული კუნთები კი 57 %-ს ურღვევს სიმშვიდეს.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
სტრესული სიტუაციები ყოვედღიურად თან გვდევს. არის შემთხვევები, როდესაც დამშვიდება პრაქტიკულად შეუძლებელია. ეს არ არის მხოლოდ აღელვება, აღშფოთება, "ნერვების მოშლა", გაბრაზება, განრისხება თუ სხვა მრავალი. ადამიანი უბრალოდ ვეღარ მშვიდდება, თავი ხელში ვეღარ აჰყავს ან თუ აჰყავს და "ქვებს არ ისვრის", როგორც ფსიქოლოგები ხუმრობენ ხოლმე, შინაგანად ვეღარ მშვიდდება.
ითვლება, რომ ადამიანებს საშიშროების სიგნალების იდენტიფიცირება შეუძლიათ, თუმცა ზოგჯერ ეს მექანიზმიც ირევა. მაგალითად, სტრესის მდგომარეობაში, წარსული გამოცდილებიდან გამომდინარე, ადამიანმა შეიძლება საშიშროება იგრძნოს, რომელიც რეალურად არ არსებობს.
კომპანია Medisys თანამშრომლების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ რეგულარულმა უძილობამ (6 საათზე ნაკლები ძილი) შეიძლება ისეთივე შედეგები გამოიწვიოს, როგორიც ალკოჰოლის ჭარბმა მოხმარებამ. ძილის ნაკლებობა ზრდის სიმსუქნის, დეპრესიის, ინფარქტისა და ინსულტის რისკს.
სტრესის მდგომარეობაში ყოფნისას და ძილის პრობლემების არსებობისას, ექსპერტები რაციონში მწვანე ხახვისა და არტიშოკის ჩართვას გვირჩევენ. ამ პროდუქტებში ბევრი უჯრედისია, რომლებიც ისევე მოქმედებენ, როგორც პრებიოტიკები. ისინი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ბაქტერიებისთვის იდეალურ პირობებს ქმნიან.
ბევრი სტრესის მოხსნას ალკოჰოლით ცდილობს. ეს არა თუ უსარგებლო, არამედ სახიფათოცაა. სტრესის ფონზე სპირტიანი სასმელების მიღება ალკოჰოლური დამოკიდებულების ფორმირებას უწყობს ხელს, რასაც შეიძლება შფოთვაც ახლდეს თან.
ადამიანის ორგანიზმი სტრესზე სხვადასხვანაირად რეაგირებს. ეს ის მდგომარეობაა, როდესაც ადამიანს ემოციები ახრჩობს, გაოგნებულია ან უკიდურეს დაღლილობას გრძნობს.
10 აგვისტო 2017
ბევრი სტრესის მოხსნას ალკოჰოლით ცდილობს. ეს არა თუ უსარგებლო, არამედ სახიფათოცაა. სტრესის ფონზე სპირტიანი სასმელების მიღება ალკოჰოლური დამოკიდებულების ფორმირებას უწყობს ხელს, რასაც შეიძლება შფოთვაც ახლდეს თან.
27 ივლისი 2017
სტრესული გამოცდილება, როგორიცაა საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, განქორწინება, სამსახურიდან დათხოვნა იწვევს ტვინის ბიოლოგიური ასაკის 4 წლით მატებას.
რაციონი არა მარტო ფიზიკური ფორმის შენარჩუნებისთვისაა მნიშვნელოვანი, არამედ ტვინის ეფქტური მუშაობისთვისაც! მსოფლიოში ცნობილი ფსიქიატრი დენიელ ამენი, ტვინის ფუნქციების შენარჩუნებისა და ასაკობრივი ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად, გვირჩევს რაციონში შევიტანოთ შემდეგი სანელებლები:
მარტოობა და სოციალური იზოლაცია ადამიანისთვის სიმსუქნეზე უფრო საშიშია. ამერიკელი ფსიქოლოგების აზრით, მოსახლეობაზე ამ ფაქტორების ზემოქმედება ყოველწლიურად იზრდება და ნაციონალურ პრობლემად შეიძლება იქცეს.
როგორც კვლევამ აჩვენა, ქარიზმატული ლიდერები უფრო ცუდად ერკვევიან ხელმძღვანელობის დეტალებში, რესურსების მართვასა და დისციპლინაში. ადამიანები საშუალო დონის ქარიზმის ლიდერებს უფრო ეფექტურ ხელმძღვანელებად მიიჩნევენ.