რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
ელექტრონული ფოსტა ჯანმრთელობისთვის საშიშია
ელექტრონული ფოსტა ჯანმრთელობისთვის საშიშია
ელექტრონულ ფოსტაზე დამოკიდებულება ზრდის სტრესის დონეს, რამაც შეიძლება სხვადასხვა დაავადება გამოიწვიოს. სპეციალისტები არ გვირჩევენ ელექტრონული ფოსტის შემოწმებას აუცილებლობის გარეშე.

თანამედროვე მოწყობილობები - სმარტფონები ან პლანშეტები ადამიანებს მუდმივად კავშირზე დარჩენის საშუალებას აძლევს, რაც კარგი არ არის. კვლევის ბევრი მონაწილე ვერც კი ხვდებოდა, რომ იმყოფებოდა სტრესის ქვეშ. ეს ცნობილი გახდა მხოლოდ ფიზიოლოგიური მაჩვენებლების შეფასების შემდეგ.
მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ პრობლემა თავად ელექტრონულ ფოსტაში კი არაა, არამედ იმაში, რომ ადამიანები ვერ უმკლავდებიან სტრესს. ასეთი მნიშვენლოვანივი უნარ-ჩვევის არარსებობა კი სახიფათოა როგორც ჯანმრთელობისთვის, ისე ბიზნესისთვისაც.

ლალი ჩხიკვაძე
კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
ბრაილის შრიფტით ჟურნალის დაბეჭდვა "უსინათლოთა კავშირის" მე-3 ფილიალის ხელმძღვანელის ლაშა ცაიშვილის, ჟურნალ "ოჯახის მკურნალის" რედაქციის ინიციატივით და "მედია კომუნიკატორის" ორგანიზებით განხორციელდა.
ალექსანდრია ოსტრემი ექიმი ჰაუსის მადლობელია, რომ დღეს ის ცოცხალია.
სერიალი "ექიმი ჰაუსი" 11 წლის წინ გამოჩნდა სატელევიზიო სივრცეში და მაყურებლის გულების დაპყრობა მალევე მოახერხა.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ფსიქოტრავმის მისაღებად არაა აუცილებელი უსიამოვნო მოვლენის ეპიცენტრში ყოფნა. როგორც დადგენილი იყო, თუ ადამიანი სხვისგან იგებს კატასტროფის ტიპის მოვლენის შესახებ ინფორმაციას, ტვინში იცვლება მისი გადამუშავების სქემა და პოსტტრავმული სტრესული მოშლილობის რისკი იზრდება.
ნორვეგიის საბუნებისმეტყველო და ტექნიკური მეცნიერებების უნივერსიტეტის მეცნიერების კვლევის მონაცემებით, სოციოფობიის მკურნალობის ყველაზე ეფექტური მეთოდი თერაპიული საუბრებია. აქამდე ყველაზე ქმედით მეთოდად კოგნიტიური ფსიქოთერაპიისა და მედიკამენტების ერთობლიობა ითვლებოდა.
თუ ტრავმული მოვლენიდან 24 საათის განმავლობაში ადამიანი კარგად გამოიძინებს, მნიშვნელოვნად შემცირდება პოსტტრავმული სტრესული მოშლილობის რისკი, ანუ თავს დააღწევს უსიამოვნო მოგონებებს და ემოციური ფონიც გაწონასწორდება.
მანჩესტერის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ჩაატარეს 18 წლის ზემოთ, მძიმე ფსიქიურად დაავადებული 54 მოხალისის გამოკითხვა. მონაწილეთა 60%-სთვის შინაური ცხოველები განსაკუთრებულ ადგილს იკავებდა.
შფოთვითი აშლილობა არის მდგომარეობა, როცა ინდივიდი შფოთავს ან ნერვიულობს სპეციფიკური საფრთხის ან საფრთხის მომტანი ობიექტის არარსებობის პირობებში,
ჯორჯიის უნივერსიტეტის სპეციალისტების მონაცემებით, მამაკაცის ტვინი სოციალურ ქცევებზე ისე არ რეაგირებს, როგორც ქალის. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ სტრესთან დაკავშირებულ ფსიქიურ მოშლილობას,
09 თებერვალი 2017
ღვინო ცხოვრების ნაწილია. მისი გონივრულად და ზომიერად მოხმარების პროპაგანდას ჯერ კიდევ პლატონი ეწეოდა და ადამიანებს მარტივ წესს სთავაზობდა: ”ბავშვებს 18 წლამდე ღვინო არ დაალევინოთ, 30 წლამდე ადამიანებს ნება მიეცით, ზომიერად დალიონ, 40 წლის ზემოთ უფლება აქვთ, დიდი ნადიმების დროს სასურველი რაოდენობით შესვან”.
28 დეკემბერი 2016
სტენფორდის უნივერსიტეტის გენეტიკოსები აცხადებენ, რომ უახლოეს პერიოდში ბავშვის ჩასახვისათვის კაცობრიობას სექსი აღარ დასჭირდება. მეტიც, პოტენციურ მშობლებს ბავშვების შერჩევა არა მხოლოდ სქესის, არამედ სხვა ნიშნების მიხედვითაც შეეძლებათ.
უჯრედისი ცილაზე მეტად ანაყრებს. პარკოსნები (მაგალითად ლობიო) შესანიშნავად უმკლავდება შიმშილის შეტევას. უჯრედისით მდიდარი ვეგეტერიანული კერძები გვეხმარება წონის დაკლებაში. მძიმე ცილოვანი საკვები, ხორცის კერძები ამ მხრივ უფრო ნაკლებად ეფექტურია.
ძილი საიმედოდ დაგვიცავს გრიპისა და გაციებისგან. კარგი ძილი იმუნურ სისტემას აძლიერებს და ორგანიზმი ინფექციას ეფექტურად უმკლავდება.
აღმოჩნდა, რომ საშუალო ასაკის ქალები, მამაკაცებთან შედარებით უკეთ უმკლავდებოდნენ მეხსიერების ტესტებს. თუმცა, მენოპაუზის შემდეგ, მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები გულმავიწყობასა და მეხსიერების დაქვეითებას უჩივიან.