რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
რატომ უჩივიან ასაკოვნები უძილობას
რატომ უჩივიან ასაკოვნები უძილობას
ასაკთან ერთად ადამიანებს სულ უფრო მეტად ერღვევათ ძილის პროცესი. მოხუცებულთა უმრავლესობა, ჩვეულებრივ, უძილობას უჩივის. მეცნიერებს ამის მიზეზი დიდი ხანია აინტერესებთ. როგორც გაირკვა, ასაკოვნებში უძილობის მიზეზი შესაძლოა თავის ტვინის ვენტროლატერალურ პრეოპტიკურ ზონაში ნეირონების დაღუპვა იყოს - იუწყება Upstart Magazine.

მრავალწლიანი ექსპერიმენტებით მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ვირთაგვებს, რომლებსაც აღნიშნულ ნეირონთა მნიშვნელოვანი ნაკლებობა აქვთ, უძილობის მძიმე ფორმა აღენიშნებათ. გაირკვა, რომ დასახელებული ნეირონები პასუხისმგებელნი არიან ძილისა და ღვიძილის პროცესებზე.
ცხოველებზე ექსპერიმენტული კვლევის გარდა მეცნიერებმა ადამიანებზე დაკვირვებაც აწარმოეს. ექსპერიმენტში მონაწილე 1000 მოხალისე
You must have Flash Player installed in order to see this player.
მოძრაობათა ჩამწერ (შემსწავლელ) პატარა ზომის მოწყობილობას ატარებდა. ცდის მონაწილეებს ინსტრუმენტის ჩამოცმა უხდებოდათ ყოველ 2 წელიწადში 7-10 დღის განმავლობაში. მკვლევარებმა სწორედ ამ მოწყობილობათა დახმარებით შენიშნეს თავის ტვინის ვენტროლატერალურ პრეოპტიკურ უბანში ნეირონების შემცირება ასაკოვან ადამიანებთან. ასევე იმ პირებთან, რომლებსაც ალცჰაიმერის დაავადება აღენიშნებოდათ. დღე-ღამის განმავლობაში ცდის პირებს ეძინათ საშუალოდ ერთი საათით ნაკლებხანს, ვიდრე 20 წლის ახალგაზრდებს.

მეცნიერებს მიაჩნიათ, რომ მათი დასკვნის შედეგებზე დაყრდნობით შესაძლოა მომავალში უძილობის სამკურნალო ახალი პრეპარატები შეიქმნას. ახალი საშუალებებით შესაძლებელი იქნება ძილის დარღვევაში მონაწილე სპეციფიკურ ნეირონებზე ზემოქმედება. რაც მთავარია, ახალ პრეპარატებს გაცილებით ნაკლები გვერდითი მოვლენა ექნებათ, ვიდრე თანამედროვე საძილე საშუალებებს.

თინათინ გოცაძე
კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
დასრულდა 2017 წლის ეროვნული გამოცდები, თუმცა ჯერ არ დამცხრალა ვნებათაღელვა, რაც ამ პროცესს ახლავს ხოლმე თან.
ექიმების აზრით, თითოეულ კონკრეტულ ადამიანს შეუძლია ჯანმრთელობის ოპტიმალურ მდგომარეობას მიაღწიოს შემდეგი რჩევების გათვალისწინებით:

1. ცხოვრების აქტიური რეჟიმი. ფიზიკური დატვირთვის არარსებობა ადამიანს სიცოცხლის 4 წელს ართმევს.
თმის ღერების მთავარი სტრუქტურული ელემენტი და მათი ზრდის დამაჩქარებელი - ცილაა. შესაბამისად, თმის ზრდის სტიმულაციის მსურველებმა საკვები რაციონი ცილით უნდა გაამდიდრონ, რეგულარულად მიირთვან კვერცხი, თევზი, რძის პროდუქტები და ხორცი.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ითვლება, რომ ადამიანებს საშიშროების სიგნალების იდენტიფიცირება შეუძლიათ, თუმცა ზოგჯერ ეს მექანიზმიც ირევა. მაგალითად, სტრესის მდგომარეობაში, წარსული გამოცდილებიდან გამომდინარე, ადამიანმა შეიძლება საშიშროება იგრძნოს, რომელიც რეალურად არ არსებობს.
კომპანია Medisys თანამშრომლების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ რეგულარულმა უძილობამ (6 საათზე ნაკლები ძილი) შეიძლება ისეთივე შედეგები გამოიწვიოს, როგორიც ალკოჰოლის ჭარბმა მოხმარებამ. ძილის ნაკლებობა ზრდის სიმსუქნის, დეპრესიის, ინფარქტისა და ინსულტის რისკს.
სტრესის მდგომარეობაში ყოფნისას და ძილის პრობლემების არსებობისას, ექსპერტები რაციონში მწვანე ხახვისა და არტიშოკის ჩართვას გვირჩევენ. ამ პროდუქტებში ბევრი უჯრედისია, რომლებიც ისევე მოქმედებენ, როგორც პრებიოტიკები. ისინი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ბაქტერიებისთვის იდეალურ პირობებს ქმნიან.
ბევრი სტრესის მოხსნას ალკოჰოლით ცდილობს. ეს არა თუ უსარგებლო, არამედ სახიფათოცაა. სტრესის ფონზე სპირტიანი სასმელების მიღება ალკოჰოლური დამოკიდებულების ფორმირებას უწყობს ხელს, რასაც შეიძლება შფოთვაც ახლდეს თან.
ადამიანის ორგანიზმი სტრესზე სხვადასხვანაირად რეაგირებს. ეს ის მდგომარეობაა, როდესაც ადამიანს ემოციები ახრჩობს, გაოგნებულია ან უკიდურეს დაღლილობას გრძნობს.
სედატიური პრეპარატების დადებითი ეფექტის მისაღებად, პირველ რიგში საჭიროა, რომ ისინი პაციენტის ინდივიდუალური თავისებურებების გათვალისწინებით ექიმმა დანიშნოს.
15 აგვისტო 2017
ვრცელდება ინფორმაცია, რომ თურქეთის ზღვისპირა კურორტებზე კოქსაკის ვირუსით გამოწვეული ინფექციის შემთხვევები გახშირდა. ამის გამო ბევრმა ტურისტმა უარი თქვა იქ დასვენებაზე
15 აგვისტო 2017
მეცნიერები სამი წლის განმავლობაში აკვირდებოდნენ ცხრა კოსმონავტს, რომლებიც ფრენის იმიტაციის პროგრამაში მონაწილეობდნენ. აღმოჩნდა, რომ რაც უფრო დაბალი იყო კოსმონავტების ყოველდღიურ რაციონში მარილის შემცველობა, მით ნაკლებად აწუხებდათ წყურვილის გრძნობა.
კბილების გათეთრების უამრავი რეცეპტი არსებობს სოდის, აქტივირებული ნახშირის, კალციუმის გლუკონატის და წყალბადის ზეჟანგის გამოყენებით. სტომატოლოგები გვაფრთხილებენ, რომ ეს საშუალებები არა მარტო არაეფექტური, არამედ საშიშიცაა.
სპორტი მამაკაცებს უნაყოფობის დაძლევაშიც კი ეხმარება - ამ დასკვნამდე ირლანდიელი მეცნიერები რამდენიმე პრაქტიკული კვლევისა და თეორიული გათვლის შემდეგ მივიდნენ. როგორც მათ გაარკვიეს, მამაკაცებს, რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობენ
ჭარბთმიანობის განვითარების მიზეზებზე, დიაგნოსტიკასა და მკურნალობის საშუალებებზე გვესაუბრება ესმა ჯამასპიშვილი, ექიმი ენდოკრინოლოგი, ჰარბინის (ჩინეთი) სამედიცინო უნივერსიტეტის მეორე აფილირებული ჰოსპიტლის დოქტორანტი ენდოკრინოლოგიის განხრით.