რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
რატომ უჩივიან ასაკოვნები უძილობას
რატომ უჩივიან ასაკოვნები უძილობას
ასაკთან ერთად ადამიანებს სულ უფრო მეტად ერღვევათ ძილის პროცესი. მოხუცებულთა უმრავლესობა, ჩვეულებრივ, უძილობას უჩივის. მეცნიერებს ამის მიზეზი დიდი ხანია აინტერესებთ. როგორც გაირკვა, ასაკოვნებში უძილობის მიზეზი შესაძლოა თავის ტვინის ვენტროლატერალურ პრეოპტიკურ ზონაში ნეირონების დაღუპვა იყოს - იუწყება Upstart Magazine.

მრავალწლიანი ექსპერიმენტებით მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ვირთაგვებს, რომლებსაც აღნიშნულ ნეირონთა მნიშვნელოვანი ნაკლებობა აქვთ, უძილობის მძიმე ფორმა აღენიშნებათ. გაირკვა, რომ დასახელებული ნეირონები პასუხისმგებელნი არიან ძილისა და ღვიძილის პროცესებზე.
ცხოველებზე ექსპერიმენტული კვლევის გარდა მეცნიერებმა ადამიანებზე დაკვირვებაც აწარმოეს. ექსპერიმენტში მონაწილე 1000 მოხალისე
You must have Flash Player installed in order to see this player.
მოძრაობათა ჩამწერ (შემსწავლელ) პატარა ზომის მოწყობილობას ატარებდა. ცდის მონაწილეებს ინსტრუმენტის ჩამოცმა უხდებოდათ ყოველ 2 წელიწადში 7-10 დღის განმავლობაში. მკვლევარებმა სწორედ ამ მოწყობილობათა დახმარებით შენიშნეს თავის ტვინის ვენტროლატერალურ პრეოპტიკურ უბანში ნეირონების შემცირება ასაკოვან ადამიანებთან. ასევე იმ პირებთან, რომლებსაც ალცჰაიმერის დაავადება აღენიშნებოდათ. დღე-ღამის განმავლობაში ცდის პირებს ეძინათ საშუალოდ ერთი საათით ნაკლებხანს, ვიდრე 20 წლის ახალგაზრდებს.

მეცნიერებს მიაჩნიათ, რომ მათი დასკვნის შედეგებზე დაყრდნობით შესაძლოა მომავალში უძილობის სამკურნალო ახალი პრეპარატები შეიქმნას. ახალი საშუალებებით შესაძლებელი იქნება ძილის დარღვევაში მონაწილე სპეციფიკურ ნეირონებზე ზემოქმედება. რაც მთავარია, ახალ პრეპარატებს გაცილებით ნაკლები გვერდითი მოვლენა ექნებათ, ვიდრე თანამედროვე საძილე საშუალებებს.

თინათინ გოცაძე
კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
ბრაილის შრიფტით ჟურნალის დაბეჭდვა "უსინათლოთა კავშირის" მე-3 ფილიალის ხელმძღვანელის ლაშა ცაიშვილის, ჟურნალ "ოჯახის მკურნალის" რედაქციის ინიციატივით და "მედია კომუნიკატორის" ორგანიზებით განხორციელდა.
ალექსანდრია ოსტრემი ექიმი ჰაუსის მადლობელია, რომ დღეს ის ცოცხალია.
როგორც ამერიკელი მკვლევარები აცხადებენ, ქათმის კვერცხის რეგულარულად მიღება ქალებთან ძუძუს კიბოს განვითარების რისკს თითქმის ორჯერ ამცირებს. ამ განცხადებას საინტერესო კვლევის შედეგები უდევს საფუძვლად. სპეციალისტები ადრეც საუბრობდნენ იმაზე, რომ კვირაში რამდენიმე კვერცხის ჭამა ქალებს ძუძუს კიბოს განვითარებისაგან იცავს (შემთხვევათა 18%-ში). 
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ფსიქოტრავმის მისაღებად არაა აუცილებელი უსიამოვნო მოვლენის ეპიცენტრში ყოფნა. როგორც დადგენილი იყო, თუ ადამიანი სხვისგან იგებს კატასტროფის ტიპის მოვლენის შესახებ ინფორმაციას, ტვინში იცვლება მისი გადამუშავების სქემა და პოსტტრავმული სტრესული მოშლილობის რისკი იზრდება.
ნორვეგიის საბუნებისმეტყველო და ტექნიკური მეცნიერებების უნივერსიტეტის მეცნიერების კვლევის მონაცემებით, სოციოფობიის მკურნალობის ყველაზე ეფექტური მეთოდი თერაპიული საუბრებია. აქამდე ყველაზე ქმედით მეთოდად კოგნიტიური ფსიქოთერაპიისა და მედიკამენტების ერთობლიობა ითვლებოდა.
თუ ტრავმული მოვლენიდან 24 საათის განმავლობაში ადამიანი კარგად გამოიძინებს, მნიშვნელოვნად შემცირდება პოსტტრავმული სტრესული მოშლილობის რისკი, ანუ თავს დააღწევს უსიამოვნო მოგონებებს და ემოციური ფონიც გაწონასწორდება.
მანჩესტერის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ჩაატარეს 18 წლის ზემოთ, მძიმე ფსიქიურად დაავადებული 54 მოხალისის გამოკითხვა. მონაწილეთა 60%-სთვის შინაური ცხოველები განსაკუთრებულ ადგილს იკავებდა.
შფოთვითი აშლილობა არის მდგომარეობა, როცა ინდივიდი შფოთავს ან ნერვიულობს სპეციფიკური საფრთხის ან საფრთხის მომტანი ობიექტის არარსებობის პირობებში,
ჯორჯიის უნივერსიტეტის სპეციალისტების მონაცემებით, მამაკაცის ტვინი სოციალურ ქცევებზე ისე არ რეაგირებს, როგორც ქალის. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ სტრესთან დაკავშირებულ ფსიქიურ მოშლილობას,
09 თებერვალი 2017
ღვინო ცხოვრების ნაწილია. მისი გონივრულად და ზომიერად მოხმარების პროპაგანდას ჯერ კიდევ პლატონი ეწეოდა და ადამიანებს მარტივ წესს სთავაზობდა: ”ბავშვებს 18 წლამდე ღვინო არ დაალევინოთ, 30 წლამდე ადამიანებს ნება მიეცით, ზომიერად დალიონ, 40 წლის ზემოთ უფლება აქვთ, დიდი ნადიმების დროს სასურველი რაოდენობით შესვან”.
28 დეკემბერი 2016
სტენფორდის უნივერსიტეტის გენეტიკოსები აცხადებენ, რომ უახლოეს პერიოდში ბავშვის ჩასახვისათვის კაცობრიობას სექსი აღარ დასჭირდება. მეტიც, პოტენციურ მშობლებს ბავშვების შერჩევა არა მხოლოდ სქესის, არამედ სხვა ნიშნების მიხედვითაც შეეძლებათ.
უჯრედისი ცილაზე მეტად ანაყრებს. პარკოსნები (მაგალითად ლობიო) შესანიშნავად უმკლავდება შიმშილის შეტევას. უჯრედისით მდიდარი ვეგეტერიანული კერძები გვეხმარება წონის დაკლებაში. მძიმე ცილოვანი საკვები, ხორცის კერძები ამ მხრივ უფრო ნაკლებად ეფექტურია.
ძილი საიმედოდ დაგვიცავს გრიპისა და გაციებისგან. კარგი ძილი იმუნურ სისტემას აძლიერებს და ორგანიზმი ინფექციას ეფექტურად უმკლავდება.
აღმოჩნდა, რომ საშუალო ასაკის ქალები, მამაკაცებთან შედარებით უკეთ უმკლავდებოდნენ მეხსიერების ტესტებს. თუმცა, მენოპაუზის შემდეგ, მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები გულმავიწყობასა და მეხსიერების დაქვეითებას უჩივიან.