რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
ნევრიტი და ნევრალგია
ნევრიტი და ნევრალგია

ნევრალგია პერიფერიული ნერვის საინერვაციო ზონაში აღმოცენებული ტკივილის სინდრომია. მას შეიძლება ჰქონდეს როგორც მუდმივი, ისე შეტევითი ხასიათი. ნევრიტი კი ნერვის ამა თუ იმ მიზეზით გამოწვეული ანთებაა. ცალკეულ ნერვთა ანთების გარდა სამედიცინო პრაქტიკაში გვხვდება პოლინევრიტიც - ნერვების ანთება. როდესაც ნერვებთან ერთად ანთებით პროცესში ფესვებიც მონაწილეობს, პოლირადიკულონევრიტზე საუბრობენ. პოლინევრიტის მთავარი მიზეზი ინფექციაა. პერიფერიული ნერვების აღნიშნულ პათოლოგიებზე გვესაუბრება შპს სამკურნალო-დიაგნოსტიკურ ცენტრ #6-ის ექიმი ნევროპათოლოგი, აკუპუნქტურისტი იზოლდა ტეფნაძე.

- რა არის ნევრალგიის ძირითადი მიზეზი და რომელი სიმპტომები განასხვავებს მას ნევრიტისაგან?
- ნევრალგია არის ნერვის ირიტაციის ანუ გაღიზიანების სინდრომი, რომელსაც დეფიციტის ნიშნები არ ახლავს თან. ამ დროს ნერვში მიკრომორფოლოგიური ცვლილებები არ შეინიშნება. ვხვდებით მხოლოდ ნერვული ღეროების შეშუპებას, ჰიპერემიას (სისხლსავსეობას). ნევრალგიის მიზეზი შესაძლოა ირგვლივ მდებარე ქსოვილებზე ზეწოლის ან არხების სივიწროვის სინდრომი იყოს. რაც შეეხება ნევრიტს, ის ანთებითი დაავადებაა. ამ დროს განვითარებული ანთებით-დეგენერაციული ცვლილებები შესაძლოა ნერვული ღეროს სრულ გადაგვარებამდეც კი მივიდეს და შედეგად მივიღოთ პარეზი ან დამბლა, ანდა ორივე ერთად. `პარეზი~ ბერძნული წარმოშობის ტერმინია და დასუსტება-მოდუნებას ნიშნავს. ის მოძრაობითი ფუნქციის შესუსტებას წარმოადგენს. ფაქტობრივად, ეს არის არასრული ანუ ნაწილობრივი დამბლა. დამბლა კი მამოძრავებელი ფუნქციის, შეგრძნების ფუნქციის ანდა ორივე მათგანის სრული ამოვარდნაა. თუ ნევრალგიის დროს შესაბამის საინერვაციო უბანში დეფიციტის სინდრომი არ არის გამოხატული ანუ ნერვის ფუნქციის დარღვევა არ შეინიშნება, ნევრიტის დროს ირიტაციასა და სხვადასხვა ინტენსივობის ტკივილს დეფიციტის სინდრომიც ერთვის. ეს უკანასკნელი მოიცავს რბილ დამბლას, დაზიანებული ნერვისა და კუნთის ელექტროაგზნებადობის შეცვლას ნაწილობრივი ან სრული გადაგვარების რეაქციის სახით. ნევრიტის დროს, წესისამებრ, ვითარდება მონონევრიტული ტიპის გლობალური ანესთეზია (მგრძნობელობის მოსპობა) დაზიანებული ნერვის საინერვაციო უბანში, ვაზომოტორული და ტროფიკული მოშლილობანი. უნდა ითქვას, რომ ჭეშმარიტი ნევრალგია იშვიათია. განსაკუთრებით - სამწვერა ნერვის ნევრალგია. ამ დროს ჭეშმარიტი მიზეზი უმეტესად უცნობი რჩება. აქედან გამომდინარე, ნევრალგიას მეორეულ პათოლოგიად მიიჩნევენ. მისი და, საზოგადოდ, პერიფერიული ნერვების დაზიანების მიზეზი შეიძლება იყოს ესა თუ ის ქრონიკული ინფექცია, ტრავმა, ინტოქსიკაცია (მაგალითად, მძიმე მეტალებით), იმ არხზე ზეწოლა, რომელშიც ნერვი გადის, ნივთიერებათა ცვლის მოშლა (მაგალითად, ენდოკრინული დაავადებების დროს ცალკეული მეტაბოლური პროცესების დარღვევა ხშირად განაპირობებს ნევრალგიას), სიმსივნური პათოლოგია, ნერვის ვასკულარიზაციის მოშლა და სხვა.


- რომელი ნერვების ნევრალგიას ხვდებით ყველაზე ხშირად?
- ამბულატორიულ პირობებში ყველაზე ხშირად სამწვერა ნერვის ნევრალგიით მოგვმართავენ. მოგეხსენებათ, სამწვერა ნერვი მეხუთე წყვილი ნერვია. იგი შერეული ბუნებისაა, ანუ შეიცავს როგორც მგრძნობიარე, ასევე მამოძრავებელ ბოჭკოებს. სამწვერა ნერვი სამ ნაწილად იყოფა: თვალბუდის, ზედა ყბისა და ქვედა ყბის ნერვებად. აქედან პირველი ორი წმინდა მგრძნობიარე ბუნებისაა, ხოლო მესამე - შერეული, ანუ ასრულებს როგორც სენსორულ, ასევე მოტორულ ფუნქციას. თავის მხრივ, დასახელებული ნერვებიც იტოტება. ნევრალგიის ეტიოლოგიურ ფაქტორთა შორის დიდი მნიშვნელობა აქვს იმ ძვლოვანი ხვრელების შევიწროებას, რომლებშიც ნერვის ტოტები გაივლის. როგორც უკვე მოგახსენეთ, ჭეშმარიტი ნევრალგია იშვიათია. სამწვერა ნერვის ნევრალგია ძირითადად მეორეულია, განპირობებული პირისა და ცხვირის ღრუს დაავადებებით, კბილებისა და

You must have Flash Player installed in order to see this player.
პაროდონტის ანთებითი პროცესებით, ყელის, ნუშურებისა და ყურის პათოლოგიით, წიაღების ანთებით. საზოგადოდ, უამრავი მიზეზი არსებობს საიმისოდ, რომ სამწვერა ნერვის შესაბამისი ტოტები გაღიზიანდეს და სახის არეში ტკივილი აღმოცენდეს, მაგრამ ეს არ არის ჭეშმარიტი ნევრალგია. სამწვერა ნერვის ჭეშმარიტი ნევრალგია უფრო ხშირად აღენიშნებათ ქალებს. ხელშემწყობი ფაქტორებია გაციება, არტერიული წნევის მომატება, ნერვული დაძაბვა. პაციენტები ხშირად ჩივიან, რომ ნერვი გაუცივდათ. გაციება ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია ნევრალგიისა თუ ნევრიტისთვის, მაგრამ მხოლოდ მაპროვოცირებელი და არა გამომწვევი. ჭეშმარიტი ეტიოლოგიური ფაქტორი სხვაა. გაციება უბრალოდ ხელს უწყობს პათოლოგიის გამოვლენას და შეტევის პროვოცირებას ახდენს. სამწვერა ნერვის ნევრალგიას ახასიათებს ძლიერი შეტევითი ტკივილი, რასაც წინ უძღვის პარესთეზია. პარესთეზია გარეგანი გაღიზიანების გარეშეEწარმოქმნილი უსიამოვნო შეგრძნებაა. ის პერიფერიული ნერვული აპარატის (მგრძნობიარე ნერვული ფესვი, ღერო, ნერვული დაბოლოება) გაღიზიანების შედეგად ვითარდება. პარესთეზიურ შეგრძნებას პაციენტები ხშირად ადარებენ კანზე ან კანქვეშ ჭიანჭველების ცოცვას, დაბუჟებას, დაჭიმვას, ცივი და ცხელი წყლის გადავლებას და სხვა. სამწვერა ნერვის ნევრალგიის დროს ტკივილი ან ერთდროულად სამივე ტოტის არეში, ან რომელიმე ერთი ტოტის საინერვაციო ზონაში ვრცელდება. ნევრალგიური შეტევა ზოგჯერ გადაეცემა ერთი ტოტიდან მეორეს ან სხვა ნერვებს კეფის, კისრის, ბეჭის ან მხრის არეში (ასეთ გადაცემას ირადიაციას ვუწოდებთ), მაგრამ მეორე მხარეს ტკივილი არასოდეს ვრცელდება. შეტევითი ტკივილის დროს შესაბამის მხარეზე ზოგჯერ შეინიშნება მიმიკური და საღეჭი კუნთების რეფლექსური შეკუმშვა ტონურ კრუნჩხვების სახით, კანკალი, ძიგძიგი, სპაზმები. ამის გამო სამწვერა ნერვის ნევრალგიას ხშირად `სახის მტკივნეულ ტიკსაც~ უწოდებენ. ალგიური პაროქსიზმის დროს ხშირია ვაზომოტორული და სეკრეციული მოშლილობანი სახის შესაბამის ნახევარში, სახის კანისა და კონიუნქტივის ჰიპერემია, სახის შეშუპება, ოფლიანობა, ნერწყვისა და ცრემლის ჭარბი გამოყოფა, ყურების შუილი და სხვა.


- ნეკნთაშუა ნევრალგიაზე რას გვეტყვით, რა იწვევს მას ყველაზე ხშირად?
- ჭეშმარიტი ნეკნთაშუა ნევრალგია ასევე იშვიათია, სხვაგვარად - ნეკნთაშუა ნერვების ნევრალგია პირველადი დაავადების სახით იშვიათად გვხვდება. ის, როგორც წესი, ამა თუ იმ ინფექციური დაავადების (რევმატიზმი, გრიპი, პარაგრიპი, ტუბერკულოზი, ჰერპესი და სხვა) გამოვლინებას წარმოადგენს. ნეკნთაშუა ნერვების ნევრალგიის კლინიკურ სურათს იძლევა მრავალი შინაგანი ორგანოს პათოლოგია, ზურგის ტვინის გულმკერდის სეგმენტის სიმსივნის საწყისი სტადია, ხერხემლის დაზიანება, როდესაც გამოხატულია ფესვობრივი ტკივილი. ნეკნთაშუა ნევრალგია უმეტესად მეორეულია, გამოწვეული ხერხემლის პათოლოგიით, ოსტეოქონდროზით, დისკოპათიებით, ყველა იმ დეგენერაციული პროცესით, რომელიც ხერხემალში მიმდინარეობს და პროგრესირებს. ასეთ დროს ნებისმიერმა უხერხულმა მოძრაობამ შესაძლოა ნეკნთაშუა ნევრალგიას მისცეს დასაბამი. ამ დროს ხერხემალზე არსებული მყესოვანი აპარატი პატარა კუნთებითა და შესაბამისი ნერვებით შესაძლოა ისე დაიჭიმოს, რომ ალგიური ტკივილი გამოიწვიოს. ჩვენ უმოძრაობას ვართ მიჩვეულნი, მერე კი ერთბაშად ისე ავმოძრავდებით, რომ დიდ დატვირთვას ვაყენებთ ხერხემალს და, საზოგადოდ, ძვალკუნთოვან აპარატს. ნეკნთაშუა ნერვების ნევრალგიას ახასიათებს მუდმივი ან შეტევითი ხასიათის ტკივილი ნეკნთაშუა ნერვების პროექციაზე. პალპაციით მტკივნეულია პარავერტებრული და ნეკნთაშუა წერტილები, ამ ნერვების საინერვაციო ზონაში კი აღინიშნება ჰიპერესთეზია (მგრძნობელობის მომატება) და/ან ჰიპესთეზია (მგრძნობელობის დაქვეითება).


- როგორც ცნობილია, გავა-წელის რადიკულიტის დროს პაციენტები ქრონიკული ტკივილით წლობით იტანჯებიან. რა იწვევს მას და რა სიახლეა მკურნალობაში?
- თავდაპირველად იმას მოგახსენებთ, რომ ტკივილი, საზოგადოდ, კარგია. სწორედ მას მიჰყავს პაციენტი ექიმამდე. ექიმი კი ზერელედ არ უნდა მოეკიდოს ამ სიმპტომს. აუცილებლად უნდა დაადგინოს მისი მიზეზი, გაარკვიოს, ჭეშმარიტი ნევრალგიაა ეს თუ მეორეული. ეს იმიტომ, რომ სწორი დიაგნოზი წარმატების 70%-ია. თუ დიაგნოზი დროულად და სწორად დაისვა, სათანადო მკურნალობაც დროულად დაინიშნება, გადავურჩებით დროისა და ფინანსების დიდ დანახარჯს და რეაბილიტაციაც დროულად მოხდება. ნევრიტს დროულად თუ არ ვუმკურნალეთ, ის შესაძლოა პარეზით და/ან დამბლით გართულდეს. ბოლო დროს გახშირდა იშიასის ჩივილებით მომართვა, თანაც უმეტესად დაგვიანებული შემთხვევებია. ტკივილი კი აღარ აწუხებს პაციენტს, მაგრამ დაავადებული კიდური ძლივს შემოაქვს კაბინეტში. როდესაც ტკივილი გამოხატულია, დიდია შანსი ნერვის ფუნქციის შენარჩუნება-აღდგენისა, მაგრამ როდესაც ტკივილი ქრება და თავს იჩენს მოძრაობის დეფიციტი ტერფის პარეზის სახით - ეს ცუდი ნიშანია. სამწუხაროდ, ასეთი რამ უმეტესად ახალგაზრდებს ემართებათ. ისინი დისკოპათიების დროს დიდხანს ითმენენ ტკივილს, ყიდულობენ ტკივილგამაყუჩებლებს,  და ტკივილს იამებენ, მაგრამ პათოლოგიური პროცესი პროგრესირებს. ახალგაზრდები ვერ ახერხებენ ან თავს არიდებენ ექიმთან მისვლას, შედეგად კი მძიმე გართულებებს იღებენ. წელს, ამ ერთი თვის განმავლობაში, იშიასის პარალიზური ფორმით სამმა ახალგაზრდა პაციენტმა მოგვმართა. სამივე მამაკაცი გახლდათ, ანამნეზში დისკოპათიის პრობლემით. მათ ოპერაცია გაუკეთდათ, თუმცა ოპერაცია არ ნიშნავს სრულ რეაბილიტაციას ანუ დაზიანებული საჯდომი ნერვის სრულ აღდგენას. ამას ბევრი დრო და კომპლექსური მკურნალობა სჭირდება. რადიკულიტი ზურგის ტვინის ნერვთა ფესვების დაზიანებაა. პათოლოგიური პროცესის ლოკალიზაციის მიხედვით განასხვავებენ კისრის, გულმკერდისა და გავა-წელის რადიკულიტს. დაზიანებული ფესვების საინერვაციო ზონაში ვითარდება სენსორული, მოტორული და ვეგეტატიური ხასიათის მოშლილობანი. დაავადების განვითარებაში დიდ როლს ასრულებს ვერტებრალური (ანუ ხერხემლის) პათოლოგია, კერძოდ – ოსტეოქონდროზი. მალათაშუა დისკოებში მიმდინარე დეგენერაციული ცვლილებების შედეგად ვითარდება ხერხემალშიდა თიაქარი, რომელიც ახლომდებარე ფესვის ან მისი მკვებავი სისხლძარღვის კომპრესიას იწვევს. ხერხემლის დაზიანებული ქსოვილებისგან განვითარებულ პათოლოგიურ იმპულსაციას კომპრესიის გარეშეც შეუძლია გამოიწვიოს ფესვობრივი სინდრომი. უფრო ხშირია კისრისა და გავა-წელის რადიკულიტი. კისრის რადიკულიტს ახასიათებს სხვადასხვა ინტენსივობის ალგიური სინდრომის გავრცელება ბეჭსა და რომელიმე ზედა კიდურში. ტკივილი უმეტესად ხელის მეოთხე და მეხუთე თითებში გადაეცემა. ყალიბდება თავისა და ხელის იძულებითი მდებარეობა. კისრისა და დაზიანებული კიდურის არეში მოძრაობა ტკივილს აძლიერებს. ვინაიდან ოსტეოქონდროზული გენეზის კისრის რადიკულიტის დროს ხშირად ზიადება პერიარტერიული სიმპათიკური წნული, შესაძლოა, საკუთრივ სისხლძარღვიც, კლინიკურად გამოიხატება ცერებრული მოვლენები, უმთავრესად - ტკივილი კეფის არეში, ყურების ძლიერი შუილი, თავბრუხვევა, სმენის დაქვეითება და სხვა. გავა-წელის რადიკულიტი (იშიასი, ფუნიკულიტი) იწყება წელის არეში ყრუ ან მწვავე ტკივილით, რომელიც შემდეგ გადადის დუნდულაზე, ბარძაყზე, წვივზე. ტკივილის პირუკუ, ქვემოდან ზემოთ გავრცელება შედარებით იშვიათია. სიარული, ფეხზე დგომა და მოძრაობა გავა-წელის არეში ტკივილის შეგრძნებას აძლიერებს. ტკივილი ძლიერდება აგრეთვე ხველის, ცემინების დროს. ტკივილის გამო გავა-წელის რადიკულიტიანი ავადმყოფი თავისებურად შებოჭილია (განსაკუთრებით - წელის არეში). მას ჯანმრთელ მხარეს წოლა ურჩევნია და მტკივანი ფეხი, წესისამებრ, მენჯ-ბარძაყისა და მუხლის სახსრებში აქვს მოხრილი, გადაბრუნებისას ცდილობს ხერხემლის წელის ნაწილი არ ამოძრაოს, სიარულის დროს კი არ დაეყრდნოს მტკივან ფეხს.



თარიღი : 18-08-2016
ნინო გოგიტაძე
გამარჯობათ. მოტეხილობის შედეგად დამიზიანდა ნერვი რის შედეგადაც მაჯას ვერ ვწევ მაღლა როგორ ვიმკურნალო სახლის პირობებში იქნებ მირჩიოთ რადგან ფეხიც მაქ მოტეხილი და ექიმთან ვერ მივდივარ
თარიღი : 03-05-2016
გთხოვთ მირჩიოთ ბავშვს აქვს სახის კუნთის დამბლა მეშვიდე ნერვის შეშუპება, რომელ კლინიკას და ექიმს მივმართო თბილისში იქნებ დამეხმაროთ .
გთხოვთ მირჩიოთ ბავშვს აქვს სახის კუნთის დამბლა მეშვიდე ნერვის შეშუპება და რომელ კლინიკას და ექიმს მივმართო თბილისში იქნებ დამეხმაროთ
თარიღი : 27-09-2015
ანა ჯიქური
გამარჯობათ.გთხოვთ დამეხმაროთ და მიპასუხოთ. ჩემ ქმრს ფეხებში ესროლეს.და 6 ნერვი აქვს დაზიანებული მარჯვენა ფეხი სტკივა ძალიან და უჭირს სირული უსივდება ფეხი.ექიმთან ვიყავით და შედეგი არ გამოიგო დამეხმარეთ როგორ მოვიქცე და როგორ ვუმკურნალო საშვალება აგარ გვაქვს რომ ექიმთან იაროს მადლობა
თარიღი : 16-06-2014
marina chachua
ვვარ საბერცნეტცი,მტკივა კუდუცუნი,დუნდული,ბარცაყი და მტლიანაგ უკან მარცხენა პეხი.როგორ სჰეიცლება დამეხმაროტ.იქნებ ცკაიპიტ
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
ალკოჰოლის ხშირი მოხმარება ჯანმრთლობისთვის მავნებელია, თუმცა დღესასწაულებზე სასმელზე უარის თქმა ზოგჯერ შეუძლებელია. დღესასწაულებისთვის მომზადებაა საჭირო. რამდენიმე დღით ადრე, იოდშემცველი პროდუქტების მიღებაა რეკომენდებული (ზღვის კომბოსტო, ზღვის თევზი, ზღვის პროდუქტები, ფეიხოა).
ექიმი გრეგორი ჰაუსი ყველაზე პოპულარული ექიმია მსოფლიოში მიუხედავად იმისა, რომ ის სატელევიზიო სერიალის გმირია. ყველაზე პოპულარულ გამოგონილ პერსონაჟებს შორის ის ერთ-ერთ მოწინავე პოზიციას იკავებს.
ექსპერიმენტი ჩატარდა მღრღნელებზე. მეცნიერები საცდელ ცხოველებს წონის დასაკლებად ფიზიკურ ვარჯიშს აიძულებდნენ. აღმოჩნდა, რომ მამრები, მდედრებთან შედარებით, ფიზიკური ვარჯიშის დახმარებით, უფრო ადვილად იკლებდნენ წონაში. აღსანიშნავია, რომ დატვირთვის დონე და კვება იდენტური იყო.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ციურიხის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა BIIB074 ნივთიერება აღმოაჩინეს, რომელსაც სამწვერა ნერვის ნევრალგიით დაავადებულებში ტკივილის შემსუბუქება შეუძლია. ამ ქრონიკულ დაავადებას თან ახლავს ყბა-სახის არეში მწვავე ტკივილი. სპეციალისტები აღნიშნავენ, რომ BIIB074 ამ დაავადების დროს გამოყენებულ ყველა სხვა წამალზე უკეთესია.
ბევრისთვის ნაცნობია, როდესაც, ძალიან დაღლილი წვები საწოლში და დაძინება პრობლემა ხდება. ექსპერტების მოსაზრებით, ეს ფენომენი აღგზნებითაა გამოწვეული და სავსებით ექვემდებარება ახსნას. საქმე მანკიერ წრეშია. რაც მეტ ღამეს ვატარებთ უძილობაში, მით მეტია იმის ალბათობა,
რძე და ლუდი მნიშვნელოვან ვიტამინს შეიცავს, რომელსაც ქიმიოთერაპიისგან გამოწვეულ ტკივილთან გამკლავება შეუძლია. ტკივილი ქიმიოთერაპიის გვერდითი ეფექტის - ნერვის დაზიანების შედეგად აღმოცენდება. ამის გამო კიბოთი დაავადებულ პაციენტებს შეიძლება მგრძნობელობის გაზრდა და ტკივილი აღენიშნებოდეთ.
ბრიტანელმა სპეციალისტებმა გაფანტული სკლეროზის მკურნალობის ახალი მეთოდი შეიმუშავეს. მოწოდებულმა ქიმიოთერაპიამ შემდგომში ძვლის ტვინის გადანერგვით, უკვე რამდენიმე პაციენტს მოუტანა შვება. როგორც ცნობილია, მკურნალობის ამ ახალი მეთოდის შემდეგ დაავადებულთა ნაწილი, ინვალიდის ეტლს მიჯაჭვული, კვლავ ფეხზე წამოდგა. რაც მთავარია, მათ დაავადების პროგრესირება შეუჩერდათ.
კემბრიჯის უნივერსიტეტის მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ სქვამალინი (ანტიმიკრობული ნაერთი ზვიგენის ღვიძლიდან) ხელს უშლის ტვინში პარკინსონის დაავადების განვითარებასთან დაკავშირებულ ლევის სხეულების (Lewy body) წარმოქმნას, ხოლო უკვე ფორმირებულ სხეულებს აუვნებელყოფს.
ბრიტანელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ადამიანის სიცოცხლის მანძილზე, ტვინის იმუნური უჯრედები მხოლოდ 6-ჯერ განიცდის განახლებას. სპეციალისტების აზრით, ეს აღმოჩენა ნეიროდეგენერაციულ დაავადებებზე გამარჯვების საწინდარი შეიძლება გახდეს.
09 თებერვალი 2017
ბევრი ფიქრობს, რომ ადამიანები, რომლებიც ხშირად იღებენ სელფს, ნარცისიზმით არიან შეპყრობილები. თუმცა, ტეხასის უნივერსიტეტის მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ყოველთვის ასე არ არის. ამ ადამიანებს სხვა მოტივიც შეიძლება ამოძრავებდეთ.
28 დეკემბერი 2016
სტენფორდის უნივერსიტეტის გენეტიკოსები აცხადებენ, რომ უახლოეს პერიოდში ბავშვის ჩასახვისათვის კაცობრიობას სექსი აღარ დასჭირდება. მეტიც, პოტენციურ მშობლებს ბავშვების შერჩევა არა მხოლოდ სქესის, არამედ სხვა ნიშნების მიხედვითაც შეეძლებათ.
ადამიანის ტვინი მიდრეკილია სწრაფი დასკვნების გაკეთებისკენ, მაშინაც კი, თუ ეს უსაფუძვლო ნეგატიურ შეფასებას ნიშნავს. სპეციალისტებმა გაარკვიეს, რომ როდესაც ადამიანს აძლევენ ადამიანების მითიურ ჯგუფზე ნეგატიურ ინფორმაციას
საშინაო საქმეები სპორტდარბაზში ვარჯიშის შემცვლელია. სპეციალისტებმა დათვალეს რამდენი კალორიის დაწვაა შესაძლებელი ჩვეული საშინაო საქმიანობის დროს. ასე მაგალითად, საწოლის გასწორებისას ადამიანი წვავს 70 კალორიას, რაც ერთი ორცხობილას ეკვივალენტია.
ეჭვიანობა აქვეითებს ყურადღებას, ხელს უშლის მნიშვნელოვან საკითხებზე ყურადღების კონცენტრირებას. გარდა ამისა, ეჭვიანობის გრძნობა იწვევს სტრესის, შფოთისა და დეპრესიის სიმპტომების გამოვლენას