რუბრიკები
  • დიეტოლოგებმა ძმარი სუპერპროდუქტად აღიარეს 16 სექტემბერი 2014 სასურსათო ტექნოლოგიების ინსტიტუტის თანამშრომლებმა დაადგინეს, რომ განსაზღვრული ტიპის ძმარს ზოგიერთი წამლის შეცვლა შეუძლია. ძმარს მრავალი სამკურნალო თვისება აქვს:

    * მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ამუხრუჭებს დაბერების პროცესს;
    * ანელებს კიბოსა და თავის ტვინის დეგენერაციული პროცესების განვითარებას;
    * ახდენს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს;
    * ასუსტებს ორგანიზმზე დიაბეტის დამაზიანებელ ზემოქმედებას;

    სრულად
  • მომავალი მამის კვების რაციონი ბავშვის გენებზე აისახება 18 სექტემბერი 2014 კვლევამ აჩვენა, რომ ბავშვის, განსაკუთრებით კი გოგონას, გენებზე აისახება ჩასახვის მომენტში მამაკაცის სხეულის მასა, ჯანმრთელობის მდგომარეობა და კვების რაციონი სრულად
  • ჩვენი შვილი პირველკლასელია 16 სექტემბერი 2014 ბავშვის სკოლაში შესვლა რომ ოჯახის ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე საპასუხისმგებლო მომენტია, არა მგონია, სადავო იყოს. მე და ჩემი მეუღლე უფრო ვღელავთ, ვიდრე ჩვენი შვილი - ჩვენ ხომ მასზე უკეთ გვესმის, რამდენი სირთულე ელის ჩვენს პატარას ამ რთული გზის დასაწყისში... მაინც რა სირთულეებთან მოგვიხდება შეჯახება და როგორ დავძლიოთ ისინი?

    ნეიროფსიქოლოგების აზრით, სკოლაში ბავშვის ქცევა და აკადემიური მოსწრება მისი ტვინის მუშაობას ეფუძნება და მრავალი სირთულე, რომლებსაც პედაგოგები ხშირად “სიზარმაცეს” ან “უდისციპლინობას” მიაწერენ, იმის ბრალია, რომ ტვინის განსაზღვრული უბნები ვერ უმკლავდებიან დატვირთვას.

    სრულად
  • დიაგნოზი სახეზეა 16 სექტემბერი 2014 ამბობენ, რომ ორგანიზმის შინაგანი მდგომარეობა გარეგნობაზეც აისახება. მართალია თუ არა ეს და როგორ მივხვდეთ, თუნდაც კანის მდგომარეობით, რა მოსდის ჩვენს ორგანიზმს?

    გსურთ გაიგოთ, ყველაფერი რიგზეა თუ არა თქვენს ორგანიზმში? აიღეთ სარკე და ყურადღებით დაითვალიერეთ კანი. სიმშრალე, ცხიმიანობა, გამონაყარი, სიფითრე თუ სიწითლე - ყველა ეს ნიშანი ორგანიზმში მიმდინარე პროცესებზე მიგვითითებს.

    სრულად
  • როგორ გადავაჩვიოთ ბავშვი საწოვარას 17 სექტემბერი 2014 ყველა მშობელმა კარგად იცის, რომ საწოვარას მიჩვევა უფრო იოლია, ვიდრე გადაჩვევა. პედიატრების უმრავლესობა მიიჩნევს, რომ სრულად
  • მამა აკაკის ნაკურთხი ნაყენი ნაღვლის ბუშტის პრობლემებს დაგავიწყებთ 17 სექტემბერი 2014 მამა აკაკის ნაკურთხი ნაყენი ნაღვლის ბუშტის პრობლემებს დაგავიწყებთ "ვერ ვჭამ, ნაღვლის ბუშტი მაქვს გაღიზიანებული", - თუკი ეს ფრაზა ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გითქვამთ, გამოდის რომ თქვენ ლელა გეჯაძის პაციენტი ყოფილხართ.

    სრულად
  • კიდევ 781 მედიკამენტი, რომელიც ურეცეპტოდ გაიცემა 16 სექტემბერი 2014

    ურეცეპტოდ გასაცემ მედიკამენტთა სიას კიდევ 781 პრეპარატი დაემეტა. გთავაზობთ მათ ჩამონათვალს:

    სრულად
  • როგორ ვებრძოლოთ უძილობას 16 სექტემბერი 2014 არსებობს უძილობის მრავალი მიზეზი – სტრესი (როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი), ნევროზი, გადაღლა და ასე შემდეგ სრულად
  • შეაჩერებს თუ არა ებოლას ვირუსს გულის დაავადების სამკურნალო პრეპარატი 16 სექტემბერი 2014 ლივერპულის უნივერსიტეტის მეცნიერები, Public Health England-თან თანამშრობლობით, ცდილობენ შეიმუშაონ ახალი ხერხები იმ წამლების იდენტიფიცირებისათვის სრულად
  • უცნობი ვირუსი ბავშვებს უტევს 16 სექტემბერი 2014 დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრებმა გამოაქვეყნეს მოხსენება სასუნთქი სისტემის უცნობი ვირუსის შესახებ, რომლის გამოც სრულად
  • რომელი საკვებია სასარგებლო ღვიძლისთვის 14 სექტემბერი 2014 • ნაკლებცხიმიანი თევზი - კობრი, კალმახი, ხეკი, ნაზი ხბოს ხორცი, ინდაურის ხორცი. ეს მსუბუქი და ადვილად ასათვისებელი პროდუქტებია სრულად
  • უნივერსალური რჩევები მამაკაცებისთვის - ჩაცმის ეტიკეტი 14 სექტემბერი 2014 ტანსაცმლის სწორად შერჩეული ზომა, ჩაცმის კულტურის ყველაზე მნიშვნელოვანი და აუცილებელი პირობაა სრულად
  • რომელი საკვებია სასარგებლო თირკმელებისთვის 13 სექტემბერი 2014 თირკმელები უდიდეს სამუშაოს ასრულებს: თითოეული მათგანი დაახლოებით 200 გრამს იწონის, მაგრამ ეს ხელს არ უშლის, რომ დღე-ღამეში 1000 ლიტრზე მეტი სისხლი გადაამუშაოს სრულად
  • კამელინის 2–3 კაფსულა სრულიად უზრუნველყოფს ორგანიზმის ანტიოქსიდანტურ მოთხოვნებს 15 სექტემბერი 2014 პრეპარატ „კამელინს“  სამედიცინო საზოგადოების მხრიდან ინტერესი და თანადგომა ჯერ კიდევ პრეპარატის ავტორის, ქირურგის ძაგული მაღლაკელიძის სიცოცხლეშიც ქონდა. ჯერ კიდევ გასული საუკუნის 50–იანი წლებიდან  ჩაეყარა საფუძველი პრეპარატზე უდიდეს კლინიკურ–ექსპერიმენტულ კვლევებს გამოჩენილ მეცნიერთა და ექიმთა ჯგუფის მხარდაჭერით როგორც საქართველოში, ასევე პოსტსაბჭოთა ქვეყნების  სამეცნიერო და სამედიცინო  ცენტრებში, რომლის შედეგადაც მტკიცდებოდა პრეპარატის სიმსივნის საწინააღმდეგო  მოქმედება.

    2004  წლიდან პრეპარატ „კამელინის“ ავტორის  პირად არქივებში დაცულ უზარმაზარ პრაქტიკულ მასალაზე დაყრდნობით დაფუძვნდა თანამედროვე სტანდარტების მქონე (წარმოების, მარკირებისა და შეფუთვის მიმართულებით) ფარმაცევტული კომპანია „კამელინი“ და შეიქმნა  სამეცნიერო ჯგუფი. დაიწყო პრეაპარატ „კამელინის“ უნიკალური თვისებების ახლებური კვლევა საქართველოსა და საზღვარგარეთის  წამყვან სამეცნიერო–კლინიკურ ინსტიტუტებში.

    სრულად
  • მოქმედებს თუ არა ანტიდეპრესანტები დეპრესიაზე 12 სექტემბერი 2014 კვლევის ახალმა შედეგებმა შესაძლოა ანტიდეპრესანტებით მკურნალობა ეჭვქვეშ დააყენოს. ბოლო დროს ვირთაგვებზე წარმოებული დაკვირვებების საფუძველზე აცხადებენ, რომ სრულად
  • გულისთვის სასარგებლო პროდუქტები 12 სექტემბერი 2014 მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ გულს სიმყარის კოლოსალური მარაგი აქვს. მას თავისუფლად შეუძლია, არც მეტი, არც ნაკლები, 150 წელი იმუშაოს შეუსვენებლად სრულად
  • ურეცეპტოდ გასაყიდ მედიკამენტებს 772 დასახელების წამალი დაემატა 11 სექტემბერი 2014 772 სავაჭრო დასახელების წამალი ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტების ჯგუფს დაემატა და ორშაბათიდან ურეცეპტოდ გაიყიდება სრულად
რეგულარული ვარჯიში დროსა და დისციპლინას მოითხოვს. მამაკაცები, რომლებიც ამას ჯერ კიდევ სკოლის ასაკიდან არიან შეჩვეულები, ვარჯიშს მას შემდეგაც კი აგრძელებენ, რაც სამსახურებრივი თუ ოჯახური მოვალეობებით დაიტვირთებიან, ხოლო მათ, ვისთვისაც უჩვეულოა ფიზიკური დატვირთვა, სპორტს კვირაში რამდენიმე საათი უნდა დაუთმონ.

ვარჯიში აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ თუ რამდენიმე მიზანს ერთდროულად დავისახავთ, ადვილად შეიძლება, ყველა ფრონტზე დავმარცხდეთ. წარმატებით გადაიჭრება მხოლოდ სწორად დასმული, რეალური და პრაქტიკულად შესრულებადი ამოცანები.

ახალგაზრდობის შენარჩუნების კოსმეტოლოგიური მეთოდები არა მარტო პოპულარულია, არამედ მითებითა და ლეგენდებითაც არის გარემოცული. ერთ-ერთი ასეთი “ლეგენდარული” მეთოდია მეზოთერაპია - სამკურნალო ნივთიერებათა კომპლექსების შეყვანა პრობლემური ზონების კანში და კანქვეშ.

სახისა და სხეულის პრობლემურ ზონებზე საუბრისას ვგულისხმობთ იმ ადგილებს, სადაც ესთეტიკური ნაკლოვანებები შეინიშნება - არა მარტო ნაოჭები და ღაბაბი, არამედ კუპეროზი, აკნე, დერმატოზი, ნაწიბური, თმის ცვენა, ლოკალური ცხიმგროვები და სხვა.

ორსულობისა და ლოგინობის ხანაში ხშირია შეკრულობა. ამ დროს დიდი მნიშვნელობა აქვს დიეტას. რაციონში უხვად უნდა ჩავრთოთ უხეში უჯრედისის შემცველი საკვები - ნაწლავებში ის კი არ გადამუშავდება, არამედ იჯირჯვება, ამის შედეგად იმატებს ქიმუსის მასა, ეს კი ნაწლავების დაცლას უწყობს ხელს.

რეკომენდებულია უმი და კულინარიულად დამუშავებული ხილი და ბოსტნეული, განსაკუთრებით - კომბოსტო, სტაფილო, კიტრი, პომიდორი, ჭარხალი, ყაბაყი, ლობიო, ბარდა, ფორთოხალი, ნიორი, თალგამი, საზამთრო, წითელი მოცხარი, აგრეთვე - შავი პური და ნიგოზი.

ორსულები ხშირად უჩივიან თავის ტკივილს. რამ შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობისას ეს
უსიამოვნება და როგორ მოვიქცეთ ამ დროს? ამ და სხვა საკითხებზე სასაუბროდ მივმართეთ საქართველოს საპატრიარქოს სამედიცინო ცენტრის ნევროლოგს, მედიცინის დოქტორ ლალი ღლონტს.

- ქალბატონო ლალი, რას გვეტყვით ორსულობისას თავის ტკივილის შესახებ, რა სიხშირით და როგორი ინტენსივობით გვხვდება იგი?
- თავის ტკივილით ორსულები საკმაოდ ხშირად მიმართავენ ექიმს. ყველა ორსულმა უნდა იცოდეს 4 რამ:

თვალის ზოგიერთი დაავადების დროს წარმოიშობა თვალის პროთეზის ჩასმის საჭიროება. როდის და რატომ არის საჭირო თვალის პროთეზი, ამის შესახებ გვესაუბრება კლინიკა “გინმედის” ექიმი ოფთალმოლოგი ნანა ცერაძე.

- ქალბატონო ნანა, როდის და რატომ არის საჭირო თვალის პროთეზის ჩასმა?

ძნელად თუ იპოვი ადამიანს, ზაფხული რომ არ უყვარდეს. ეს არის დასვენების, სეირნობის, გამომწვევად მოშილიფებული სხეულებისა და უსაზღვრო დრაივის დრო, რომელიც ნებისმიერ ჯანმრთელ მამაკაცზე დოპინგივით მოქმედებს. იმისთვის, რომ თქვენი გარეგნობით მშვენიერ სქესზე შთაბეჭდილება მოახდინოთ, უნდა გეცვათ გემოვნებით, ლამაზად და, გარემოებათა გათვალისწინებით, კომფორტულად. მამაკაცის გარდერობი უფრო მწირია, ვიდრე ქალისა, თუმცა ამას დადებითი მხარეც აქვს - ნაკლები წესის დამახსოვრება მოგვიწევს. მაშ, როგორ უნდა ჩაიცვას მამაკაცმა ზაფხულში?

ბეჭებზე, ტანსაცმელსა თუ სამუშაო ადგილზე დაფენილმა ფიფქებმა ნებისმიერს შეიძლება გაუფუჭოს გუნება. ჩვენ ამ მოვლენას ქერტლს ვუწოდებთ და სპეციალური შამპუნებით ვებრძვით, თუმცა შესაძლოა არც კი ვიცოდეთ, რომ ქერტლის წარმოქმნა განპირობებულია ანთებითი პროცესით, რომელიც აზიანებს კანს.

თმის ცვენას წიწაკა და ნიორიც უხდება
სამსახურში შემამცირეს. ძალიან ვინერვიულე... ერთ დღესაც გავიღვიძე, თმის ვარცხნა დავიწყე და კინაღამ გავგიჟდი, თავზე ორი პატარა გამელოტებული ადგილი რომ შევამჩნიე. ექიმმა მითხრა, თმის ბუდობრივი ცვენა ნერვიულობამ გამოიწვიაო, რაღაც დამინიშნა და მალე გაგივლისო, დამამშვიდა. მაგრამ კიდევ ორი გამელოტებული ბუდე გამიჩნდა თავზე.

პატარა ბავშვების მშობლების გამოკითხვამ აჩვენა, რომ უმთავრესი მოთხოვნები, რასაც ისინი სათამაშოებს უყენებენ, არის უსაფრთხოება, ჰიგიენურობა და სილამაზე.

რასაკვირველია, სათამაშო უნდა აკმაყოფილებდეს ყველა ამ მოთხოვნას, მაგრამ, სამწუხაროდ, პრაქტიკულად არც ერთი მშობელი არ ითვალისწინებს, რომ თამაში ბავშვის ფსიქიკური და მოტორული განვითარების მთავარი გზაა, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სიცოცხლის პირველ წელს.

გადავწყვიტეთ, მზრუნველობა-მოკლებული ბავშვი აღვზარდოთ. რა სირთულეებს შეიძლება წავაწყდეთ?

უცხო ბავშვის აღზრდა მხოლოდ მას ხელეწიფება, ვისაც სიყვარულისა და სითბოს უანგაროდ გაცემა შეუძლია. გადაწყვიტეთ, ბავშვი იშვილოთ? თქვენი გადაწყვეტილება მხოლოდ ქების ღირსია.
დაუფიქრებლად ნუ აჰყვებით დიეტების მოდას - ეს თირკმელებისთვის მავნებელია! წონის მკვეთრმა დაკარგვამ შესაძლოა თირკმლის დაწევა გამოიწვიოს
პირველ რიგში აუცილებლად უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს ფსორიაზის გამოსარიცხად. თუ ეს არ დადგინდა, მაშინ უნდა მიმართოთ ენდოკრინოლოგს
ნესვი შეიცავს B1, B2, PP, A, C ვიტამინებს. განსაკუთრებით მდიდარია რკინით. ამ ელემენტის მასური წილი ნესვში 17-ჯერ აღემატება რძეში არსებულს.
ბავშვის მოლოდინი ქალის ცხოვრების უბედნიერესი ხანაა, მაგრამ ზოგიერთ ორსულს შიში და ეჭვი იპყრობს, რაც უამრავ პრობლემას ქმნის ორსულობის მიმდინარეობისას. ამ და სხვა საკითხებზე სასაუბროდ საქართველოს საპატრიარქოს სამედიცინო ცენტრის ნევროლოგს, მედიცინის დოქტორ ლალი ღლონტს ვეწვიეთ.

- როდის იწყება ფობიკური ნევროზი - ორსულობის დროს თუ უფრო ადრე?

საღეჭი რეზინის მუდმივი ღეჭვა სერიოზულ შედეგებს იწვევს: გამორიცხული არ არის კუჭის წყლულის განვითარება
რამდენად ხშირად გვხვდება მამაკაცის უნაყოფობა?
მამაკაცის უნაყოფობის სიხშირეზე შეიძლება ვიმსჯელოთ შემდეგი მაჩვენებლებით: სადღეისოდ მსოფლიოში ყოველი მეხუთე-მეექვსე ქორწინება უშვილოა. მძიმე ეკოლოგიური ვითარებისა და არახელსაყრელი სოციალური ფაქტორების გამო უშვილო ქორწინებათა რიცხვი, სამწუხაროდ, ჩვენს ქვეყანაშიც დიდია. მამაკაცის მიზეზით უშვილობის შემთხვევები უშვილო ქორწინებათა 50%-ს შეადგენს.