რუბრიკები
ვირუსული კონიუნქტივიტი ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გავრცელებული დაავადებაა. მის შესახებ გვესაუბრება საქართველოს საპატრიარქოს სამედიცინო ცენტრის ექიმი ოფთალმოლოგი სოფია იმედაშვილი.

მცირე ანატომიური ექსკურსი
კონიუნქტივა თვალის გარეთა შემაერთებელი ქსოვილია, რომელიც ასრულებს ბარიერულ, დამატენიანებელ, მკვებავ ფუნქციებს. იგი ფარავს ხილულ თეთრ გარსს (სკლერას) და ქუთუთოების შიგნითა ზედაპირს.

სკოლიოზის განვითარებას ხელს უწყობს რაქიტი, ხერხემლის თანდაყოლილი ანომალიები, ტუბერკულოზი, პოლიომიელიტი, ხერხემლის ტრავმები
ყველა მშობლისთვის ნაცნობია პერიოდი, როცა მათი შვილი ჩხუბს იწყებს. ჯერ კიდევ გუშინ მშვიდი და თვინიერი პატარა უეცრად ხელს უქნევს მშობლებს, შესაძლოა, დაარტყას კიდეც მათ, თმაც მოქაჩოს. აღარაფერს ვამბობთ საბავშვო მოედანზე თანატოლებთან ჩხუბზე. ყველაზე უარესი კი ის არის, რომ მშობელი დაბნეულია და აღარ იცის, როგორ გადააჩვიოს ბავშვი ჩხუბს, არავითარი ახსნა-განმარტება და დასჯა არ ჭრის. რა ვქნათ? – იბადება ლოგიკური კითხვა.

ჩვენ შემოგთავაზებთ სკრების რამდენიმე რეცეპტს, მაგრამ თუ მაინც გადაწყვეტთ მზა სკრაბის შეძენას, მაშინ ყურადღება მიაქციეთ, რომ ის ნატურალურ კომპონენტებს შეიცავდეს
თავისა და ზურგის ტვინის ქრონიკულად მიმდინარე დაავადებებს შორის უკანასკნელ ხანს საკმაოდ იმატა გაფანტული სკლეროზის წილმა. ეს ხანდაზმულთა “სკლეროზისგან” სრულიად განსხვავებული დაავადებაა. ტერმინი “გაფანტული” დაავადების ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში გავრცელების თავისებურებაზე მიუთითებს - დაავადების კერები, ფოლაქები, რომელთა ზომაც მიკროსკოპულიდან რამდენიმე სანტიმეტრამდე მერყეობს, მთელ სისტემაშია მიმოფანტული.

(გაგრძელება)

ჰიპოკრატეს დროიდან მოყოლებული, “არ ავნო” მედიცინის მთავარ პრინციპად ითვლება, თუმცა არცთუ დიდი ხნის წინ ექიმები და სხვა სპეციალისტები საკმაოდ ხშირად იყენებდნენ მკურნალობის ფრიად საეჭვო მეთოდებს, მათ შორის - ისეთებსაც, რომლებიც დღეს არამცთუ უეფექტოდ, არამედ სახიფათოდაც კია მიჩნეული.

არაყი ძლიერი ალკოჰოლიანი სასმელია (არაბულად “არაკ” - ოფლს ნიშნავს), რომელიც სახამებლის, შაქრის ან სპირტის შემცველი ნედლეულისგან მიიღება. კვების მრეწველობაში მას ამზადებენ უმთავრესად კარტოფილის ან მარცვლეულის რექტიფიცირებული ეთილის სპირტისგან, რომელსაც დარბილებული წყლით აზავებენ და გააქტიურებული ნახშირისა და სილის ფილტრებში ატარებენ. ამგვარად მიღებული არაყი შეიცავს 40, 50 ან 56% ეთილის სპირტს. გემოს გასაუმჯობესებლად არაყს ამატებენ შაქარს, ძმარმჟავა ნატრიუმს და სხვა კომპონენტებს.

ადენოიდები ბევრ ბავშვს აწუხებს. რა პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს მან? გვესაუბრება ყელ-ყურ-ცხვირის სნეულებათა ეროვნული ცენტრის, ჯაფარიძე-ქევანიშვილის კლინიკის ყელ-ყურ-ცხვირის ექიმი მაია მაისაშვილი.

- რა ასაკის ბავშვების პრობლემაა ადენოიდები?

ვცდილობ, შეძლებისდაგვარად მოვუარო კანს, მაგრამ მგონი, მოვლის საშუალებებს სწორად ვერ ვარჩევ. რას მივაქციო ყურადღება?

სისუფთავე რომ სილამაზეა, ეს სულაც არ არის ხმამაღალი სიტყვები. სისუფთავე სხეულის, სახის, თმის მოვლის ძირითადი პრინციპია, თუმცა ეს თქვენც კარგად იცით. როცა სხეულისა თუ სახის კანის მოსავლელ საშუალებას არჩევთ, ყურადღება უნდა მიაქციოთ მინერალებისა და ვიტამინ­ების შემცველობას. არს­ებობს საშხაპე კრემ­ები, რომლებსაც კა­ნის გასწორების, გაჭიმვისა და მინერალიზების უნარი შესწევს. ისინი ნაზად ასუფთავებენ კანს და ავსებენ მას აუცილებელი ვიტამინებითა და მინერალური ნივთიერებებით.

კანზე პიგმენტური ლაქების გაჩენა თეორიულად ნებისმიერ ასაკშია შესაძლებელი, მაგრამ თუ ისინი ახალგაზრდას გაუჩნდა, მიზეზი შესაძლოა იყოს ორსულობასთან დაკავშირებული ჰორმონული ცვლილებები, საეჭვო ხარისხის კოსმეტიკის ხანგრძლივი გამოყენება, ზოგიერთი კონტრაცეპტივის ან სამკურნალო საშუალების მიღება.


ორსულობისა და მის შემდგომ პერიოდში მეუღლისადმი მამაკაცის დამოკიდებულება სხვადასხვაგვარია. მამაკაცმა ზოგჯერ არც კი იცის, როგორ მოიქცეს ცოლის ორსულობისას, თუმცა უმეტესად ალერსითა და მზრუნველობით ეპყრობა მას. ამ დროს მამაკაცს შესაძლოა დაეუფლოს სიამაყეც, რადგან მამობის მოლოდინი ესალბუნება მის თავმოყვარეობას და ხაზს უსვამს მის მამაკაცურ სიმწიფეს.

ზამთარში ჩვენი სუფრა ხილისა და ბოსტნეულის ისეთი მრავალფეროვნებით ვეღარ იწონებს თავს, როგორითაც ზაფხულში თუ შემოდგომაზე. ორგანიზმს ვიტამინები და მინერალები რომ არ მოაკლდეს, რაციონი მწვანილით უნდა გავამდიდროთ. ის, გარდა იმისა, რომ სასარგებლოა, განსაკუთრებულ გემოსაც აძლევს კერძს. როდის და როგორ ჩავრთოთ მწვანილი ბავშვის რაციონში? ამ კითხვაზე ია ხარებავა გვიპასუხებს.

დედამიწაზე უამრავი სასარგებლო პროდუქტია. მათგან ყველაზე სასარგებლოა:

ლიმონი
ლიმონის შემადგენლობაში შედის ლიმონენი და ჩ ვიტამინი, რომლებიც ხელს უწყობს კიბოს თავიდან აცილებას. მისი ენერგეტიკული ღირებულება ძალიან დაბალია, არ შეიცავს ცხიმებსა და ნახშირწყლებს.
რჩევა: შეკაზმეთ ლიმონის წვენით სალათები.

ეს პროცედურა დილით უნდა ჩაიტაროთ. უზმოზე დალიეთ 0,5-1 ჩაის ჭიქა თბილი წყალი, ნაღველმდენი ბალახების ნაკრები ან უგაზო მინერალური წყალი
პომიდორი კულინარიის ფავორიტია. მას მიირთმევენ უმს, მოშუშულს, ამარილებენ, ამწნილებენ, ამზადებენ პასტას, კეტჩუპს, წვენს, ხოლო იაპონურ რესტორნებში დაშაქრულსაც მოგართმევენ დესერტად მწვანე ჩაისთან ერთად.

და მაინც - პომიდვრის რეპუტაცია არაერთმნიშვნელოვანია. პომიდვრის ნაყოფი უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს:
ლაქის სწორად წასმა სწრაფად გაშრობის საწინდარია. თავდაპირველად აუცილებელია ფრჩხილის მომზადება შესაღებავად, რათა ლაქი თანაბრად წაესვას
2-ოთახიანი, 60 კვ.მ. დღიურად! მაქსიმალურად
1-ოთახიანი, 3(8), 45 კვ.მ. ახალი
იყიდება სასოფლო-სამეურნეო (სახნავი) მიწის ნაკვეთი
200 კვ.მ. ვილა ბათუმში, 2-სართულიანი,