რა კავშირია გამოძინებასა და სტრესს შორის
ცალკეულ შემთხვევებში, თუ სხეული სტრესზე დაღლილობით რეაგირებს, ადამინს ძილიანობა აღენიშნება. ძილი ენერგიის აღდგენასა და სტრესთან გამკლავებაში გვეხმარება.
დიდი რაოდენობით ინტელექტუალური და ფიზიკური პრობლემა იწვევს სტრესს და მათ გადაჭრას დიდი ძალისხმევა სჭირდება. ტვინი განიცდის ენერგეტიკულ შიმშილს, ხოლო ძილი ტვინში შაქრის (ენერგეტიკული საწვავი) მარაგის აღდგენის საშუალებას იძლევა.
ლალი ჩხიკვაძე