რა არის საჭირო იმისთვის, რომ ქალბატონები 10 წლით ახალგაზრდულად გამოიყურებოდნენ - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რა არის საჭირო იმისთვის, რომ ქალბატონები 10 წლით ახალგაზრდულად გამოიყურებოდნენ

კანის მდგომარეობაზე მოქმედი გარკვეული გენების მატარებლები არიან. მკვლევარები დაინტერესდნენ დარჩენილი მესამედის სილამაზის საიდუმლოთი.

აღმოჩნდა, რომ ის ქალბატონები, ვისაც არანაკლებ 8 საათი ეძინათ, ღებულობდნენ პოლივიტამინებს და რეგულარულად ასრულებდნენ ფიზიკურ ვარჯიშებს, ახალგაზრდულად გამოიყურებოდნენ. იმ ქალებს, რომლებიც უგულებელყოფდნენ კანის დატენიანებას, მზისგან დამცავ კრემებს, არ აკონტროლებდნენ წონას და თამბაქოს მოიმხმარდნენ, ასაკიც ეტყობოდათ.

კვლევამ აჩვენა, რომ ჯნსაღი ძილი ახალგაზრდობის შენარჩუნების შანსს 10%-ით ზრდის, მულტივიტამინების მიღება 18%-ით, რეგულარული ვარჯიში კი 14%-ით.

ლალი ჩხიკვაძე