სტრესისა და უძილობის დროს რაციონში მწვანე ხახვი და არტიშოკი ჩართეთ - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

სტრესისა და უძილობის დროს რაციონში მწვანე ხახვი და არტიშოკი ჩართეთ

აღნიშნული ბოსტნეული გამოყოფს ტვინის მუშაობაზე მოქმედ გვერდით პროდუქტებს, რომლებიც შფოთვისა და სტრესის გადალახვაში გვეხმარება.

კოლორადოს უნივერსიტეტის სპეციალისტები, ვირთხებზე ჩატარებული ექსპერიმენტების შედეგების გაანალიზების შემდეგ, ხაზგასმით აღნიშნავენ ნაწლავის მიკროფლორასა და ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობას შორის პირდაპირ კავშირს. ცხოველები, რომელთაც პრებიოტიკებს აძლევდნენ, უფრო მეტ დროს ატარებდნენ ძილის NREM-ფაზაში. ამ ფაზის დროს სხეული ისვენებს და აღიდგენს ძალებს.

წინა კვლევებით დადგინდა, რომ სტრესი ამცირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში სასარგებლო ბაქტერიების მრავალფეროვნებას, რაზეც დადებითად მოქმედებს პრებიოტიკული დიეტა.

ლალი ჩხიკვაძე