რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
როგორ ვუშველოთ მუცლის შებერილობას

ვარ 57 წლის. ბოლო დროს ხშირად მაწუხებს მეტეორიზმი. გთხოვთ ამიხსნათ, რისი ბრალია და, თუ შესაძლებელია, მირჩიოთ ხალხური სამკურნალო საშუალება.

გვესაუბრებააკად. ნ. ყიფშიძის სახელობის ცენტრალური საუნივერსიტეტო კლინიკის ექიმი, გასტროენტეროლოგი თამარ შაშიაშვილი:


- მუცლის ბერვას არაერთი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს: ფერმენტული უკმარისობა, დისბაქტერიოზი, ქრონიკული შეკრულობა, ნაწლავთა დაავადებები (დოლიქოსიგმა, მეგაკოლონი და სხვა). შებერილობა შეიძლება იყოს ნეიროგენულიც - ეს დაკავშირებულია აეროფაგიასთან ანუ ჰაერის ყლაპვასთან. სამწუხაროდ, მკითხველი დაწვრილებით არ აღგვიწერს თავის მდგომარეობას, არ მიუთითებს, აწუხებს თუ არა შებერილობასთან ერთად შეკრულობა, ფაღარათი ან რომელიმე სხვა სიმპტომი. სავარაუდოდ, მისი პრობლემა დისბაქტერიოზით ან შეკრულობით უნდა იყოს გამოწვეული. თუ ეს დიაგნოზი დადასტურდა, პაციენტს ფერმენტული მკურნალობა და ნაწლავის ფლორის მომაწესრიგებელი საშუალებების მიღება დასჭირდება.


- კვების თაობაზეც ხომ არ მისცემდით რაიმე რეკომენდაციას?
- ნაწლავის მოქმედების მოსაწესრიგებლად სწორ კვებას დიდი მნიშვნელობა აქვს. ადამიანი, მით უმეტეს მაშინ, როცა ნაწლავურ პრობლემებს უჩივის, უნდა იკვებებოდეს დღეში 3-4-ჯერ, გარკვეული ულუფებით. რაციონში აუცილებლად უნდა შედიოდეს ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები ისეთი რაოდენობით, რომელიც მათ შორის თანაფარდობის დარღვევას არ გამოიწვევს (სწორედ ამას ვგულისხმობთ ექიმები, როდესაც ვამბობთ, რომ კვება დაბალანსებული უნდა იყოს). საკვები უნდა დამუშავდეს სათანადოდ, მაგრამ არა ჭარბად - მეტისმეტად შემწვარმა შესაძლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი გააღიზიანოს და მონელების პროცესის დარღვევას შეუწყოს ხელი. საკვები არ უნდა იყოს ცხიმით უზომოდ მდიდარი - ცხიმის დაშლისას მოსალოდნელია მეტეორიზმი. ასეთივე დისკომფორტი ნახშირწყლების ჭარბმა მიღებამაც შეიძლება გამოიწვიოს. ბევრი სამუშაოს გამო ვერ ახერხებს სწორი რეჟიმით კვებას. ჭამს დღეში ერთხელ ან ორჯერ, დიდი ულუფებით და გვიან საღამოს, რაც ძალიან ცუდია ნივთიერებათა ცვლისა და საჭმლის მონელების პროცესებისთვის. ასეთ დროს ხშირია ყაბზობა, ფაღარათი, მუცლის ბერვა და დისკომფორტი საკვების მიღების შემდეგ. მოსალოდნელია კიდევ უფრო სამწუხარო შედეგიც.


- რის ჭამას გვირჩევთ მეტეორიზმის დროს?
- კარგია მოხარშული მჭლე ან ნაკლებად ცხიმიანი ძროხის ხორცი, კანგაცლილი მოხარშული ქათმის ხორცი, მოხარშული თევზი, შედედებული რძის პროდუქტები: ხაჭო, უმარილო ჭყინტი ყველი, ნაღებმოხდილი მაწონი, ნადუღი, ბოსტნეული. თუ ადამიანს შეკრულობისკენ აქვს მიდრეკილება, შეუძლია უმი ბოსტნეულის სალათები მიირთვას (დაკეპილი კომბოსტო ან გახეხილი სტაფილო, ზეთმოსხმული და მწვანილით შეზავებული, შესანიშნავია შეკრულობის დროს), ხოლო თუ ფაღარათს უჩივის, მოშუშული ან მოხარშული ჯობს.


- რომელი ხალხური საშუალება უხდება მეტეორიზმს?
- შესანიშნავია გვირილის ნაყენი: 1 სუფრის კოვზ გვირილას დავასხათ 1 ჩაის ჭიქა მდუღარე წყალი, გავაცივოთ, გადავწუროთ და მივიღოთ 50 მლ დღეში 3-4-ჯერ, ჭამამდე 1 საათით ადრე.

  • ეფექტურია პიტნის ჩაი, რომელიც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს ძალიან უხდება.
  • კამის ნახარში და წვენი შებერილობის დროს არა მარტო ბავშვებს, არამედ მოზრდილებსაც შველის.
  • ეფექტურია მცენარეული ნაღველმდენი საშუალებებიც: კრაზანა, ვარდკაჭკაჭა, - რომლებიც ჰეპატოპროტექტორული თვისებებითაც გამოირჩევა და ნაღვლის ბუშტის ქრონიკული ანთების დროს საჭმლის მონელებას აუმჯობესებს.
  • ფაღარათის დროს ეფექტურია ჭინჭრის ძირების ნახარში.
  • მრავალძარღვა, რომელიც გამოდის ფხვნილებისა და გრანულების სახით, ძალიან კარგია მონელებისთვის, განსაკუთრებით - დაბალი მჟავიანობის დროს, რომელსაც ხშირად ახლავს თან მეტეორიზმი.
  • მედიკამენტებიდან კარგია ნახშირისა და სიმეტიკონის შემცველი პრეპარატები: ესპუმიზანი, მეტეოსპაზმილი,
    You must have Flash Player installed in order to see this player.
    ენზიმტალი და სხვა.

მეტეორიზმის დროს მიზანშეწონილია მკურნალობაში ჩართული იქნეს პრებიოტიკები - ლაქტულოზის შემცველი პრეპარატები, მაგალითად, დუფალაკი, ნორმაზე, მედულაკი (მეტადრე - შეკრულობის დროს), აგრეთვე პრობიოტიკები - ნაწლავის ბაქტერიული ფლორის მომაწესრიგებელი პრეპარატები, რომლებიც გაააქტიურებს ნაწლავებში შეწოვისა და მონელების პროცესებს. აქვე მინდა აღვნიშნო, რომ მედიკამენტების უსისტემოდ, თვითნებურად, ექიმის რჩევის გარეშე მიღება არ შეიძლება - ამან შესაძლოა მდგომარეობა უფრო მეტად გაართულოს. ანამნეზის შეკრებისა და გასინჯვის შემდეგ ექიმი შეაფასებს პაციენტის მდგომარეობას და დანიშნავს მკურნალობის ინდივიდუალურ, კონკრეტული ვითარებისთვის შესაბამის კურსს. სწორ დიაგნოზს დიდი მნიშვნელობა აქვს მკურნალობის წარმატებისთვის.


 

კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
რეგულარულ ვარჯიშს რომ უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ორგანიზმის ჯანმრთელობის, ნერვული სისტემის განმტკიცების, ახალგაზრდობის შენარჩუნებისა და სიცოცხლის გახანგრძლივებისთვის, ყველამ კარგად იცის. ვარჯიშის მოყვარულ ფიზიკურად აქტიურ პირებს ბევრ გამორჩეულ ნიშანთან ერთად კუნთოვანი სისტემა და კანიც უფრო ჯანსაღი აქვთ.
25 მარტს "გურამიშვილის მარანში" ფარმაცევტული კომპანია Alpen Pharma - სა და "ოჯახის მკურნალის" პარტნიორობით სამეცნიერო კონფერენცია გაიმართა.
ფრანგი დიეტოლოგის, პიერ დუკანის მიერ შემუშავებული ცილოვანი დიეტა, რომელიც "დუკანის დიეტის" სახელითაა ცნობილი, ისევე, როგორც მთელ მსოფლიოში, საქართველოშიც ძალზედ პოპულარულია. დუკანის დიეტის მეორე, ანუ "მონაცვლეობის" ფაზაში აუცილებელია დღეში 2 სუფრის კოვზი შვრიის ქატოს მიღება.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ცხენი ბავშვთა აკადემიური მოსწრების გაუმჯობესებაზე დადებითად მოქმედებს. ყველა მშობელი ნებისმიერ ფანდს მიმართავს, ბავშვის აკადემიური მოსწრების ასამაღლებლად. იაპონელი ექსპერტების ბოლო კვლევების მიხედვით, ბავშვების ინტელექტუალურ განვითარებასა და აკადემიურ მაჩვენებლებზე დადებით ეფექტს ახდენს ცხენით ვარჯიში.
ბავშვთა უეცარი სიკვდილის სინდრომი არის ერთ წლამდე ასაკის ჩვილთა ლეტალური გამოსავალი კონკრეტულ სიმპტომთა გარეშე. ასეთი სიკვდილის ჭეშმარიტი მიზეზის დადგენა აუტოფსიითაც კი შეუძლებელია (აუტოფსია სიკვდილის მიზეზის დასადგენად სხეულის პათოლოგ-ანატომიურ გაკვეთასა და ცალკეულ ორგანოთა შესწავლას გულისხმობს).
თანამედროვე ბავშვები ფიზიკურად ნაკლებად განვითარებულები არიან და მოზარდების საშუალო სიმაღლეც შემცირებულია. მეცნიერებმა შეადარეს გასული საუკუნის ბოლოს მცხოვრები ახალგაზრდების შესახებ ინფორმაცია ახლანდელი მოზარდების მონაცემებთან.
სკლერემა (ახალშობილთა)
ახალშობილთა სკლერემა ახალშობილთა პათოლოგიური მდგომარეობაა, რომელსაც ახასიათებს კანისა და კანქვეშა ქსოვილის დიფუზიური გამკვრივება. ის მეტწილად უვითარდებათ დღენაკლულ და სუსტ ახალშობილებს, რომელთაც აქვს ცენტრალური ნერვული სისტემის მძიმე დარღვევები, გულის მანკი, ფილტვების ატელექტაზი, ინფექციური დაავადებები (მაგალითად, საშვილოსნოშიდა მიკოპლაზმური ინფექცია), სეფსისი და ა.შ.

მიჩნეულია, რომ სახვევებში შეხვევა ბავშვს ამშვიდებს, თუმცა ბრიტანელ ექიმებს მიაჩნიათ, რომ ეს პრაქტიკა მენჯ-ბარძაყის სახსრის დაზიანებას იწვევს.
პიგმენტის შეუკავებლობა
პიგმენტის შეუკავებლობა (ინცონტინენტია პიგმენტი) იშვიათი მემკვიდრული დაავადებაა. ამ დროს ირღვევა კანის პიგმენტაცია, რასაც თან ერთვის სხვადასხვა ექტო- და მეზოდერმალური დეფექტები. დამემკვიდრება შემთხვევათა უმრავლესობაში X- ქრომოსომასთან შეჭიდული დომინანტური ტიპით ხდება. შეიძლება ითქვას, რომ პიგმენტის შეუკავებლობა მხოლოდ მდედრობით სქესში გვხვდება (მამრობითი სქესის ნაყოფი იღუპება).

17 მარტი 2017
ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ხილისა და ბოსტნეულის მიღება აუცილებელია. ლონდონის სამეფო კოლეჯის მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის მონაცემების გაანალიზების შედეგად აღმოჩნდა, რომ ვაშლი, მსხალი, ციტრუსები, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული ამცირებს გულის შეტევის, ინსულტის, კიბოსა და უეცარი სიკვდილის რისკს.
14 მარტი 2017
ბრიტანელმა მეცნიერებმა დაასახელეს დიდი რაოდენობით ცხიმის შემცველი ექვსი პროდუქტი, რომელიც ყველამ უნდა მიირთვას, მათაც კი, ვისაც სიმსუქნე აწუხებს. დიეტოლოგები ირწმუნებიან, რომ ამ პროდუქტებში შემავალი ცხიმები მეტად სასარგებლოა ორგანიზმისთვის და რაციონალურად გამოყენების შემთხვევაში სხეულის მასის მატებაზე გავლენას არ ახდენს.
ბევრი უჩივის ხველას, ყელის სიმშრალეს, თვალებიდან ცრემლდენას, რაც ბალიშის ბინადარი ტკიპის ცხოველმყოფელობის პროდუქტებზე ალერგიის სიმპტომების გამომწვევი შეიძლება გახდეს. როგორც ცნობილია, კანის მილიონობით მკვდარი უჯრედი, ყოველდღიურად ხვდება თეთრეულზე. ამ უჯრედებით იკვებება მტვრის ტკიპა.
ახალი კვლევით სოკოს საოცარი თვისებები დადასტურდა. მეცნიერების აზრით, სოკოები აძლიერებენ ნეირონების ზრდას, რითაც დემენციისა და ალცჰაიმერის დაავადების განვითარებას აფერხებენ. ზოგიერთი საკვებად ვარგისი და სამკურნალო სოკო შეიცავს ბიოაქტიურ ნივთიერებებს, რომელიც ტვინს ანთებითი პროცესებისგან იცავს.
გაცხიმოვნება იმდენად აზიანებს ტვინს, რომ მეხსიერების გასაუმჯობესებელი ვარჯიშებიც კი უეფექტო ხდება. ჩვეულებრივ, აღნიშნული ტიპის ვარჯიშები მეტად ეფექტურია 65 წელს გადაცილებულ პირებთან, რომელთათვისაც ნეირონთა აქტივობის შენარჩუნება მეტად აუცილებელია.