• დახურულ შენობებში, საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში, საზოგადოებრივ ტრანსპორტსა და სტადიონებზე შესაძლოა თამბაქოს მოწევა აიკრძალოს დახურულ შენობებში, საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში, საზოგადოებრივ ტრანსპორტსა და სტადიონებზე შესაძლოა თამბაქოს მოწევა აიკრძალოს დახურულ შენობებში, საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში, საზოგადოებრივ ტრანსპორტსა და სტადიონებზე შესაძლოა თამბაქოს მოწევა აიკრძალოს,
  • ყელში გაჩხერილი ბურთი ძნელად მოიძებნება ადამიანი, რომელსაც ცხოვრებაში ერთხელ მაინც არ ჰქონია ყელში ბურთისებრი წარმონაქმნის შეგრძნება. რეალურად კი ყელის გულდასმით გამოკვლევა არავითარ წარმონაქმნს ან ნორმიდან გადახრას არ ავლენს. ეს უცნაური და შემაწუხებელი სიმპტომი ხშირად გარკვეული პერიოდით, უეცრად აღმოცენდება და ასევე მოულოდნელად გაივლის, ის არც კვებას უკავშირდება. ქვემოთ შევეცდებით მოკლედ განვიხილოთ “ყელში ბურთის გაჩხერის” შეგრძნების მიზეზები.

  • ტესტი შავი პილპილის ხარისხიანობის დასადგენად როცა პილპილს არც სიმწარე აქვს და არც არომატი, ეს იმას ნიშნავს, რომ არაკეთილსინდისიერ მწარმოებელთან გვაქვს საქმე, რომელიც ამ ძვირად ღირებულ სუნელს, მეტი მოგების მისაღებად, ისეთ დანამატებს ურევს, როგორებიცაა წიწაკის დაფქული ჩენჩო, ფქვილი, სახამებელი და ა.შ. სანელებლის უხარისხობა კი არა მხოლოდ კერძის გემოზე, ადამიანის ჯანმრთელობაზეც უარყოფითად აისახება...

  • ტატუს გაკეთებამ შესაძლოა კიბოს ან აივ ინფექციის განვითარება გამოიწვიოს კოპენჰანგენის და ბრედფორდის უნივერსიტეტების თანამშრომლებს მიაჩნიათ, რომ ტატუირება მავნებელია. საშიშროების შემცველია ტატუირების დროს გამოყენებული საღებავები. ისინი კანცეროგენებს წარმოადგენს და არა მარტო კიბოს, არამედ სხვა დაავადების პროვოცირებაც შეუძლია.
  • ტვინის დამცველობითი ფუნქცია შეზღუდულია ბრიტანელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ადამიანის სიცოცხლის მანძილზე, ტვინის იმუნური უჯრედები მხოლოდ 6-ჯერ განიცდის განახლებას. სპეციალისტების აზრით, ეს აღმოჩენა ნეიროდეგენერაციულ დაავადებებზე გამარჯვების საწინდარი შეიძლება გახდეს.
  • ის, რაც კიტრის შესახებ აქამდე არ იცოდით ეს გემრიელი ბოსტნეული შეიძლება გამოიყენოთ საოჯახო საქმიანობაში ქიმიური ფხვნილების ნაცვლად, სტრესულ სიტუაციებში დასამშვიდებლად, ცელულიტისგან თავის დასაღწევად, თუ როგორ, ამაზე სტატიაში მოგახსენებთ.
  • შეიძლება თუ არა პურის შენახვა მაცივარში არსებობს მოსაზრება, რომ ზაფხულის ცხელ დღეებში მაცივარი პურის შესანახად იდეალური ადგილია. ჩვენ შევეცდებით, თქვენთან ერთად გავარკვიოთ, ნამდვილად ასეა თუ არა.
  • კრეატიულობამ ძილის პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს როგორც აღმოჩნდა, შემოქმედებით ადამიანებს ძილის ხარისხი ხშირად უქვეითდებათ, თუმცა ზოგიერთ მათგანს ბევრი სძინავს. სპეციალისტებმა შეისწავლეს როგორ მოქმედებს ძილის ხანგრძლივობაზე, ხარისხსა და რეჟიმზე ვიზუალური და ვერბალური შემოქმედება.
  • საინტერესო მონაცემები კოცნაზე *კოცნისას სახის 29 კუნთი აქტიურდება, რაც კანის დაბერების კონტროლირების საშუალებას იძლევა;

    *კოცნისას პარტნიორებს შორის ხდება ნივთიერებათა ცვლა, რაც ორგანიზმის იმუნიტეტს ამაღლებს;
  • რატომ უჭირთ ქალებს წონაში დაკლება ექსპერიმენტი ჩატარდა მღრღნელებზე. მეცნიერები საცდელ ცხოველებს წონის დასაკლებად ფიზიკურ ვარჯიშს აიძულებდნენ. აღმოჩნდა, რომ მამრები, მდედრებთან შედარებით, ფიზიკური ვარჯიშის დახმარებით, უფრო ადვილად იკლებდნენ წონაში. აღსანიშნავია, რომ დატვირთვის დონე და კვება იდენტური იყო.
  • მშიერ კუჭზე ყველაფრის ჭამა არ შეიძლება როგორც კვლევამ აჩვენა, უმჯობესია, თუ კუჭს მწვავე შიმშილის გრძნობამდე არ მივიყვანთ, მაგრამ თუ შიმშილმა მაინც შეგვაწუხა, რეკომენდებულია თავი შევიკავოთ პომიდვრისგან. მასში მჟავების მაღალი კონცენტრაციის გამო, შესაძლებელია კუჭის მჟავიანობამ მოიმატოს, ასევე С ვიტამინის არსებობამ შესაძლებელია გააძლიეროს კუჭის წვენის გამოყოფა.
  • რას ურჩევენ მეცნიერები მეუღლეებს ძილის წინ მეცნიერები მეუღლეებს ურჩევენ, ძილის წინ ერთმანეთს კარგი ამბები შეატყობინონ. სასიამოვნო სიახლეების შესახებ საუბარი არა მარტო ქორწინებას, არამედ ჯანმრთელობასაც ამყარებს, რაც დაამტკიცა 162 წყვილზე ჩატარებულმა კვლევამ. მონაწილეებს ერთად თანაცხოვრების მინიმუმ 6-თვიანი სტაჟი ჰქონდათ და ურთიერთობის საშუალო ხანგრძლივობა 12 წელს შეადგენდა.
  • რატომ უყვართ ადამიანებს ნაყინი მეცნიერების აზრით, წიგნები და მასობრივი ინფორმაციის საშუალებები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ბავშვებში ამ თუ იმ პროდუქტისადმი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებაში. ხოლო საკვებისადმი ბავშვობის დროინდელი სიყვარული, ხშირად მთელი ცხოვრების განმავლობაში ნარჩუნდება. მკვლევარებმა შეისწავლეს საჭმლის აღწერილობა 100 პოპულარულ საბავშვო წიგნში.
  • რჩევა ღამის ცვლაში დასაქმებულებს ძილის რეჟიმის სწორად დაგეგმვით, ღამის ცვლის პრობლემას ადვილად გაუმკლავდებით. თუ მთელი ღამის განმავლობაში ფეხზე გიწევთ ყოფნა, ისე გაუკეთეთ კორექცია რეჟიმს, რომ წინასწარ აუცილებლად შეძლოთ გამოძინება. ეს საშუალებას მოგვცემს გავუმკლავდეთ ძილის ნაკლებობით გამოწვეულ უარყოფით შედეგებს.
  • ზღვის ჭიებმა, შესაძლოა, დონორული სისხლის ნაკლებობის პრობლემა გადაჭრან
    მეცნიერები, რომლებმაც რამდენიმე საინტერესო კვლევა უკვე ჩაატარეს, ვარაუდობენ, რომ ზღვის ჭიების ჰემოგლობინი სისხლის წითელი სხეულაკების ალტერნატივაა. ცხოველური წარმოშობის ჰემოგლობინებისაგან განსხვავებით, უბრალო ზღვის ჭიის Arenicola Marina ჰემოგლობინი არც ალერგიულ რეაქციებს იწვევს და არც ღვიძლს აზიანებს.
  • რა ელით მწეველი დედების შვილებს ამერიკელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ნიკოტინი მუცლადყოფნის პერიოდში ბავშვს ისევე ვნებს, როგორც კოკაინი და ჰეროინი. ისინი მწეველი დედების 27 ახალშობილისა და 29 "არამწეველი ჩვილის" მდგომარეობას და ქცევას დაბადებიდან 48 საათის განმავლობაში აკვირდებოდნენ.
  • გულის დაავადებათა მიზეზი ტვინის სიღრმეში იმალება ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის მეცნიერთა განცხადებით, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებათა მაპროვოცირებელი მთავარი ფაქტორი თავის ტვინის სიღრმეში იმალება. გამოცემა Lancet-ში გამოქვეყნებულმა საინტერესო კვლევის შედეგებმა ბევრი სპეციალისტი დააფიქრა. როგორც კვლევის ავტორი, პროფესორი აჰმედ ტავაკოლი განმარტავს,
  • C ვიტამინი ქიმიოთერაპიაზე არანაკლებ ეფექტურად მუშაობს C ვიტამინს (ასკორბინის მჟავას) საოცარი თვისებები აღმოაჩნდა. ვირთაგვებზე ჩატარებულმა ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ ეს ვიტამინი დარტყმას აყენებს სხვადასხვა მუტაციის მქონე სიმსივნურ უჯრედებს, აფერხებს მათ ზრდასა და გამრავლებას.
    კერძოდ, C ვიტამინს აღმოაჩნდა ნაწლავის ავთვისებიანი სიმსივნის უჯრედებზე დამღუპველი ზემოქმედების უნარი.
  • გულის დაავადებათა ყველაზე დიდი რისკფაქტოები ამერიკელმა სპეციალისტებმა დაასახელეს გულის დაავადებათა ყველაზე დიდი რისკფაქტორები. მათ შორის პირველ ადგილზეა თამბაქოს მოხმარება. თუ ეს უკანასკნელი შეჭიდულია სისხლში ქოლესტერინის მომატებულ დონესთან, საფრთხე და რისკი კიდევ უფრო იზრდება.
  • თანამედროვე ბავშვები ფიზიკურად ნაკლებად განვითარებულები არიან თანამედროვე ბავშვები ფიზიკურად ნაკლებად განვითარებულები არიან და მოზარდების საშუალო სიმაღლეც შემცირებულია. მეცნიერებმა შეადარეს გასული საუკუნის ბოლოს მცხოვრები ახალგაზრდების შესახებ ინფორმაცია ახლანდელი მოზარდების მონაცემებთან.
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
გასტრიტი, აშლილობა, შეკრულობა, კოლიტი

 

ხალხური მედიცინის  რამდენიმე რჩევა
კოლიტის დროს გამორიცხეთ რაციონიდან ყოველგვარი ცილოვანი პროდუქტი: ხორცი, ხორცის ნახარში, კვერცხი და ა.შ. სასარგებლოა: რძე, ფაფა, კარტოფილის პიურე, ყურძნის წვენი (ნახევარი ჭიქა დღეში).
მწვავე გასტრიტის დროს პირველ რიგში საჭიროა კუჭის გაწმენდა საფაღარათო საშუალებით. მთელი დღე-ღამე არაფერი ჭამოთ, მომდევნო დღეებში კი მიირთვით მხოლოდ თხევადი უცხიმო საკვები მცირე ულუფებით. მუცლის ტკივილისას მუცელი დაითბუნეთ. დილით და საღამოთი გაიკეთეთ ოყნა სოდის, ბორის მჟავას ან გვირილის ხსნარით.
ქრონიკული გასტრიტის დროს შინ შეიძლება ჩაიტაროთ ასეთი მკურნალობა: ოყნა, შემდეგ - მკაცრი დიეტა: არავითარი ცხიმიანი, მარილიანი, სპირტიანი, მწარე, არავითარი ნუგბარი და რაც შეიძლება ცოტა ტკბილეული. უნდა ჭამოთ ცოტა და ხშირად, რათა კუჭი მცირე ხანსაც არ დარჩეს ცარიელი. საკვები კარგად უნდა დაღეჭოთ. პირველ ხანებში მიირთვით ბლანტი - ბრინჯის, ქერის, ჭვავის რძიანი სუპები. სასარგებლოა მცირე რაოდენობით ჩაის მიღება, განსაკუთრებით - მწვანე ჩაისა, მაგრამ არა ჭამის დროს. მიირთვით რაც შეიძლება მეტი წითელი ჭარხალი, მჟავე კომბოსტო და წიწიბურას ფაფა.

გასტრიტის სამკურნალო რეცეპტები


თეთრთავა კომბოსტოს წვენი
კარგადEშემოსული კომბოსტოს ფურცლები დაჭერით, გამოწურეთ, მიიღეთ თბილი წვენი 1/2 ჭიქა დღეში 2-3-ჯერ, ჭამამდე ერთი საათით ადრე. კარგია ქრონიკული გასტრიტის დროს, განსაკუთრებით - კუჭის წვენის დაქვეითებული მჟავიანობის შემთხვევაში.
გამოწურული კომბოსტოს წვენის შენახვა შეიძლება მაცივარში არა უმეტეს ორი დღე-ღამისა.
არსებობს სხვა წესიც: წვენი შეიძლება მიიღოთ ჭამამდე 30-40 წუთით ადრე. დაიწყებთ 1/2 ჭიქიდან და დოზას თანდათან გაზრდით 1 ჭიქამდე დღეში 3-4-ჯერ. სვით 3-4 კვირის განმავლობაში.
კარტოფილის წვენი
მიიღეთ 3/4 ჭიქა ახალგამოწურული წვენი უზმოზე, ჭამამდე 1 საათით ადრე. ყოველი 10 დღის შემდეგ უნდა შეისვენოთ. კარგია მჟავიანობის მომატებით მიმდინარე გასტრიტის დროს.

შეკრულობის დროს
საჭიროა კვება ბუნებრივი პროდუქტებით, ისეთებით, როგორიც არის საღი მარცვლეული, ცოცხალი წვნიანი ხილი, უმი და სწორად მოხარშული ბოსტნეული. ისინი ნაწლავს ამარაგებენ იმ აუცილებელი ელემენტებით, რომლებიც საჭიროა მისი კუნთების ნაყოფიერი მუშაობისთვის.
საკვები, რომელიც ასუსტებს პერისტალტიკას და იწვევს შეკრულობას:
ყოველგვარი ცხელი სასმელი - ჩაი, ყავა, წყალი და სხვა;
შემკვრელი საშუალებები, რომლებიც შეიცავს ტანინს, კაკაო, წითელი ღვინო;
შემომგარსველი საშუალებები - ბრინჯისა და ჭვავის ნახარში, კისელი და კარტოფილის ფქვილი, ახალი თეთრი პური, ყოველგვარი ღვეზელი, ფქვილის ნაწარმი, ცხიმიანი ხორცი.
შეკრულობისას კარგია პროდუქტები, რომლებსაც საფაღარათო მოქმედება ახასიათებს.
ნაწლავების პერისტალტიკას აძლიერებს ცივი სასმელები, ნაყინი, ბურახი, მარილიანი პროდუქტები, თაფლი, რძის შაქარი, საზოგადოდ, შაქრის შემცველი, მაგრამ არა ფქვილოვანი პროდუქტი, ასევე - უხეში მცენარეული საკვები: ჭვავის პური, კანიანი ხილი, მაგარი უჯრედისის შემცველი ბოსტნეული (ჭარხალი, თალგამი, ბოლოკი), წიწიბურას ფაფა, ორგანული მჟავების შემცველი პროდუქტი: კეფირი, კუმისი, ნაღები, ალუბალი, გარგარი, მოცხარი, პომიდორი, კომბოსტო, თეთრი ღვინო.

დიზენტერიის დროს
საკვები უნდა იყოს სრულფასოვანი. ყველა პროდუქტი ქუცმაცდება. უხეში და ძნელად გადასამუშავებული პროდუქტი გამოირიცხება.
არ შეიძლება ცივი საკვებისა და სასმლის მიღება, ვინაიდან ცივი აძლიერებს სისხლის მიდინებას დაზიანებულ ნაწლავებთან. დაავადების მწვავე პერიოდში უნდა მიირთვათ ბრინჯისა და ქერის ბლანტი სუპები, ცილოვანი წყალი (ახალი კვერცხის ცილა ათქვიფეთ წყალთან ერთად და სვით მცირე ყლუპებით, თბილი). გამოჯანმრთელების შემდეგ სხვა საკვებზე გადასვლა უნდა მოხდეს ძალიან ფრთხილად. როცა განავალში სისხლი აღარ იქნება, შეიძლება, პაციენტს მიეცეს კარტოფილისა და სტაფილოს პიურე, ბულიონი, ახალი ხაჭო, კისელი, ოდნავ დამტკბარი შავი ყავა. შემდეგ შეიძლება, რაციონში თანდათან ჩაერთოს ხორცი, ახალი თევზი, კვერცხი, ნაღების კარაქი, ნაღები, წიწიბურას და შვრიის წყალზე მომზადებული ფაფები.

 

 

 



ამ ავტორის სხვა სტატიები
კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
ბრაილის შრიფტით ჟურნალის დაბეჭდვა "უსინათლოთა კავშირის" მე-3 ფილიალის ხელმძღვანელის ლაშა ცაიშვილის, ჟურნალ "ოჯახის მკურნალის" რედაქციის ინიციატივით და "მედია კომუნიკატორის" ორგანიზებით განხორციელდა.
ალექსანდრია ოსტრემი ექიმი ჰაუსის მადლობელია, რომ დღეს ის ცოცხალია.
როგორც ამერიკელი მკვლევარები აცხადებენ, ქათმის კვერცხის რეგულარულად მიღება ქალებთან ძუძუს კიბოს განვითარების რისკს თითქმის ორჯერ ამცირებს. ამ განცხადებას საინტერესო კვლევის შედეგები უდევს საფუძვლად. სპეციალისტები ადრეც საუბრობდნენ იმაზე, რომ კვირაში რამდენიმე კვერცხის ჭამა ქალებს ძუძუს კიბოს განვითარებისაგან იცავს (შემთხვევათა 18%-ში). 
09 თებერვალი 2017
ღვინო ცხოვრების ნაწილია. მისი გონივრულად და ზომიერად მოხმარების პროპაგანდას ჯერ კიდევ პლატონი ეწეოდა და ადამიანებს მარტივ წესს სთავაზობდა: ”ბავშვებს 18 წლამდე ღვინო არ დაალევინოთ, 30 წლამდე ადამიანებს ნება მიეცით, ზომიერად დალიონ, 40 წლის ზემოთ უფლება აქვთ, დიდი ნადიმების დროს სასურველი რაოდენობით შესვან”.
28 დეკემბერი 2016
სტენფორდის უნივერსიტეტის გენეტიკოსები აცხადებენ, რომ უახლოეს პერიოდში ბავშვის ჩასახვისათვის კაცობრიობას სექსი აღარ დასჭირდება. მეტიც, პოტენციურ მშობლებს ბავშვების შერჩევა არა მხოლოდ სქესის, არამედ სხვა ნიშნების მიხედვითაც შეეძლებათ.
უჯრედისი ცილაზე მეტად ანაყრებს. პარკოსნები (მაგალითად ლობიო) შესანიშნავად უმკლავდება შიმშილის შეტევას. უჯრედისით მდიდარი ვეგეტერიანული კერძები გვეხმარება წონის დაკლებაში. მძიმე ცილოვანი საკვები, ხორცის კერძები ამ მხრივ უფრო ნაკლებად ეფექტურია.
ძილი საიმედოდ დაგვიცავს გრიპისა და გაციებისგან. კარგი ძილი იმუნურ სისტემას აძლიერებს და ორგანიზმი ინფექციას ეფექტურად უმკლავდება.
აღმოჩნდა, რომ საშუალო ასაკის ქალები, მამაკაცებთან შედარებით უკეთ უმკლავდებოდნენ მეხსიერების ტესტებს. თუმცა, მენოპაუზის შემდეგ, მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები გულმავიწყობასა და მეხსიერების დაქვეითებას უჩივიან.