• უნიკალური სამედიცინო ლიტერატურა, რომელზეც 20 ექიმისგან შემდგარი გუნდი მუშაობს სამედიცინო სფეროს მოღვაწეები თუ უბრალოდ დაინტერესებული პირები 1 მაისიდან ქართველი ექიმების ნათარგმნ მსოფლიოში ცნობილი ფარმაცევტული კომპანიის Merck- ის მსოფლიო ბესტსელერს გაეცნობიან. "ჯანმრთელობის ენციკლოპედია ყველა თაობისთვის" - ასე ჰქვია 7-ტომეულს, რომელსაც პალიტრა L ამზადებს.
  • რატომ უნდა აჭამოთ ბავშვს გოგრის თესლის ფაფა გოგრის თესლი მდიდარია ცილით, ცხიმით, ორგანული მჟავებით, A, E ვიტამინებით. მოიპოვება მასში, თუმცა შედარებით ნაკლები, D და K-ც. უხვად არის მიკროელემენტები: თუთია, რკინა, მაგნიუმი, კალციუმი, ფოსფორი. ასეთი შემადგენლობის წყალობით გოგრის თესლს დიდი სარგებლობა მოაქვს ორგანიზმისთვის.
  • ქართველი პაციენტებისთვის თურქეთის კლინიკებში მკურნალობა მარტივდება მსოფლიო დონის მკურნალობა, რომელსაც ”აჯიბადემის” სამედიცინო ქსელი სთავაზობს პაციენტებს, საქართველოს მოსახალეობისთვის უფრო ხელმისაწვდომი ხდება.თბილისში გაიხსნა”აჯიბადემის” ოფიციალური წარმომადგენლობა , რომელიც ქართველ პაციენტებს თურქეთში მკურნალობის მიღების გამარტივებულ შესაძლებლობას სთავაზობს. დღეიდან ნებისმიერ პაციენტს შეუძლია მიმართოს ქართულ ოფისს და ის საბუთების თარგმნაში, თურქეთის კლინიკებში გაგზავნაში, ტრანსპორტირებასა და მკურნალობასთან დაკავშირებულ სხვა ნებისმიერ საქმეში სრულიად უფასოდ დაეხმარება.

  • ნაწლავური ინფექციები ადრეულ ბავშვთა ასკში საკმაოდ მაღალია ნაწლავის დისფუნქციით მიმდინარე პათოლოგიების სიხშირე. განსაკუთრებით საყურადღებოა დიარეა ანუ ნაწლავთა აშლილობა, რომლიც ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით ბავშვთა ავადობისა და სიკვდილობის ერთ-ერთ უხშირეს მიზეზს წარმოადგენს.

  • კაკალი - უნივერსალური სამკურნალო მცენარე კაკალი საქართველოში ოდითგანვე საკულტო ხედ ითვლებოდა. ახალგაზრდა მწვანე ნაყოფი მდიდარია ასკორბინის მჟავით (3000 მგ პროცენტამდე) და კაროტინით, ამიტომ ვიტამინიანი კონცენტრატის საუცხოო მასალაა.
  • ალერგია სულ უფრო სახიფათო მასშტაბებს აღწევს დედამიწის ყოველ მესამე მკვიდრს ალერგიის ესა თუ ის ფორმა აწუხებს. თანაც ალერგიულთა რაოდენობა საოცარი ტემპით იზრდება. გაჩნდა ალერგიის ახალი ფორმები, მაგალითად, ალერგიული რეაქციები გენეტიკურად მოდიფიცირებულ პროდუქტებზე, იმატა ოთახის მტვრის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანთა რიცხვმაც.
  • განსაკუთრებული ფონური ბგერები ოფისის თანამშრომლებს მუშაობაში ეხმარება ბუნების ხმა აუმჯობესებს ოფისში თანამშრომლების განწყობას და ზრდის შრომის უნარს. დღეს ბევრ ოფისს ღია გეგმარება აქვს, რაც სრულად გამორიცხავს სამუშაო ადგილზე ხმის იზოლაციას. ადამიანი მუდმივად ფონური ხმაურის მოქმედების ქვეშ იმყოფება (ზარები, საუბარი, საოფისე ტექნიკის ხმა).
  • მეცნიერების აზრით, ცხოველებით გადატანილი ჭუჭყი და ბაქტერიები ბავშვების იმუნიტეტის ჩამოყალიბებას ხელს უწყობს კვლევებმა აჩვენა, რომ სახლში შინაური ცხოველების არსებობა ამცირებს ბავშვებში ალერგიისა და სიმსუქნის განვითარების რისკს. მეცნიერებმა ბავშვების ორგანიზმში ამ დაავადებებისგან დამცავი მეტი ბაქტერია აღმოაჩინეს.
  • ცნობილი ონკოლოგი რეზო გაგუა გარდაიცვალა საქართველოს ონკოლოგთა ასოციაციის პრეზიდენტი, ონკოლოგიის ნაციონალური ცენტრის გენერალური დირექტორი რეზო გაგუა გარდაიცვალა. არსებული ინფორმაციით, პროფესორიი კლინიკაში გარდაცვლილი იპოვეს. 71 წლის პროფესორის გარდაცვალების მიზეზი ჯერჯერობით უცნობია.
  • რომელ ქვეყანაში ცოცხლობენ ყველაზე დიდხანს იაპონია მოსახლეობის დღეგრძელობის კუთხით მსოფლიო ლიდერის პოზიციებს კარგავს. მას მალე სამხრეთ კორეა გადაასწრებს. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ გადახედა თავის პროგნოზებს და მნიშვნელოვანი ანალიზი გაუკეთა 35 განვითარებულ ქვეყანაში სიცოცხლის ხანგრძლივობის მაჩვენებლებს.
  • თუ კუჭს მიხედავთ, ასთმასაც მოევლება
    სპეციალისტთა განცხადებით, გასტროეზოფაგალური რეფლუქსი (გერ-ასე უწოდებენ კუჭის მჟავა შიგთავსის საყლაპავ მილში გადასროლას) ძლიერ უწყობს ხელს ბავშვებში ასთმის შეტევების წარმოქმნასა და გაძლიერებას. ბრონქული ასთმის განმეორებითი შეტევების 50 % სწორედ გერ-ის ბრალია.
  • მეცნიერებმა ადამიანის ორგანიზმში უძლიერესი ანტიბიოტიკი აღმოაჩინეს
    როკფელერის უნივერსიტეტში საინტერესო კვლევა ჩატარდა. მეცნიერებმა შეისწავლეს ის ბაქტერიები, რომლებსაც ადამიანის ორგანიზმი შეიცავს. კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ ადამიანის ორგანიზმს უძლიერესი ანტიბიოტიკის გამომუშავება შეუძლია.
  • დეზინფექცია-სტერილიზაციის ნორმების დაუცველობა - რა დარღვევები გამოვლინდა სტომატოლოგიურ კლინიკებში! სტომატოლოგიური დაწესებულებების შემოწმების შედეგად გამოვლენილი დარღვევების უმრავლესობა, დეზინფექცია-სტერილიზაციის ნორმების დაუცველობას უკავშირდება. როგორც ”ინტერპრესნიუსის” მიერ საქართველოს შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტროდან გამოთხოვილი ინფორმაციით ირკვევა,
  • სახლის დალაგებისას პოტენციურად ტოქსიკური 45 ნივთიერება გამოიყენება
    თუ თქვენ იშვიათად ან კიდევ არასწორად ალაგებთ სახლს, შესაძლოა, მტვერში კანცეროგენებსა და სხვა მავნე შენაერთებს შეეჯახოთ. მათ შორისაა ფტალატები - შენაერთები, რომლებიც გვხვდება თმისათვის განკუთვნილ ლაქში, საპონსა და კოსმეტიკაში.
  • რა ხდება ტვინში ჭარხლის წვენის დალევის შემდეგ
    ჭარხლის ახალგაწურული წვენის ანტიოქსიდანტური, ანტისიმსივნური ეფექტები დიდი ხანია ცნობილია, ამჯერად მკვლევარებმა აჩვენეს, რომ მისი დალევა, განსაკუთრებით ფიზიკური დატვირთვის წინ, დადებით ეფექტს ახდენს თავის ტვინის გარკვეულ უბნებზე.
  • შავი თუ მწვანე ჩაი - რომელია უფრო სასარგებლო მეცნიერების აზრით, ყოველდღიურად ჩაის მიღებისას დემენციის რისკი 50%-ით მცირდება. „დემენციის გენის“ არსებობისას კი ტვინში ტოქსიური ნადებების წარმოქმნის ალბათობა 86%-ით მცირდება. აღსანიშნავია, რომ შავი და მწვანე ჩაი ტვინისთვის ერთნაირად სასარგებლოა.
  • რატომ არ უნდა აუკრძალოთ ბავშვს მზესუმზირისა და გოგრის თესლის ჭამა

    მყავს სკოლამდელი ასაკის შვილიშვილები. ძალიან უყვართ მზესუმზირა და გოგრის თესლი. შეიძლება თუ არა პატარებისთვის მათი მიღება? თუ შეიძლება, რამდენის? რა სარგებლობა მოაქვთ მათ ორგანიზმისთვის? ვის არ უყვარს მზესუმზირა თუ გოგრის მოხალული თესლი, მაგრამ რამდენად სასარგებლოა იგი ბავშვებისთვის?

  • წითელი ღვინო იცავს სისხლძარღვებს თამბაქოს მოხმარების უარყოფითი შედეგებისგან მეცნიერები სიგარეტის მოწევის წინ ერთი-ორი ბოკალი წითელი ღვინის დალევას გვირჩევენ. ეს შეამცირებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებათა განვითარების რისკს. საქმე ისაა, რომ სიგარეტის კვამლი იწვევს ენდოთელიუმის დაზიანებას, უჯრედების დაბერებას, სისხლძარღვოვან და სისტემურ ანთებას.
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
გასტრიტი, აშლილობა, შეკრულობა, კოლიტი

 

ხალხური მედიცინის  რამდენიმე რჩევა
კოლიტის დროს გამორიცხეთ რაციონიდან ყოველგვარი ცილოვანი პროდუქტი: ხორცი, ხორცის ნახარში, კვერცხი და ა.შ. სასარგებლოა: რძე, ფაფა, კარტოფილის პიურე, ყურძნის წვენი (ნახევარი ჭიქა დღეში).
მწვავე გასტრიტის დროს პირველ რიგში საჭიროა კუჭის გაწმენდა საფაღარათო საშუალებით. მთელი დღე-ღამე არაფერი ჭამოთ, მომდევნო დღეებში კი მიირთვით მხოლოდ თხევადი უცხიმო საკვები მცირე ულუფებით. მუცლის ტკივილისას მუცელი დაითბუნეთ. დილით და საღამოთი გაიკეთეთ ოყნა სოდის, ბორის მჟავას ან გვირილის ხსნარით.
ქრონიკული გასტრიტის დროს შინ შეიძლება ჩაიტაროთ ასეთი მკურნალობა: ოყნა, შემდეგ - მკაცრი დიეტა: არავითარი ცხიმიანი, მარილიანი, სპირტიანი, მწარე, არავითარი ნუგბარი და რაც შეიძლება ცოტა ტკბილეული. უნდა ჭამოთ ცოტა და ხშირად, რათა კუჭი მცირე ხანსაც არ დარჩეს ცარიელი. საკვები კარგად უნდა დაღეჭოთ. პირველ ხანებში მიირთვით ბლანტი - ბრინჯის, ქერის, ჭვავის რძიანი სუპები. სასარგებლოა მცირე რაოდენობით ჩაის მიღება, განსაკუთრებით - მწვანე ჩაისა, მაგრამ არა ჭამის დროს. მიირთვით რაც შეიძლება მეტი წითელი ჭარხალი, მჟავე კომბოსტო და წიწიბურას ფაფა.

გასტრიტის სამკურნალო რეცეპტები


თეთრთავა კომბოსტოს წვენი
კარგადEშემოსული კომბოსტოს ფურცლები დაჭერით, გამოწურეთ, მიიღეთ თბილი წვენი 1/2 ჭიქა დღეში 2-3-ჯერ, ჭამამდე ერთი საათით ადრე. კარგია ქრონიკული გასტრიტის დროს, განსაკუთრებით - კუჭის წვენის დაქვეითებული მჟავიანობის შემთხვევაში.
გამოწურული კომბოსტოს წვენის შენახვა შეიძლება მაცივარში არა უმეტეს ორი დღე-ღამისა.
არსებობს სხვა წესიც: წვენი შეიძლება მიიღოთ ჭამამდე 30-40 წუთით ადრე. დაიწყებთ 1/2 ჭიქიდან და დოზას თანდათან გაზრდით 1 ჭიქამდე დღეში 3-4-ჯერ. სვით 3-4 კვირის განმავლობაში.
კარტოფილის წვენი
მიიღეთ 3/4 ჭიქა ახალგამოწურული წვენი უზმოზე, ჭამამდე 1 საათით ადრე. ყოველი 10 დღის შემდეგ უნდა შეისვენოთ. კარგია მჟავიანობის მომატებით მიმდინარე გასტრიტის დროს.

შეკრულობის დროს
საჭიროა კვება ბუნებრივი პროდუქტებით, ისეთებით, როგორიც არის საღი მარცვლეული, ცოცხალი წვნიანი ხილი, უმი და სწორად მოხარშული ბოსტნეული. ისინი ნაწლავს ამარაგებენ იმ აუცილებელი ელემენტებით, რომლებიც საჭიროა მისი კუნთების ნაყოფიერი მუშაობისთვის.
საკვები, რომელიც ასუსტებს პერისტალტიკას და იწვევს შეკრულობას:
ყოველგვარი ცხელი სასმელი - ჩაი, ყავა, წყალი და სხვა;
შემკვრელი საშუალებები, რომლებიც შეიცავს ტანინს, კაკაო, წითელი ღვინო;
შემომგარსველი საშუალებები - ბრინჯისა და ჭვავის ნახარში, კისელი და კარტოფილის ფქვილი, ახალი თეთრი პური, ყოველგვარი ღვეზელი, ფქვილის ნაწარმი, ცხიმიანი ხორცი.
შეკრულობისას კარგია პროდუქტები, რომლებსაც საფაღარათო მოქმედება ახასიათებს.
ნაწლავების პერისტალტიკას აძლიერებს ცივი სასმელები, ნაყინი, ბურახი, მარილიანი პროდუქტები, თაფლი, რძის შაქარი, საზოგადოდ, შაქრის შემცველი, მაგრამ არა ფქვილოვანი პროდუქტი, ასევე - უხეში მცენარეული საკვები: ჭვავის პური, კანიანი ხილი, მაგარი უჯრედისის შემცველი ბოსტნეული (ჭარხალი, თალგამი, ბოლოკი), წიწიბურას ფაფა, ორგანული მჟავების შემცველი პროდუქტი: კეფირი, კუმისი, ნაღები, ალუბალი, გარგარი, მოცხარი, პომიდორი, კომბოსტო, თეთრი ღვინო.

დიზენტერიის დროს
საკვები უნდა იყოს სრულფასოვანი. ყველა პროდუქტი ქუცმაცდება. უხეში და ძნელად გადასამუშავებული პროდუქტი გამოირიცხება.
არ შეიძლება ცივი საკვებისა და სასმლის მიღება, ვინაიდან ცივი აძლიერებს სისხლის მიდინებას დაზიანებულ ნაწლავებთან. დაავადების მწვავე პერიოდში უნდა მიირთვათ ბრინჯისა და ქერის ბლანტი სუპები, ცილოვანი წყალი (ახალი კვერცხის ცილა ათქვიფეთ წყალთან ერთად და სვით მცირე ყლუპებით, თბილი). გამოჯანმრთელების შემდეგ სხვა საკვებზე გადასვლა უნდა მოხდეს ძალიან ფრთხილად. როცა განავალში სისხლი აღარ იქნება, შეიძლება, პაციენტს მიეცეს კარტოფილისა და სტაფილოს პიურე, ბულიონი, ახალი ხაჭო, კისელი, ოდნავ დამტკბარი შავი ყავა. შემდეგ შეიძლება, რაციონში თანდათან ჩაერთოს ხორცი, ახალი თევზი, კვერცხი, ნაღების კარაქი, ნაღები, წიწიბურას და შვრიის წყალზე მომზადებული ფაფები.

 

 

 



ამ ავტორის სხვა სტატიები
კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
გარგარი შეიცავს ადვილად ასათვისებელ ნახშირწყლებს (გლუკოზას, ფრუქტოზას, საქაროზას), ორგანულ მჟავებს, მინერალურ (კალიუმის, კალციუმის, რკინის, ფოსფორის) მარილებს, A, B ჯგუფის, C, PP და სხვა ვიტამინებს,
სპეციალისტების თქმით, სექსუალური ცხოვრების დიდი ხნით შეკავება ქალის ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის საშიშია. ასეთ პირობებში ის უფრო ცუდად უმკლავდება სტრესს. საქმე ისაა, რომ სექსის დროს ხდება ენდორფინების - კარგი განწყობის ჰორმონები - გამომუშავება.
ადამიანთა უმრავლესობას, გამოსასვლელ დღეებში სადილობამდე უყვარს ლოგინში კოტრიალი, რის შემდეგაც თავს დამძიმებულად და მოდუნებულად გრძნობს.
15 დეკემბერი 2016
კომპიუტერული თამაშები ხანდაზმულ ადამიანებს ჭკუასუსტობისგან იხსნის. კომპიუტერული თამაშების საშუალებით ტვინის ვარჯიში დემენციისკენ მიდრეკილი ადამიანების კოგნიტიური ფუნქციების გაუარესების პროცესს ამუხრუჭებს.
08 თებერვალი 2017
აშშ-ის ჯანდაცვის ნაციონალური ინსტიტუტების მეცნიერების კვლევის მიხედვით დადგინდა, რა ხდება ტვინში ცხოვრების არასწორი წესის შემთხვევაში. კერძოდ, სიმსუქნის დროს იცვლება ტვინის დოფამინის, მოტივაციაზე პასუხისმგებელი რეცეპტორები.
ჰოლივუდის ასაკოვანმა ვარსკვლავებმა ერთ მშვენიერ დღეს ახალგაზრდობის გახანგრძლივებისა და ნაოჭების საწინააღმდეგო საშუალებების ძიება დაიწყეს. საუკეთესო ექიმებმა კი მიაგნეს „სასწაულმოქმედ საშუალებას“ - „სილამაზის ჩხვლეტას“. პირველი წარმატებული ჩხვლეტის შემდეგ ბოტოქსის ინექცია ჰოლივუდის გასართობადაც კი იქცა. სადღეისოდ ეს პროცედურა უბრალო მოკვდავთათვისაც ხელმისაწვდომია.

მძღოლები ხშირად ბრმად ენდობიან ნავიგატორებს, რასაც ზოგჯერ არასასიამოვნო ინციდენტი ახლავს თან. ლონდონის უნივერსიტეტის მკვლევრებმა დაადგინეს, რომ მსგავსი მოწყობილობა თრგუნავს ტვინის იმ ზონის აქტიურობას, რომელსაც ჩვენ ჩვეულებრივ, ნავიგაციისთვის ვიყენებთ. საჭიროა შევეცადოთ რუკაში დამოუკიდებლად გარკვევას.
კვლევებით დამტკიცებულია, რომ სმარტფონები უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე, სოციალურ ურთიერთობებსა და განათლებაზე. თუმცა, ბუდაპეშტის უნივერსიტეტის სპეციალისტებმა გამოარკვიეს, რომ მობილური ტელეფონის გარეშე ბევრ ახალგაზრდას პოსტტრავმული სტრესული მოშლილობის მსგავსი სიმპტომები აღენიშნება.