რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
როგორ დავიწიოთ პროთრომბინი
როგორ დავიწიოთ პროთრომბინი

ვაშლის ძმარი დიდი ოდენობით რკინას შეიცავს, თანაც ადვილად შესათვისებელი ფორმით. გარდა ამისა, მდიდარია B12 ვიტამინით, ამიტომაც შეუცვლელია ანემიის (სისხლნაკლებობის) დროს. პექტინების შემცველობის წყალობითAამცირებს ქოლესტერინის ოდენობას (პექტინები ხელს უშლის ცხიმების შეწოვას, ხოლო ანტიოქსიდანტ ბეტა-კაროტინთან ერთად აქვეითებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს), ამიტომ ათეროსკლეროზული პროცესების პროფილაქტიკისათვისაც სასარგებლოა.

აშშ-ში დიდი პოპულარობით სარგებლობს ვერმონტის დიეტა, ისევე, როგორც ევროპაში - ხმელთაშუა ზღვის დიეტა. საქმე ის არის, რომ ვერმონტის შტატის მკვიდრნი გასაოცარი ჯანმრთელობითა და დღეგრძელობით გამოირჩევიან. მკვლევარები კარგა ხანია დაინტერესდნენ ამ ფაქტით და გაარკვიეს, რომ ამის მიზეზი ვაშლის ძმრის სისტემატური გამოყენება ყოფილა. ამ სითხეს  ვერმონტში თურმე სიცოცხლის კოქტეილსაც უწოდებენ და არცთუ უსაფუძვლოდ - ის მდიდარია 30-მდე მნიშვნელოვანი ნივთიერებით, ვიტამინებით, ენზიმებით, პექტინებით, რომლებიც გულის კუნთს იცავს. მეტად გავრცელებულია გამაჯანსაღებელი ეფექტის მქონე ასეთი ნარევი: ერთ ჩაის კოვზ თაფლში შერეული ამავე ოდენობის ვაშლის ძმარი. ეს ნარევი რეკომენდებულია ზრდასრულთათვის. ბავშვებმა, უმჯობესია, თაფლი ძმრის გარეშე მიიღონ. სამაგიეროდ, თბილ წყალში გახსნილი ვაშლის ძმარი პატარებისთვის უებარი სავლებია ანგინის, ტონზილიტისა და ხველის დროს.

ცოტა რამ პროთრომბინზე

პროთრომბინი ფერმენტ თრომბინის წინამორბედია. მისი გავლენით სისხლში გახსნილი ცილა ფიბრინოგენი ფიბრინის კოლტად გადაიქცევა. სწორედ ფიბრინის კოლტი აცობს დაზიანებულ სისხლძარღვს და ხელს უშლის სისხლის დენას. თრომბინად გარდაქმნის პროცესში პროთრომბინის მოლეკულა კარგავს ნახშირწყლების 3/4-ს და თითქმის ორჯერ პატარავდება. პროთრომბინი, ისევე როგორც სისხლის შედედების სხვა (VII, IX, X) ფაქტორები, ღვიძლში წარმოიქმნება და  K ვიტამინის მეშვეობით რეგულირდება. ამ ფაქტორების შემცირება დასაბამს აძლევს სისხლდენას, რაც ღვიძლის მძიმე დაავადებათა დროს ვლინდება. მიზეზი შეიძლება იყოს K ვიტამინის ნაკლებობა ან მისი შეწოვის დარღვევა (მაგალითად, დისბაქტერიოზის, ბავშვთა ადრეული ჰემორაგიისა და სხვა პათოლოგიების დროს). ვარაუდობენ, რომ K ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს პროთრომბინის ანომალიური (სახეცვლილი, არანორმალური) მოლეკულების სინთეზს (წარმოქმნას), რომლებიც თრომბინად ვეღარ გარდაიქმნება.
პროთრომბინის მომატება თრომბოზებისა და თრომბოემბოლიური მდგომარეობის განვითარების საშიშროებას ქმნის. პროთრომბინის მომატებას ხელს უწყობს სისხლის პლაზმის მოცულობის შემცირება (ე. წ. სისხლის გასქელება), ზოგიერთი მედიკამენტის (გლუკოკორტიკოსტეროიდების, ორალური კონტრაცეპტივების, ანტიჰისტამინური პრეპარატების და სხვა) მიღება, ასევე - გენეტიკური განწყობა (პროთრომბინის გენის მუტაცია, რის შედეგადაც იმატებს პროთრომბინის სინთეზი და სისხლში მისი კონცენტრაცია). სამედიცინო პრაქტიკაში სისხლის შედედების სისტემის დახასიათება-შეფასებისთვის მიმართავენ პროთრომბინის დონის, ე. წ. პროთრომბინული ინდექსის განსაზღვრას. პროთრომბინის დონის მომატებისას რეკომენდებულია წელიწადში 3-4 სამკურნალო კურსის ჩატარება თეთრი ტირიფისა და ქაფურას ქერქით: აიღეთ ერთი სადილის კოვზი ნედლეული, დაასხით ერთი ჩაის ჭიქა მდუღარე წყალი, 10 წუთს ადუღეთ, შემდეგ 45 წუთს გააჩერეთ, გადაწურეთ და მიიღეთ დღეში სამჯერ 2 სადილის კოვზი. მკურნალობის თითოეული კურსი 10 დღეს მოიცავს.

სისხლის გათხევადებისათვის რეკომენდებულია:

  • დიდი ოდენობის სითხე (წყალი, მინერალური წყალი, წვენი, წვნიანი). წყალს უხვად შეიცავს ბოსტნეული (მაგალითად, კიტრი);
  • წითელი ყურძნის წვენი (უმჯობესია, შინ დაწურული) - დღეში ნახევარი ჭიქა 75%-ით ამცირებს თრომბოციტების აქტივობას (შედარებისთვის: ასპირინი, რომელსაც უფრო ხშირად იყენებენ, ამ მაჩვენებელს მხოლოდ 45%-ით აქვეითებს);
  • შტოშის ნაყენი - ის ასპირინზე არანაკლებ ეფექტურად
    You must have Flash Player installed in order to see this player.
    მოქმედებს სისხლის შედედების ფუნქციაზე (აიღეთ 2 სუფრის კოვზი ნაყოფი, დანაყეთ, დაასხით მდუღარე წყალი, 10-15 წუთს გააჩერეთ და დალიეთ);
  • ნიახურის წვენი - მასში არსებული ნატრიუმი ხელს უშლის სისხლისა და ლიმფის გასქელებას;
  • უმი ხახვი და ნიორი;
  • ალუბალი (5-6 კგ სეზონზე);
  • პომიდორი, განსაკუთრებით - თესლის გარშემო არსებული მასა, რადგან სწორედ მასშია თავმოყრილი სისხლის გამათხიერებელი ნივთიერებები;
  • იოდით მდიდარი საკვები, მაგალითად, ზღვის კომბოსტო - ამცირებს სისხლის წებოვნებას, ზრდის სისხლძარღვთა ტონუსს, აქვეითებს წნევას, თუმცა სიჭარბე მავნებელია;
  • ყვითელი ძიძოს ნაყენი (1 ჩაის კოვზი ერთ ჭიქა წყალზე) - ამცირებს სისხლის წებოვნებას, ხსნის სპაზმს და აუმჯობესებს სისხლის დინებას. მცენარეს ასხამენ მდუღარე წყალს, 20-25 წუთს აჩერებენ და დღეში 3-ჯერ 1/3-1/2 ჭიქას სვამენ.
  • კივი (დღეში 2-3 ნაყოფი მაინც) - სასარგებლოა პროთრომბინის მომატების, ათეროსკლეროზული პროცესების, თრომბოფლებიტის, ასევე - იშემიური ინსულტისა და მიოკარდიუმის ინფარქტის დროს.

 

კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
გარგარი შეიცავს ადვილად ასათვისებელ ნახშირწყლებს (გლუკოზას, ფრუქტოზას, საქაროზას), ორგანულ მჟავებს, მინერალურ (კალიუმის, კალციუმის, რკინის, ფოსფორის) მარილებს, A, B ჯგუფის, C, PP და სხვა ვიტამინებს,
სპეციალისტების თქმით, სექსუალური ცხოვრების დიდი ხნით შეკავება ქალის ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის საშიშია. ასეთ პირობებში ის უფრო ცუდად უმკლავდება სტრესს. საქმე ისაა, რომ სექსის დროს ხდება ენდორფინების - კარგი განწყობის ჰორმონები - გამომუშავება.
ადამიანთა უმრავლესობას, გამოსასვლელ დღეებში სადილობამდე უყვარს ლოგინში კოტრიალი, რის შემდეგაც თავს დამძიმებულად და მოდუნებულად გრძნობს.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
მეცნიერების თქმით, ყოველდღიურად 30 მლ მოცვის კონცენტრირებული წვენის მიღება, ხანდაზმულ ადამიანებში მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას. კვლევა ჩატარდა 65-77 წლის 26 ჯანმრთელი მოხალისის მონაწილეობით.
ინდოეთის სამკურნალო და არომატულ მცენარეთა ინსტიტუტის მეცნიერებმა სრულად გაშიფრეს რეჰანის გენომი. მოგეხსენებათ, ეს მცენარე უძველესი დროიდან წარმატებით გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში. ის ეფექტურია ბრონქიტის, ასთმის, ართრიტის, შაქრიანი დიაბეტის, სოკოვანი ინფექციების, გრიპის, დიარეის, დიზენტერიის მკურნალობაში.
მეცნიერების აზრით, ყოველდღიურად ჩაის მიღებისას დემენციის რისკი 50%-ით მცირდება. „დემენციის გენის“ არსებობისას კი ტვინში ტოქსიური ნადებების წარმოქმნის ალბათობა 86%-ით მცირდება. აღსანიშნავია, რომ შავი და მწვანე ჩაი ტვინისთვის ერთნაირად სასარგებლოა.
ცნობილია, რომ მწვანე ჩაი ანტიოქსიდანტებითა და საკვები ნივთიერებებითა მდიდარია. ის ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, კიბოს განვითარების რისკს და ხელს უწყობს წონაში კლებას. ვაშინგტონისა და ფრაიბურგის უნივერსიტიტის მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მწვანე ჩაის კომპონენტი
მეხსიერების გაუმჯობესებისა და ტვინის ფუნქციათა გააქტიურებისთვის გირჩევთ მიირთვათ პიტნის ნაყენი (ჩაი). ამ საკითხზე საინტერესო დასკვნები წარმოაჩინეს ნორტუმბრიის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ინგლისში გამართულ ფსიქოლოგთა კონფერენციაზე. მათ შეისწავლეს რამდენიმე მცენარის ნაყენის გავლენა ადამიანის მეხსირებასა და განწყობაზე. კვლევაში 180 მოხალისე მონაწილეობდა
იშვიათი ტროპიკული ხის Hylandia dockrillii-ს ნაყოფში, რომელიც მხოლოდ ავსტრალიის ჩრდილოეთში, კვინსლენდის შტატში ხარობს, მეცნიერებმა EBC-46 მოლეკულა აღმოაჩინეს. მათი თქმით, ამ მოლეკულას კიბოსთან გამკლავება შეუძლია. ამჟამად მიმდინარე კლინიკური კვლევების მსვლელობისას კენკრის კიბოსსაწინააღმდეგო თვისებები ფასდება.
15 დეკემბერი 2016
კომპიუტერული თამაშები ხანდაზმულ ადამიანებს ჭკუასუსტობისგან იხსნის. კომპიუტერული თამაშების საშუალებით ტვინის ვარჯიში დემენციისკენ მიდრეკილი ადამიანების კოგნიტიური ფუნქციების გაუარესების პროცესს ამუხრუჭებს.
08 თებერვალი 2017
აშშ-ის ჯანდაცვის ნაციონალური ინსტიტუტების მეცნიერების კვლევის მიხედვით დადგინდა, რა ხდება ტვინში ცხოვრების არასწორი წესის შემთხვევაში. კერძოდ, სიმსუქნის დროს იცვლება ტვინის დოფამინის, მოტივაციაზე პასუხისმგებელი რეცეპტორები.
ჰოლივუდის ასაკოვანმა ვარსკვლავებმა ერთ მშვენიერ დღეს ახალგაზრდობის გახანგრძლივებისა და ნაოჭების საწინააღმდეგო საშუალებების ძიება დაიწყეს. საუკეთესო ექიმებმა კი მიაგნეს „სასწაულმოქმედ საშუალებას“ - „სილამაზის ჩხვლეტას“. პირველი წარმატებული ჩხვლეტის შემდეგ ბოტოქსის ინექცია ჰოლივუდის გასართობადაც კი იქცა. სადღეისოდ ეს პროცედურა უბრალო მოკვდავთათვისაც ხელმისაწვდომია.

მძღოლები ხშირად ბრმად ენდობიან ნავიგატორებს, რასაც ზოგჯერ არასასიამოვნო ინციდენტი ახლავს თან. ლონდონის უნივერსიტეტის მკვლევრებმა დაადგინეს, რომ მსგავსი მოწყობილობა თრგუნავს ტვინის იმ ზონის აქტიურობას, რომელსაც ჩვენ ჩვეულებრივ, ნავიგაციისთვის ვიყენებთ. საჭიროა შევეცადოთ რუკაში დამოუკიდებლად გარკვევას.
კვლევებით დამტკიცებულია, რომ სმარტფონები უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე, სოციალურ ურთიერთობებსა და განათლებაზე. თუმცა, ბუდაპეშტის უნივერსიტეტის სპეციალისტებმა გამოარკვიეს, რომ მობილური ტელეფონის გარეშე ბევრ ახალგაზრდას პოსტტრავმული სტრესული მოშლილობის მსგავსი სიმპტომები აღენიშნება.