რუბრიკები
ბავშვის კვება
წლამდე ბავშვი რამდენჯერმე უნდა გასინჯოს ნევროლოგმა. კერძოდ, ერთი, სამი, ექვსი, ცხრა და თორმეტი თვის ასაკში. ვიზიტები არ უნდა გამოვტოვოთ - ასე დროულად გამოვავლენთ მრავალ პრობლემას და თავიდან ავიცილებთ მათ გართულებებს. გვესაუბრება რუსუდან გაჩეჩილაძე.

- რა არის ნევროლოგის მთავარი ამოცანა?

მყავს 1,5 თვის შვილი. ვაწოვებ ძუძუს, მაგრამ გამუდმებით მეჩვენება, რომ არ ჰყოფნის. როგორ გავიგო, დანაყრდა თუ არა?

ჰყოფნის თუ არა პატარას საკვები? - ახალბედა დედებს ხშირად აწუხებთ ეს კითხვა, მეტადრე მაშინ, როცა ჩვილი ძუძუს წოვს და ულუფის ზუსტი რაოდენობის განსაზღვრა შეუძლებელია.

გოგრის სამშობლო ცენტრალური ამერიკაა, თუმცა მან დიდი ხანია დაიმკვიდრა ადგილი ჩვენი ბავშვების მენიუში. ახლა გოგრის სეზონია და მოდი, ჩვენც გავამდიდროთ ყოველდღიური რაციონი ამ ბაღჩეულით. გვესაუბრება პედიატრი მაია მუზაშვილი.

- რატომ უნდა შევიტანოთ გოგრა ბავშვის მენიუში?

რა ასაკიდან შეიძლება ბავშვის მენიუში პომიდვრის შეტანა და რა სახით?

ცოტა რამ ისტორიიდან
პომიდვრის სამშობლო სამხრეთი ამერიკაა. მას ჯერ კიდევ აცტეკები მიირთმევდნენ. სწორედ მათ შეარქვეს პომიდორს ტომატილი - “მსხვილი კენკრა” (ბოტანიკური კლასიფიკაციით, ის არის კიდეც კენკრა). მოგვიანებით ამერიკასა და ევროპაში გავრცელდა მითი ტომატილის შხამიანობის შესახებ, მაგრამ დადგა დღე, როცა ეს მითი დაიმსხვრა. XVII საუკუნის კულინარიულ წიგნებში გამოჩნდა რეცეპტები, რომელთა შემადგენლობაში პომიდორიც შედიოდა. მას შემდეგ პომიდორმა მთელი მსოფლიო დაიპყრო.

თევზი რომ სასარგებლოა, ყველამ იცის. მეც ვცდილობ, ჩემს წლინახევრის შვილს კვირაში ერთხელ მაინც გავუკეთო თევზის პიურე, მაგრამ უხალისოდ ჭამს. კიდევ რა შეიძლება მოვუმზადოთ თევზისგან ბავშვს?

თევზი ძალიან სასარგებლოა ბავშვის მზარდი ორგანიზმისთვის. მასში უხვადაა ცილა, ფოსფორი და კალციუმი. თევზი განსაკუთრებით ფასეულია უჯერი ცხიმოვანი მჟავების კომპლექსის ომეგა-3-ის შემცველობის გამო. ის მუცლად ყოფნის პერიოდიდანვე აუცილებელია, ვინაიდან თავის ტვინისა და მხედველობის განვითარებას უზრუნველყოფს.

ნაჩვენებია მე-1 გვერ 36 - დან