რუბრიკები
ბავშვის კვება
გოგრა სეზონის გვიანი, პრაქტიკულად უკანასკნელი ბაღჩეულია. ადამიანმა ის 5000 წლის წინ აღმოაჩინა. თავისი სასარგებლო თვისებების წყალობით გოგრა დღემდე პოპულარულია. მასზე მოთხოვნა განსაკუთრებით იზრდება ზამთარში, როცა ახალი ხილისა და ბოსტნეულის ნაკლებობას განვიცდით. რა ასაკიდან და რა სახით შეიძლება ბავშვისთვის მისი მიცემა? ამის შესახებ პედიატრი ნინო ყურაშვილი გვესაუბრება.

ხახვთან ურთიერთობა არავის უყვარს. არადა, სულ ტყუილად - ის სასარგებლო ნივთიერებათა ნამდვილი საგანძურია და სასურველია, ჩვენს ყოველდღიურ მენიუში ჩავრთოთ. გვესაუბრება პედიატრი მანანა ანდღულაძე.

- რომელ სასარგებლო ნივთიერებებს შეიცავს ხახვი?


ზამთარში ჩვენი სუფრა ხილისა და ბოსტნეულის ისეთი მრავალფეროვნებით ვეღარ იწონებს თავს, როგორითაც ზაფხულში თუ შემოდგომაზე. ორგანიზმს ვიტამინები და მინერალები რომ არ მოაკლდეს, რაციონი მწვანილით უნდა გავამდიდროთ. ის, გარდა იმისა, რომ სასარგებლოა, განსაკუთრებულ გემოსაც აძლევს კერძს. როდის და როგორ ჩავრთოთ მწვანილი ბავშვის რაციონში? ამ კითხვაზე ია ხარებავა გვიპასუხებს.

ტრადიციულ თეთრ კომბოსტოსთან ერთად ბოლო ხანს ჩვენში პოპულარული გახდა კომბოსტოს სხვა სახეობებიც: ყვავილოვანი, ბრიუსელის, ბროკოლი
ლაქტაცია სარძევე ჯირკვლიდან რძის გამოყოფას, ძუძუს წოვებას ნიშნავს. ლაქტაციის პერიოდი - მშობიარობის შემდგომი პერიოდი, დროის ის მონაკვეთია, როცა დედა შვილს ძუძუთი კვებავს.
ნაჩვენებია მე-1 გვერ 30 - დან