რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
თმის აგებულება
თმის აგებულება

თმის ტიპები
თმა ადამიანის ბუნებრივი სამკაულია. უკვე მრავალი საუკუნეა, მთელი მსოფლიოს ქალები თმის გასალამაზებლად, გასაჯანსაღებლად და გასაკეთილშობილებლად ეძებენ და პოულობენ სხვადასხვა მეთოდს. როგორია ადამიანის თმის აგებულება და რატომ მოქმედებს ესა თუ ის საშუალება უკეთესად ან უარესად?


თმა ადამიანის კანის მთელ ზედაპირზე ამოდის, გარდა ხელისგულებისა და ფეხისგულებისა, მაგრამ, მიუხედავად მსგავსი აგებულებისა, სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე თმა სხვადასხვანაირია. ადამიანს თავზე 80-დან 150 ათასამდე თმის ღერი აქვს. მათი რაოდენობა ფერის ტიპზეა დამოკიდებული: წითურებს ყველაზე მეჩხერი თმა აქვთ, სამაგიეროდ, უფრო სქელი.

შავკანიანებს ყველაზე სქელი თმა აქვთ. ყველაზე ხშირი თმა აქვთ ქერებს, მაგრამ მათი თმის ღერები ძალიან თხელია. ყველაზე მეტი თმის ღერი თხემზე იზრდება, ყველაზე ნაკლები - საფეთქლებზე და შუბლთან. თმა ორი ძირითადი ნაწილისაგან - ფოლიკულისა და ღეროსგან შედგება. ფოლიკული, ე.წ. თმის ბოლქვი, კანშია დამალული. სწორედ ის არის პასუხისმგებელი თმის ზრდაზე. ღერო თმის ხილული ნაწილია, რომელიც კანიდან გამოდის და გარქოვანებული უჯრედებისგან შედგება. იგი ვერ გრძნობს ტკივილს. თმა სხვადასხვა სიჩქარით იზრდება (დაახლოებით 1,5 სმ-ით თვეში). ყველაზე ნელა იზრდება წარბები. თმის ზრდა არამუდმივია, ანუ ციკლური. რამდენიმეწლიანი ზრდის შემდეგ ფოლიკული 2-3 თვით "ისვენებს". დასვენების შემდეგ ძველი თმა ცვივა და იწყება ახალი ციკლი. თითოეულ ფოლიკულს დასვენების თავისი პერიოდი აქვს, ამიტომაც ვერ ვამჩნევთ ამ ცვლილებებს. ადამიანს ყოველდღე 50-100 ღერი თმა სცვივა, რაც ნორმად მიიჩნევა. თმა 3%-ით წყლისგან შედგება, ხოლო 97%-ით - განსაკუთრებული ცილოვანი ნივთიერება კერატინისგან, რომელიც მისი ძირითადი "სამშენებლო მასალაა" და გამდიდრებულია სხვადასხვა მიკროელემენტით: სპილენძით, თუთიით, რკინით, ქრომით, მარგანეცით, ასევე - A, B, P, C და თ ვიტამინებით. ორგანიზმში ამ ვიტამინების საკმარისი რაოდენობით არსებობაზეა დამოკიდებული თმის სიჯანსაღე. თმის ქიმიური შემადგენლობა ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია თმის ფერსა და ტიპზე. განასხვავებენ თმის ცხიმიან, მშრალ, ნორმალურ და შერეულ ტიპებს. ნორმალური თმა ბრწყინავს, ელასტიკურია, ადვილად ლაგდება და ივარცხნება. ის რამდენიმე დღის განმავლობაში ინარჩუნებს სისუფთავის იერს. სამწუხაროდ, უპრობლემო თმა დღეს ძალიან იშვიათად გვხვდება. თუ თმა დაბანიდან მეორე დღესვე ჭუჭყიანს ემსგავსება და აქვს არაჯანსაღი, მქრქალი ბზინვარება, ის ცხიმიანი ტიპისაა. ხშირად ცხიმოვანი ჯირკვლების მომატებულ აქტივობას თან ახლავს ცხიმიანი ქერტლიანობა და თმის ცვენა. ცხიმიან თმას განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება. პირველ რიგში, არ არის რეკომენდებული თავის კანის მასაჟი, ჯაგრისით ხშირი ვარცხნა, ფენის ხმარება. გრძელი თმის ტარებაც პრობლემურია. ეცადეთ, ხშირად არ დაიბანოთ თავი, ნუ იხმართ აგრესიულ დასაბან საშუალებებს. შეარჩიეთ შამპუნები ვირისტერფას, ჭინჭრის, შვიტას, სალბის, ზღვის წყალმცენარეების, კოთხუჯის ექსტრაქტით, პროტეინებით, A, C, K ვიტამინებითა და თუთიით. ეფექტურია დაბანის წინ თმის ძირებში მჟავე რძისა ან ალოეს წვენის შეზელა. კარგია შინაური ნიღბები ცხიმიანი თმისთვის. ისინი პრობლემის მინიმალური დანახარჯით მოგვარებაში დაგეხმარებათ. მშრალ თმას მქრქალი, უსიცოცხლო იერი აქვს, ადვილად იწეწება, წყდება, ცუდად ივარცხნება. ასეთი თმისთვის აუცილებელია მკვებავი და დამატენიანებელი ნიღბები. არ შეიძლება უხეშად ვარცხნა (ლითონის სავარცხლით, ხის წვეტიანი სავარცხლით), ცხელი ჰაერით გაშრობა,

You must have Flash Player installed in order to see this player.
ტუტე საპნით დაბანა, ისეთი საღებავით შეღებვა, რომელშიც პერეჰიდროლის კონცენტრაცია აღემატება 12%-ს. არასასურველია მშრალი ქარი, მზის აქტიური ზემოქმედება. მშრალ თმას უხდება კრემ-შამპუნები და შამპუნები ცაცხვის ყვავილის, პიტნის, გვირილის ექსტრაქტით, B5 ვიტამინითა და ლეციტინით. დაბანის წინ შეიძლება ზეითუნის, ნუშის, ქაცვის თბილი ზეთის შეზელა. შერეული ტიპის თმა ძირებთან ცხიმიანია, ხოლო ბოლოებთან - მშრალი. ის კომბინირებულ მიდგომას მოითხოვს, მაგალითად, ბოლოებში ზეთის შეზელას, ხოლო თმის ძირებში - მაწვნისას. თმას აზიანებს:

ლ მეტისმეტად ხშირი ვარცხნა;
ლ მზის სინათლე, მტვერი და ძლიერი სიცხე;
ლ ელქტროხელსაწყოების (ფენის, უთოს) ხშირი გამოყენება;
ლ დაუდევარი, უხეში დამოკიდებულება;
ლ ხშირი ღებვა;
ლ ქიმიური დახვევა ან გასწორება;
ლ ქლორირებული, ხისტი წყალი (განსაკუთრებით - აუზში).


 

კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
სერიალი ”გაბოროტებული” წლების წინ გამოჩნდა სატელევიზიო სივრცეში, მაგრამ ის დღესაც არ კარგავს აქტუალობას. სატელევიზიო შოუს შესახებ საუბრები და მითქმა-მოთქმა დღემდე არ ჩერდება. მრავალი კითხვა ჩნდება სერიალის გარშემო. ჩვენ გთავაზობთ www.imdb.com-ის მიხედვით, ყველაზე ხშირად დასმულ კითხვებსა და მათზე პასუხებს სერიალ ”გაბოროტებულის” შესახებ.
#ქველმოქმედებამარტივია - ჟურნალ ,,ოჯახის მკურნალის"" და ,,პალიტრა მედიის"" ერთობლივი პროექტია, რომელიც მძიმე სნეულებების მქონე ბავშვებს რამდენიმე ათასი ლარით დაეხმარა.
აშშ-ის ჯანდაცვის ნაციონალური ინსტიტუტების მეცნიერების კვლევის მიხედვით დადგინდა, რა ხდება ტვინში ცხოვრების არასწორი წესის შემთხვევაში. კერძოდ, სიმსუქნის დროს იცვლება ტვინის დოფამინის, მოტივაციაზე პასუხისმგებელი რეცეპტორები.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
გაზაფხულზე კანი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა და შესაბამის მოვლას საჭიროებს. თანამედროვე კოსმეტოლოგიას კანის პრობლემების გადასაჭრელად უზარმაზარი არსენალი გააჩნია.
ჰოლივუდის ასაკოვანმა ვარსკვლავებმა ერთ მშვენიერ დღეს ახალგაზრდობის გახანგრძლივებისა და ნაოჭების საწინააღმდეგო საშუალებების ძიება დაიწყეს. საუკეთესო ექიმებმა კი მიაგნეს „სასწაულმოქმედ საშუალებას“ - „სილამაზის ჩხვლეტას“. პირველი წარმატებული ჩხვლეტის შემდეგ ბოტოქსის ინექცია ჰოლივუდის გასართობადაც კი იქცა. სადღეისოდ ეს პროცედურა უბრალო მოკვდავთათვისაც ხელმისაწვდომია.

(გაგრძლება)

თვალების გარშემო კანის მოვლა

7. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თვალების გარშემო კანის წმენდას: დააწვეთეთ ნამიან ტამპონზე თვალების გამწმენდი გელი ან ლოსიონი და აკურატული მოძრაობით (ქვემოდან ზემოთ) მოიშორეთ „ჭუჭყი“ (ისეთი მოძრაობები გააკეთეთ, თითქოს წამწამებს იპრეხთ).

შემოდგომის დადგომისას კანიც მყისიერად გრძნობს ატმოსფერულ ცვლილებას. მასაც ადამიანივით უწევს სიცივესთან, ქარსა თუ წვიმასთან შეგუება. ამიტომ ამ პერიოდში მას უფრო მეტი ზრუნვა, ყურადღება და სწორი მოვლა სჭირდება.

პრობლემები უმთვარესად განვლილ ზაფხულს უკავშირდება: მაღალი ტემპერატურისა და აქტიური მზისგან გამომშრალ კანს აღდგენა ესაჭიროება. განსაკუთრებით მგძნობიარე ის ზაფხულის აქტიური მზის გამოა და გარეფაქტორების მცირე ზემოქმედებაზეც კი რეაგირებს - ცივი ქარის მსუბუქი დაბერვაც საკმარისია მის გასაღიზიანებლად. მგრძნობელობის მომატება ნებისმიერი ტიპის კანს ემუქრება.

თვალების გარშემო კანის მოვლა

თვალის ირგვლივ არეებზე კვალს ტოვებს არა მარტო წლები, არამედ სევდაც და სიხარულიც. მძაფრად რეაგირებენ თვალები ჯანმრთელობის პრობლემებზე. გადაღლა, უძილობა, სტრესი, დაავადებები, ქალს ნაოჭებს მატებენ, თვალების გარშემო კანზე მუქ რგოლებს აჩენენ. მიუხედავად ამისა, ბევრი ქალი ახერხებს თვალებისათვის სილამაზის შენარჩუნებას.

ღამის ნიღბები ნორმალური და მშრალი კანისთვის

1. მკვებავი, მატონიზებელი ნიღაბი
1 ჩაის კოვზ მაიონეზს შეურიეთ იმავე ოდენობით მკვებავი ან ვიტამინიზებული კრემი და თანდათანობით დაამატეთ 1/2 ჩაის კოვზი მაგარი ჩაი. ეს ნიღაბი დაიდეთ სახესა და ყელზე, გაიჩერეთ 15-20 წუთით, შემდეგ ჩამოიბანეთ 1:1 განზავებული თბილი რძისა და წყლის ნარევით. ნიღბის პირველი ფენა დაიდეთ კანზე წრიული მოძრაობით, 2-3 წუთის შემდეგ დაიდეთ მეორე ფენა (განსაკუთრებით - ნაოჭების ადგილებზე). 10-15 წუთის შემდეგ მოიშორეთ რძისა და წყლის ნარევით.

16 თებერვალი 2017
მეცნიერების აზრით, წიგნები და მასობრივი ინფორმაციის საშუალებები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ბავშვებში ამ თუ იმ პროდუქტისადმი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებაში. ხოლო საკვებისადმი ბავშვობის დროინდელი სიყვარული, ხშირად მთელი ცხოვრების განმავლობაში ნარჩუნდება. მკვლევარებმა შეისწავლეს საჭმლის აღწერილობა 100 პოპულარულ საბავშვო წიგნში.
27 იანვარი 2017
გერმანიის ფედერალური ინსტიტუტის პროფესორი ბერნდ შეფერი აცხადებს, რომ ტოსტერში დაბრაწულ-დახრუკული პური (ე.წ "ტოსტი") ჯანმრთელობისთვის მავნებელია. რაც უფრო მეტხანს იწვება ის, მით მეტია მასში აკრილამიდის შემცველობა. ამ ნივთიერებას კი კანცეროგენების (სიმსივნის მაპროვოცირებელი ნაერთები) სიაში მოიაზრებენ.
მაიოს კლინიკის სპეციალისტები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ბავშვთა ასთმური შეტევის მიზეზი ხშირად მშობელთა მავნე ჩვევა - თამბაქოს მოხმარებაა. ისინი მოუწოდებენ მოზრდილებს, მოარიდონ ბავშვები თამბაქოს კვამლს. მეცნიერებმა გააანალიზეს ამ თემასთან დაკავშირებით ჩატარებული 25 კვლევის შედეგები. აღნიშნულ კვლევებში მონაწილეობდა 430 000-ზე მეტი ბავშვი, რომელთა საშუალო ასაკი 6-7 წელიწადს შეადგენდა.
როგორც კვლევებმა აჩვენა, ანანასს არა მარტო სასიამოვნო გემო აქვს, არამედ ანტიოქსიდანტების შემცველობის გამო, ჯანმრთელობისთვისაც სასარგებლოა. კერძოდ, ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო ის წარმატებით ებრძვის ათეროსკლეროზს, გულის დაავადებებსა და სხვადასხვა ტიპის კიბოს.
კომპიუტერული თამაშები ხანდაზმულ ადამიანებს ჭკუასუსტობისგან იხსნის. კომპიუტერული თამაშების საშუალებით ტვინის ვარჯიში დემენციისკენ მიდრეკილი ადამიანების კოგნიტიური ფუნქციების გაუარესების პროცესს ამუხრუჭებს.