“ჰერბალაიფის” ექსპერტის რეკომენდაციები მათთვის, ვისაც გახდომა სურს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

“ჰერბალაიფის” ექსპერტის რეკომენდაციები მათთვის, ვისაც გახდომა სურს

როგორც საერთაშორისო ხარისხიანი კვების კომპანია, “ჰერბალაიფი” ადამიანებს ჯანსაღ და აქტიურ ცხოვრების სტილზე გადასვლაში ეხმარება.

ზაფხულისთვის მზადების პროცესში ადამიანების უმეტესობა წონაში დაკლებას ცდილობს. მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს, “ჰერბალაიფის” ჯანსაღი კვების ექსპერტი, დიეტოლოგი, თერაპევტი, პირველი კატეგორიის გასტროენტეროლოგი და სამედიცინო მეცნიერების კანდიდატი, ალექსანდერ მარტინჩუკი ხსნის, თუ როგორ მოვემზადოთ ზაფხულისთვის და როგორ გავხდეთ უფრო ჯანმრთელები.

1) ზაფხულის სეზონი დაიწყო და ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელიც ზაფხულის განმავლობაში ყველას აქვს, შემდეგია - როგორ უნდა ვიკვებოთ კარგი ფორმის შესანარჩუნებლად?

ზაფხულისთვის ჩვენს სხეულს ხილის, მწვანეულისა და ბოსტნეულის მიღების მოთხოვნილება უჩნდება. მათი მეშვეობით ვიღებთ აუცილებელი რაოდენობის ვიტამინებს, მინერალებს, ანტიდოქსიდანტებს, საჭირო რაოდენობის დიეტურ ბოჭკოებს და არ ვტვირთავთ ჩვენს თავს ზედმეტად. ითვლება, რომ ადამიანმა ჯანმრთელობისთვის ყოველდღე 300-400 გრამი ბოსტნეული და ხილი უნდა მიიღოს. ამასთან, ცხიმიან საკვებს „მძიმე“ პროდუქტად ტყუილად არ მოიხსენიებენ - ფაქტია, რომ გადახურებული ორგანიზმის მიერ ნივთიერების შეთვისების პროცესში ჩვენს სხეულს შესაბამისი ენერგიის გამომუშავებისთვის დიდი ძალისხმევის გაწევა სჭირდება. შესაბამისად, ზაფხულის რაციონი დიდი რაოდენობით სალათს, მწვანეულს, ცხიმის დაბალი შემცველობის მქონე ყველს, ხაჭოს, ხილს, წყალსა და ჩაის უნდა შეიცავდეს.

2) შეგიძლიათ დეტალურად მოგვიყვეთ “ჰერბალაიფის” პროდუქციის შესახებ?

ეს არის პროდუქტები, რომელსაც ექსპერტები სპეციალიზირებულს ან ფუნქციონალურს უწოდებენ. მათ ზედმეტ წონასთან ბრძოლა, სხეულისთვის სხვადასხვა, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ინგრედიენტების მიწოდებით შეუძლიათ, როგორებიცაა: ვიტამინები, კალციუმი, უჯრედისი, ანტიდოქსიდანტები და ა.შ. “ჰერბალაიფის” პროდუქციის მნიშვნელოვანი ამოცანაა, მათი დახმარებით გავხადოთ ჩვენი კვებითი რაციონი სრულყოფილი და დაბალანსებული, რითაც ჯანმრთელობის შესაბამის დონეზე შენარჩუნებას შევძლებთ.

3) როგორც ვიცით “ჰერბალაიფის” კოქტეილებით სრულფასოვანი კვების ჩანაცვლება შეიძლება. რამდენად შეესაბამება ეს სიმართლეს და რამდენად უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის?

ცხადია, მართალია. ამას პრაქტიკული მედიცინის სპეციალისტების მიერ ჩატარებულ მასობრივი კვლევის შედეგები აჩვენებს.

4) რა განსხვავებაა “ჰერბალაიფისა” და სხვა ბრენდების პროდუქტებს შორის? რატომ უნდა ავირჩიოთ „ჰერბალაიფი?“

„ჰერბალაიფის“ პროდუქცია თავის სფეროში ლიდერს წარმოადგენს. კომპანიის პროდუქციის ხარისხი, გამოყენების ეფექტიანობით, შესაბამისი სერთიფიკატებით არის აღიარებული. „ჰერბალაიფის“ პროდუქციას ნდობას 90-ზე მეტ ქვეყანაში უცხადებენ. ამასთან, ყოველი პროდუქტის მიღმა სერიოზული მეცნიერული მიღწევები დგას.

5) „ჰერბალაიფი“ საუზმეს განსაკუთრებულ ყურადღებას უთმობს. შეგიძლიათ გვითხრათ, თუ რა როლი ენიჭება საუზმეს ჩვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით? როგორ ვიკვებოთ სწორად დილით?

ყოველ ღამე ჩვენი სხეული გადის აღდგენის პროცესს, რომელიც კონკრეული რესურსების გამოყენებას მოიცავს და, რა თქმა უნდა, დილით შიმშილს არ ვგრძნობთ.

ჩვენი სხეული გვამცნობს, რომ იგი ცარიელია და რომ მუშაობისათვის გარე რესურსების მიღება ესაჭიროება. თუკი მას საკვებს არ მივაწვდით, იგი შიდა რესურსების გამოყენებას იწყებს, რომლებიც მას ადრე უკვე მიღებული ჰქონდა.

ცხადია რესურსების ორგანიზმისთვის მიწოდება ლოგიკურია, თუმცა ეს აუცილებელად ჯანსაღი საკვების მიღებით უნდა განხორციელდეს. აღსანიშნავია რომ ადამიანი, რომელიც დილას საუზმით არ იწყებს, შიმშილის გამო ხანდახან არასწორ გადაწყვეტილებას იღებს და არაჯანსაღ საკვებს მიირთმევს.

ბევრი ადამიანისთვის ჯანსაღი საკვების მომზადება დროის უქონლობის, შესაბამისი ინგრედიენტების არქონისა და მზარეულობის არცოდნის გამო ბარიერს წარმოადგენს. ყველა აღნიშნულ საკითხს „ჰერბალაიფის“ ჯანსაღი საუზმის მიღება წყვეტს, რადგან სულ რაღაც რამდენიმე წუთში ვიღებთ მზა, დაბალანსებულ და ჯანსაღ საკვებს, რომელიც ერთ ჭიქაშია მოქვეული.

6) როგორც „ჯანსაღი კვების“ ცენტრის ხელმძღვანელი, რა რჩევას მისცემდით იმ ადამიანებს, რომლებსაც წონის დაკლება სურთ?

- არ ეძებოთ სასწაულებრივი საშუალებები და დიეტები, ისინი უბრალოდ არ არსებობენ;

- გამოიყენეთ სპორტული პრინციპი - შედეგის მისაღებად იმუშავეთ მასზე;

- არ მოიფიქროთ გამამართლებელი მიზეზები, რომ არ შეგიძლიათ უკეთესობისკენ შეცვლა;

- ენდეთ ექსპერტებს და პრობლემის მოგვარების გზებს „ჰერბალაიფის“ პროდუქტების სახით.

R