რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
ახალი წელი ნაბახუსევის გარეშე
ახალი წელი ნაბახუსევის გარეშე

ჩემი მეუღლე სასმელს ვერ იტანს. არადა, ახალ წელს - ხომ იცით ჩვენი ამბავი - ხან სტუმარი შემოგიღებს კარს, ხან მეგობრები მიგიწვევენ და არის გაუთავებელი სმა-ჭამა და სუფრიდან სუფრაზე გადასვლა-გადაპატიჟება. მეორე დღე კი, როგორც წესი, მასაც გამწარებული აქვს და მასთან ერთად - ჩვენც, მთელ ოჯახს. გთხოვთ გვირჩიოთ, როგორ მოვიქცეთ, რომ დღესასწაულის ასეთ "გაგრძელებას" გადავურჩეთ.

საახალწლო სუფრა წარმოუდგენელია შამპანურის, წითელი ღვინის, კონიაკისა და სხვა სასმელების გარეშე, რაც, რასაკვირველია, დადებით ემოციებსა და საზეიმო განწყობას მატებს ჩვენს ცხოვრებას, მაგრამ... მედალს, როგორც ყოველთვის, მეორე მხარეც აქვს. ძველად სუფრასთან უგონოდ დათრობა სამარცხვინოდ მიიჩნეოდა, რადგან, ტრადიციულად, სუფრა თავის წარმოჩენის, ურთიერთობისა და მოსწრებული სიტყვა-პასუხის, ლაზათიანი მრავალხმიანი სიმღერისა და ცეცხლოვანი ცეკვის ასპარეზი იყო და არა თრობისა... სამწუხაროდ, საქართველოში ჯერ კიდევ მყარად არის ფეხმოკიდებული უზომო სმის მავნე ჩვევა. ამიტომაც არის, რომ დღესასწაულის მეორე დღეს ბევრს აქვს ნაბახუსევის პრობლემა. სწორედ ამიტომ, გამოზარხოშების სინდრომის, ანუ ნაბახუსევის თავიდან აცილების მიზნით, საჭიროა მცირეოდენი ანა-ბანას ცოდნა.


ისტორია
ძველეგვიპტურ, ასურულ და შუამდინარულ უკვდავ რეცეპტებს შორის გამოზარხოშებისთვის საჭირო რეცეპტებს ვერ იპოვით. ალბათ ძველად შესწევდათ უნარი, ისე მოელხინათ, რომ საკუთარი ჯანმრთელობისთვის არ ევნოთ. ღვინის სმაში ზომიერებას ოდითგანვე აქცევდნენ ყურადღებას. მაგალითად, ძველი ბერძნები ასეთ რჩევას აძლევდნენ ღვინის მოყვარულებს:

  • პირველი თასი ჯანმრთელობაა;
  • მეორე - სიამოვნება;
  • მესამე - ტკბილი ძილი;
  • მეოთხე - თავხედობა;
  • მეხუთე - დებოში და ალიაქოთი;
  • მეექვსე - ტაკიმასხრობა;
  • მეშვიდე - სიბრმავე და სიყრუე;
  • ხოლო მერვე დანაშაულია.


როგორ გადავურჩეთ ნაბახუსევს?

  • ნუ დალევთ მშიერ კუჭზე.
  • ნუ დალევთ, თუ მეტისმეტად ხართ დაღლილი, რადგან მაშინვე დათვრებით და სპირტიანი სასმლის პირველივე ყლუპი შესაძლოა იმ დღეს უკანასკნელი აღმოჩნდეს.
  • დალევამდე მიირთვით რაიმე ცხიმიანი, მაგალითად, კარაქიანი პური და ხიზილალა, ან გადაყლაპეთ უმი კვერცხი. კუჭი ცხიმის აპკით დაიფარება და გარკვეული ხნით დაგიცავთ ალკოჰოლის აგრესიისგან.
  • ეცადეთ, ოთახი კარგად იყოს განიავებული, რადგან ჩახუთული ჰაერი იწვევს გულისრევას, თავის ტკივილს და სწრაფ თრობას.
  • სვით მხოლოდ ერთი სახის ალკოჰოლური სასმელი. არ შეიძლება სხვადასხვა სიმაგრის ალკოჰოლური სასმელების ერთმანეთში არევა. მაგალითად, ღვინო, შამპანური, მარტინი, ლიქიორი, ლუდი სუსტ ალკოჰოლურ სასმელებად მიიჩნევა, არაყი, კონიაკი, ვისკი, რომი კი მაგარ სასმელებად. თუ მათ ერთმანეთში აურევთ, უფრო მალე დათვრებით და ნაბახუსევიც მძიმედ ჩაივლის. თუ მაინც მოგიხდათ, სვით გრადუსის მატების მიხედვით.
  • ყოველი ჭიქის შემდეგ წაიხემსეთ. რეკომენდებულია მიირთვათ კარტოფილი, პური, მჟავე კომბოსტო. ეს პროდუქტები ალკოჰოლის მოქმედებას ანეიტრალებს. ნუ დააყოლებთ და ნურც გააზავებთ ალკოჰოლს გაზიანი სასმლით - ლიმონათით ან მინერალური წყლით, რადგან გაზის ბუშტუკები აჩქარებს ალკოჰოლის შეწოვას.
  • ნუ დათვრებით უგონოდ.
  • სმის პარალელურად იმოძრავეთ, მაგალითად, იცეკვეთ.
  • მოსწიეთ იშვიათად. უმჯობესია, თუ საერთოდ არ მოსწევთ. თამბაქო 1,5-2-ჯერ აძლიერებს სპირტიანი სასმლის მოქმედებას.



თუ გრძნობთ, რომ ზედმეტი მოგივიდათ, დალიეთ ერთი ჭიქა კონიაკი და ამის შემდეგ 40 წუთის განმავლობაში არაფერი მიიღოთ. არავითარ შემთხვევაში არ გახვიდეთ სუფთა ჰაერზე წელიწადის ცივ დროს - არსებობს რისკი, სასმელი მოგეკიდოთ და გონების დაკარგვამდე დათვრეთ. თუ ატყობთ, რომ სასმელი მეტისმეტად მოგეკიდათ:



თარიღი : 05-01-2017
aleko
რეებს ბოდიალებთ. ნაბახუსევზე მიდით ექიმთან გაიკეთეტ გადასხმა და მორჩა ჩიტივით იქნებით
თარიღი : 02-01-2017
toqchista
რაღაც საეჭვოა რო გაზიანი სასმელის დაყოლება ცუდი იყოს, უფრო მალე გათრობს და უფრო მალე გამოდიხარ; პრობლემა მარტო დათრობაში ხო არაა პახმელია რო იყო, დალევის შემდეგ რაც უფრო დიდ პაუზას აკეთებ ხო უფრო უკეთესია იმის გამო რო მალ მალე ქრება გრადუსი ადამიანში, გაზიანი სასმელი უცებ შვება ყველაფერს, გამოცდილებიდან ვიცი , 4 დღე არაყს ეგრე ვსვავდი, ბოლოს მაგარი დავთვერი, მაგრამ არანაირი პახმელია არ მქონდა ;
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
მეცნიერების აზრით, ყოველდღიურად ჩაის მიღებისას დემენციის რისკი 50%-ით მცირდება. „დემენციის გენის“ არსებობისას კი ტვინში ტოქსიური ნადებების წარმოქმნის ალბათობა 86%-ით მცირდება. აღსანიშნავია, რომ შავი და მწვანე ჩაი ტვინისთვის ერთნაირად სასარგებლოა.
რედაქციაში ბევრი წერილი შემოდის, როდესაც მკითხველს აინტერესებს როგორ მოიშორონ კოჟრები. გეტყვით, რომ აფთიაქებში იყიდება კოჟრის (ე.წ. "მაზოლის") საწინააღმდეგო "პლასტირები". მის გამოყენებამდე უნდა გაიკეთოთ თბილი წყლის აბაზანა, შემდეგ კარგად გაიმშრალოთ ის ადგილი, სადაც კოჟრი გაქვთ
იაპონია მოსახლეობის დღეგრძელობის კუთხით მსოფლიო ლიდერის პოზიციებს კარგავს. მას მალე სამხრეთ კორეა გადაასწრებს. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ გადახედა თავის პროგნოზებს და მნიშვნელოვანი ანალიზი გაუკეთა 35 განვითარებულ ქვეყანაში სიცოცხლის ხანგრძლივობის მაჩვენებლებს.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
მარიხუანას მომხმარებლები ინსულტისა და გულის უკმარისობის განვითარების მომატებული რისკის ქვეშ იმყოფებიან. ინსულტის განვითარების ალბათობა 26%-ით იზრდება, გულის უკმარისობის კი 10%-ით. თუ მხედველობაში მივიღებთ იმ ფაქტს, რომ მარიხუანას აქტიურად ნერგავენ, როგორც სამკურნალო საშუალებას, აინშტაინის სამედიცინო ცენტრის დასკვნა უკიდურესად შემაშფოთებელია.
მწეველებმა, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, აუცილებლად უნდა მიიღონ დიდი რაოდენობით ხილი და ბოსტნეული. აღნიშნული პროდუქტების კვირაში ხუთი დღის განმავლობაში მოხმარება ამ დაავადების განვითარების ალბათობას 40%-ით ამცირებს,
ზოგიერთი მარიხუანას პირველად ყმაწვილობის ასაკში სინჯავს, რაც ძალიან საშიშია. კანადელმა სპეციალისტებმა გამოარკვიეს, რომ თუ ადამიანი მარიხუანას მოწევას 15 წლის ასაკში, ან მანამდე იწყებს, შეიძლება განვითარდეს ხანგრძლივი კოგნიტიური დარღვევები, მეხსიერებისა და IQ დაქვეითება, სწავლასთან დაკავშირებული პრობლემები, ფსიქიკური დაავადებები და რესპირატორული ავადმყოფობები.
კოკაინზე დამოკიდებულებამ შესაძლოა დემენციის განვითარება გამოიწვიოს. კემბრიჯის უნივერსიტეტის სპეციალისტების მტკიცებით, კოკაინის მომხმარებლები ჭკუასუსტობისკენ არიან მიდრეკილნი. საქმე ისაა, რომ კოკაინი ხელს უწყობს თავის ტვინში ზედმეტი რკინის დაგროვებას.
ამერიკელ მეცნიერთა დასკვნით, ალკოჰოლზე დამოკიდებულების ჭეშმარიტი მიზეზი KLB გენია. მათი აზრით, აღნიშნული გენის სტიმულაცია ალკოჰოლიზმის მკურნალობის ეფექტურად წარმართვის საშუალებას იძლევა იმ შემთხვევაშიც კი, როდესაც პათოლოგია შორსწასულია.
არგენტინის ნაციონალური კონგრესის დეპუტატთა პალატამ მიზანშეწონილად მიიჩნია გარკვეული დაავადებების მქონე პაციენტთა მკურნალობაში მარიხუანას ზეთის ჩართვა და მცენარის სამკურნალო მიზნებისთვის გამოყენება დაუშვა.
17 მაისი 2017
ამერიკელ მეცნიერთა განცხადებით, დაბერების პროცესი 39 წლიდან იწყება. ამ ასაკიდან ადამიანის გონებრივი შესაძლებლობები რამდენადმე სუსტდება, ირღვევა საყრდენ-მამოძრავებელი აპარატის ფუნქციაც.
27 აპრილი 2017
მამაკაცები, რომლებსაც ქრონიკული შფოთვა აღენიშნებათ, 2-ჯერ უფრო ხშირად ავადდებიან ონკოლოგიური დაავადებებით, ვიდრე ის პირები, რომლებსაც ფსიქიკური დარღვევები არ აწუხებთ. ამაზე მეტყველებს კემბრიჯის უნივერსიტეტის მეცნიერთა მიერ მიღებული კვლევის შედეგები.
აშშ-ის რამდენიმე შტატში ჩატარებული გამოკითხვით გაირკვა, რომ დასაქმებულთა ნახევარზე (60 %-ზე) მეტი სამუშაო დღეების ყველაზე დიდ მინუსად მიღებულ სტრესს ასახელებს. გამოკითხულთა 25 %-ს მიაჩნია, რომ ჯანმრთელობაზე ნეგატიურ გავლენას სამუშაო პირობები ახდენს.
ალკოჰოლის მოხმარება მრავალი დაავადების პროვოცირებას უწყობს ხელს. ეთანოლის გარდა, ალკოჰოლური სასმელების შემადგენლობაში შეიძლება სხვა მავნე ნივთიერებებიც იყოს. განსაკუთრებით საყურადღებოა, ზოგიერთი სახეობის სპირტიან სასმელში, შაქრის მაღალი შემცველობა, რაც ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის განვითარებას იწვევს.
რეგულარულ ვარჯიშს რომ უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ორგანიზმის ჯანმრთელობის, ნერვული სისტემის განმტკიცების, ახალგაზრდობის შენარჩუნებისა და სიცოცხლის გახანგრძლივებისთვის, ყველამ კარგად იცის. ვარჯიშის მოყვარულ ფიზიკურად აქტიურ პირებს ბევრ გამორჩეულ ნიშანთან ერთად კუნთოვანი სისტემა და კანიც უფრო ჯანსაღი აქვთ.