რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
ქათმის კვერცხის რეგულარულად მიღება ქალებს ძუძუს კიბოსაგან იცავს
ქათმის კვერცხის რეგულარულად მიღება ქალებს ძუძუს კიბოსაგან იცავს
როგორც ამერიკელი მკვლევარები აცხადებენ, ქათმის კვერცხის რეგულარულად მიღება ქალებთან ძუძუს კიბოს განვითარების რისკს თითქმის ორჯერ ამცირებს. ამ განცხადებას საინტერესო კვლევის შედეგები უდევს საფუძვლად. სპეციალისტები ადრეც საუბრობდნენ იმაზე, რომ კვირაში რამდენიმე კვერცხის ჭამა ქალებს ძუძუს კიბოს განვითარებისაგან იცავს (შემთხვევათა
You must have Flash Player installed in order to see this player.
18%-ში). 
13 წლის წინათ გაკეთებული დასკვნები ამერიკელმა მეცნიერებმა კიდევ ერთხელ გაამყარეს თავიანთი კვლევებით, კიდევ ერთხელ დაადასტურეს, რომ კვერცხს მართლაც დიდი როლი მიუძღვის ძუძუს კიბოს პრევენციაში. აღმოჩნდა, რომ კვირაში 6 კვერცხის მიღება ქალებთან აღნიშნული ონკოპათოლოგიის განვითარების რისკს 44 %-ით ამცირებს.
როგორც სპეციალისტები აცხადებენ, ეს ეფექტი კვერცხში შემავალი უჯერი ცხიმოვანი მჟავების (ომეგა-6) წყალობით მიიღება. გარდა ამისა, ქათმის კვერცხი მდიდარია მიკროელემენტებითა და B4 ვიტამინით, რომლებიც ამცირებს ანთებით პროცესებს და ასტიმულირებს უჯრედთა ფუნქციას ორგანიზმში.

თინათინ გოცაძე
კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
ცურვა განსაკუთრებით სასარგებლო და მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისთვისაც სპორტის ძალისმიერი სახეობები უკუნაჩვენებია.
ექიმების რჩევით, კონდენციონერების გამოყენება მინიმუმამდე უნდა შევზღუდოთ. საქმე ეხება საშიშ ბაქტერიას - ლეგიონელას.
კომპანიის წამყვანი თანამშრომელი სამსახურში არ გამოცხადდა, თანაც არავისთვის დაურეკავს, რომ გაეფრთხილებინა კომპანიის ხელმძღვანელი.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ოჰაიოს უნივერსიტეტის მიერ თაგვებზე ჩატარებული ექსპერიმენტით, რომლის ფარგლებშიც თაგვებს პომიდვრის ფხვნილით კვებავდნენ და ულტრაიისფერი სხივებით ასხივებდნენ, კიბოს წარმოქმნის ალბათობა 50%-ით ნაკლები აღმოჩნდა. ექსპერიმენტი 35 კვირის მანძილზე მიმდინარეობდა.
ზიკას ვირუსს მოულოდნელად გამოყენება მოუძებნეს. კემბრიჯის უნივერსიტეტის მკვლევართა განცხადებით, ამ ვირუსით არა მხოლოდ მოქალაქეთა დაშინება მოხდება, არამედ თავის ტვინის სიმსივნეთა განკურნებაც. მათივე დასკვნით, ვირუსის უნდა ეშინოდეთ ორსულებს,
ამერიკელი სპეციალისტები აცხადებენ, რომ კუჭის კიბო უფრო ხშირად ძვლის ტვინის უჯრედებიდან აღმოცენდება, ვიდრე საკუთრივ კუჭის ქსოვილებიდან, როგორც ეს უწინ ეგონათ. ახალმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ძვლის ტვინის უჯრედები გადაადგილდება კუჭში Helicobacter pylori-ს მიერ დაზიანებული უჯრედების აღსადგენად.
ამერიკელი მეცნიერები ქალბატონებს ურჩევენ რეგულარულად ჩართონ საკვებ რაციონში ქამა სოკო, რადგან ის ძუძუს კიბოს განვითარებას უშლის ხელს. ამისათვის საკმარისია დღეში 100 გრამი სოკოს ჭამა.
არიზონის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა გამოავლინეს სტაფილოს კიდევ ერთი სასარგებლო თვისება. სტაფილოს წვენის რეგულარული მიღებით შესაძლებელია სიმსივნის განვითარების რისკის შემცირება და უკვე არსებული სიმსივნის განვითარების შეფერხება.
წითელ ხახვს განსაკუთრებული თვისებები გააჩნია და მასზე მეცნიერები კიბოსთან ბრძოლის იმედს ამყარებენ. წითელ ხახვს უნიკალური შემადგენლობა აქვს და შემთხვევით არაა ჩართული სასარგებლო, ხმელთაშუაზღვის დიეტაში.
20 ივლისი 2017
დილით უზმოზე, ჭამამდე 30-40 წუთით ადრე, სასარგებლოა 1 ჭიქა წყლის მიღება. ეს პროცედურა მოამზადებს კუჭ-ნაწლავს შემდგომი დატვირთვისთვის, დააქვეითებს მადას, ორგანიზმიდან გამოდევნის ტოქსინებს და შლაკებს. დღის განმავლობაში სასურველია დალიოთ არანაკლებ 2 ლიტრი წყალი.
29 ივნისი 2017
კანადელი მეცნიერების განმარტებით, სხვადასხვა მუსიკალურ ინსტრუმენტზე დაკვრა ასაკოვან ადამიანებთან ნეიროდეგენერაციული პროცესების განვითარებას აფერხებს.
ადამიანთა უმრავლესობას, გამოსასვლელ დღეებში სადილობამდე უყვარს ლოგინში კოტრიალი, რის შემდეგაც თავს დამძიმებულად და მოდუნებულად გრძნობს.
ამერიკელი მკვლევარები ამტკიცებენ, რომ ლუდი და არაქისი ვარჯიშის შემდეგ ადამიანს აღდგენაში ეხმარება. ინტენსიურმა ფიზიკურმა დატვირთვამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობისთვის საშიში გაუწყლოება. ლუდისა და არაქისის მიღება ხელს უწყობს სითხის მარაგის შევსებას.
ამერიკელი ფსიქოლოგების განცხადებით, ინტერნეტის გავრცელებამ განსაკუთრებულად გაზარდა აზარტული თამაშების მიმართ მიდრეკილი ადამიანებს რიცხვი. საგანგაშოა ის, რომ ამ ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ გამოხატული ემოციური დარღვევები