რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
ერთად შევხვდეთ ახალ წელს
ერთად შევხვდეთ ახალ წელს

ჩემი მეგობრები ახალ წელს ბავშვებისთვის ყოველთვის იძახებენ თოვლის ბაბუას. მეც მინდა, ჩემი პატარა გავახარო. საჭიროა თუ არა ამისთვის ბავშვის მომზადება?


სახლის ზღურბლზე "ნამდვილი" თოვლის ბაბუის გამოჩენა ბავშვისთვის მართლაც მნიშვნელოვანი მოვლენაა, შეიძლება ითქვას, ნამდვილი სასწაული. ამისთვის უფროსებიც და ბავშვებიც საგანგებოდ უნდა მოემზადოთ. კარგი იქნება, თუ პატარა მიხვდება, რომ თვითონაც უნდა მოუმზადოს საჩუქარი თოვლის ბაბუას. დაეხმარეთ ამაში.

ეს საჩუქარი შეიძლება იყოს თუნდაც ღია ბარათი, ოღონდ მისალოცი ტექსტი ბავშვმა უთუოდ საკუთარი ხელით უნდა დაწეროს. დადეთ ბარათი გამოსაჩენ ადგილას. ჰკითხეთ ბავშვს, სურს თუ არა ლექსის თქმა ან სიმღერის შესრულება - თოვლის ბაბუა ალბათ სთხოვს ამას პატარა მასპინძელს. შეგიძლიათ, წინასწარ რეპეტიცია ჩაატაროთ. სტუმრების მოსვლისთვის ბავშვთან ერთად შეგიძლიათ საახალწლო კოსტიუმში თქვენც გამოეწყოთ.


ვინ იმღერებს და იცეკვებს?
სამ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის გამოდგება მოძრაობითი ამოცანა: ხელიხელჩაკიდებულებმა ნაძვის ხეს შემოუარეთ და თან ტაში დაუკარით. შეიძლება, პატარამ განასახიეროს, როგორ დახტის ბეღურა ან როგორ სძინავს დათუნიას. სამიდან ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის მისაღებია თამაშები და კონკურსები, მათთვის მნიშვნელოვანია შეჯიბრება და გამარჯვება. ერთმანეთს შეუნაცვლეთ დავალებები მოხერხებულობის ("ვინ უფრო მეტხანს გაჩერდება ცალ ფეხზე") და საზრიანობის ("მე ვიცი ასო "ა"-ზე ყველაზე მეტი ცხოველის სახელი") წარმოსაჩენად. 6-7 წლის და ამაზე უფროს ბავშვებს უკვე წარმოდგენებში მონაწილეობაც შეუძლიათ. მაგალითად, განძის ძებნა, ფიფქიას გადარჩენა, მეკობრეებთან ბრძოლა. თუ გარეთ თოვლი დევს, შეგიძლიათ, ბატალიები ეზოში გამართოთ.


გარდასახვის ხელოვნება
არსებობს რამდენიმე ძირითადი პრინციპი:

1. კომბინირება. თვალი გადაავლეთ ძველ კოსტიუმებს. შეგიძლიათ, ისინი მოხერხებულად გადააკეთოთ და საჭიროებისამებრ დაამატოთ დეტალები. მეფის ასულის კოსტიუმისთვის შეგიძლიათ რეზინზე მარტივად აასხათ ლამაზი ქსოვილი, გაუკეთოთ საინტერესო ქამარი და კაბაც მზადაა. კოსტიუმის განსაკუთრებულად რთული ნაწილები, მაგალითად, მგლის ან დათვის ნიღაბი, შეგიძლიათ იყიდოთ. რაც შეეხება ტანს, კუდსა და ბრჭყალებს - მათ თავადაც დაამზადებთ, რა თქმა უნდა, ბავშვის დახმარებით.
2. უნივერსალური

You must have Flash Player installed in order to see this player.
გადაწყვეტილება. შეუკერეთ ბავშვს მოსასხამი: ბიჭს - მუქი ნაცრისფერი ან მწვანე ქსოვილისაგან, ხოლო გოგონას - ნახევრად გამჭვირვალე ორგანზისგან ან ფარჩისგან. გამოჭერით ნახევარწრე (რადიუსი - ბავშვის სიმაღლეს გამოკლებული 20სმ), შეუკეცეთ ბოლოები და გაუკეთეთ მრგვალი ამონაჭერი თავის ამოსაყოფად. თუ დრო გაქვთ, შეგიძლიათ კაპიუშონიც მიაკეროთ, თუ არა, ეფექტური ბალთა ან ლამაზი თასმებიც საკმარისია. ერთი და იგივე მოსასხამი შეიძლება სხვადასხვა როლისათვის გამოიყენოთ: უფლისწულისა, ზღვის ყაჩაღისა, რაინდისა, ბეტმენისა, ჯადოქრისა... პატარა ქალბატონის მოსასხამი კი რამდენიმე დეტალის დამატებით შეიძლება პრინცესას ან ზღაპრული ფერიის სამოსად ვაქციოთ.


საოჯახო წარმოდგენა
შეკრიბეთ თქვენი შვილის მეგობრები და საოჯახო წარმოდგენა გამართეთ, სხვა მშობლებიც დაიხმარეთ, ბოლოს კი სადღესასწაულო სუფრა გაშალეთ და პატარა მსახიობებს ტკბილეულით გაუმასპინძლდით. თოვლის ბაბუის როლი შეიძლება რომელიმე ყოჩაღ მამიკოს დააკისროთ. ამ შემთხვევაში ყურადღება მიაქციეთ გრიმს. კოსტიუმიც კარგად უნდა იყოს მორგებული. თუ თოვლის ბაბუას შემთხვევით წვერი ჩამოუვარდა და ბავშვებმა მასში მეგობრის მამა ამოიცნეს, გული დასწყდებათ. მნიშვნელოვანია სწორად შერჩეული სცენარიც. ზეიმის ყველა მონაწილე, განურჩევლად ასაკისა, აქტიურად უნდა იყოს მასში ჩართული, ყველას თავისი როლი უნდა ჰქონდეს და მოსაწყენად არავის უნდა ეცალოს.


 

კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
ფსიქოლოგებმა გამოარკვიეს რას აკეთებენ ადამიანები ძილის წინ. ქალების უმრავლესობა დასაძინებლად, უპირატესობას წიგნის კითხვას ანიჭებს (13% ქალი, მამაკაცი 9% ). ქალების მხოლოდ 4% ამბობს, რომ სექსი დაძინებაში ეხმარება.
სერიალმა "ექიმმა ჰაუსმა" სატელევიზიო სივრცეში გამოჩენისთანავე მოახერხა ექიმების, მომავალი ექიმების, პაციენტების, სამედიცინო საკითხებით დაინტერესებული ადამიანების და ზოგადად, ფართო საზოგადოების ყურადღების მიპყრობა
კოპენჰაგენის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ორგანიზმზე სირბილის ზემოქმედების უჩვეულო ეფექტი გამოავლინეს. თურმე სირბილი სიმსივნური უჯრედების ზრდას აფერხებს.
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
კერძის მომზადების ბოლო აკორდი გემრიელი სოუსია. ის განსაკუთრებით პიკანტურს ხდის კერძს. საბავშვო კულინარიაში კი სოუსი დაგეხმარებათ გაალამაზოთ და გაამრავალფეროვნოთ ბავშვის, განსაკუთრებით უჭმელი პატარის მენიუ. რა სახის სოუსების მომზადება შეგვიძლია ბავშვისთვის - ამ საკითხზე გვესაუბრება პედიატრი მარინა აფციაური.

რა ასაკიდან უნდა მივაჩვიოთ ბავშვი მაგიდასთან დამოუკიდებლად ჯდომას და საკვების თავისი ხელით ჭამას? ჩემი 1 წლის შვილი ძალიან ცუდად იქცევა, ყველაფერს იატაკზე ყრის - ჭურჭელს, საკვებს. როგორ გადავაჩვიო?

თანამედროვე ბავშვების ჰარმონიული განვითარება საფრთხის ქვეშაა. როგორც კვლევამ აჩვენა, 3-5 წლის ბავშვების 58% სმარტფონებს შესანიშნავად ფლობს, მაგრამ
ყველა ბავშვის განვითარების გზა ინდივიდუალურია. ფიზიკურ ზრდასთან ერთად პატარას უყალიბდება თვითშეფასება და წარმატებისკენ სწრაფვის სურვილი. ხშირად მშობლები სცოდავენ ამ პროცესში არასწორი ჩარევით - უნებურად ხელს უშლიან შვილის ნორმალურ განვითარებას და თავადვე ხდებიან მათი დაბალი თვითშეფასების მიზეზნი.

დეტალურად განვიხილოთ მშობელთა ძირითადი შეცდომები:

1. ყოველდღიური განმავითარებელი თამაშები ყველაზე პატარებისათვის
დაბადებიდანვე პატარები აქტიურად ეცნობიან გარემომცველ სამყაროს. მაგრამ სწორედ 1,5-დან 5 წლამდე ხდება ძირითადი ჩვევებისა და ცოდნის ფორმირება, რომლებიც ადამიანს მთელი ცხოვრების მანძილზე მიჰყვება. ამიტომ ბავშვისთვის უმნიშვნელოვანესია განმავითარებელი გარემოს შექმნა და დღის რეჟიმის სწორად ორგანიზება:

ჩვენ მრავალგზის ვისაუბრეთ პატარა ჯიუტების შესახებ. დღეს შევეცდებით ამ სიჯიუტის მიზეზები გავარკვიოთ.

ბავშვი საკუთარი ნების გამოვლენას 3-4 თვიდან იწყებს. უხშირესად ეს არის პროტესტი უფროსების არასასიამოვნო თუ მოულოდნელ ქმედებებზე. მაგალითად, პატარა ჭამს ან სათამაშოს უყურებს, მისი ყურადღება კი სხვა რამეზე გადაიტანეს. ასაკის მატებასთან ერთად ჩნდება სხვა მიზეზები – დედამ გაიარა და ის არ აიყვანა, აიძულა ჭამა, დალევა, დაძინება მაშინ, როცა ეს ბავშვს არ უნდოდა. ხომ აქვს ასეთ დროს პატარას პროტესტის გამოხატვის საბაბი? აბა, საკუთარი თავი წარმოიდგინეთ, მოგეწონებათ, ვინმემ ისეთი რამის კეთება რომ გაიძულოთ, რაც არ გსიამოვნებთ?

04 აგვისტო 2016
1. ხარისხიანი სუნამო მზადდება მხოლოდ ნატურალური კომპონენტებისაგან და არავითარი "ქიმია"

თანამედროვე პარფიუმერია ნატურალური და სინთეზური ნივთიერებების ნარევია. სრულად ნატურალური სუნამო 2000-იან წლებში აღადგინა ამერიკელმა პარფიუმერმა ამანდა აფტელმა. მსოფლიოში მსგავსი პროდუქცია ძალზე ცოტა იყიდება: ნატურალურ კომპოზიციებს აქვს სპეციფიკური სუნი, არ აქვს მოცულობითი შლეიფი და სერიოზული მდგრადობა.

04 აგვისტო 2016
მუდმივი სტრესის, ხშირად კი არაჯანსაღი ცხოვრების მიზეზით ბევრი ახალგაზრდა მამაკაცის ორგანიზმია შეწუხებულია. ასე ხდება მამაკაცის ჰორმონ ტესტოსტერონის უკმარისობის დროსაც. ამიტომ მარადიული პრობლემა - ტესტოსტერონის დონის ამაღლება კვლავ აქტუალურია, ზოგიერთ შემთხვევაში - პრიორიტეტულიც.

მამაკაცის სასქესო ჰორმონი - ტესტოსტერონი უშუალოდ რომ მოქმედებს მამაკაცის სხეულის აგებულებაზე, ათლეტურობაზე, ხმის ტემბრზე, სექსუალურ აქტივობაზე, ეს არავის აეჭვებს.

გახდომის ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური პრობლემა გაუსაძლისი შიმშილის შეტევის დათრგუნვაა.
მეცნიერებმა გაშიფრეს ქალის X-ქრომოსომის კოდი, რომელიც 300-ზე მეტი დაავადების განვითარებაზე ახდენს გავლენას.
ესპანელი ფსიქიატრების განცხადებით,  ინტერნეტ-დამოკიდებულების სინდრომი მეტად სერიოზული დაავადებაა.