შუახნის ადამიანებისთვის სახლში ყოველდღიური საქმიანობა ფიზიკური ვარჯიშის ტოლფასია
აღნიშნული დასკვნა ჟურნალში Circulation გამოქვეყნდა. ავტორების მოსაზრებით, ფიზიკური აქტივობა აქვეითებს სისხლში ანთების მარკერების კონცენტრაციას, რომელთა მომატება გულის დაავადებების რისკს ზრდის.
ამასთან, ფიზიკური აქტივობის დადებითი ეფექტი აღინიშნება მაშინაც, როდესაც ადამიანი ხანდაზმულ ასაკში უთმობს მას დროს. ფიზიკური აქტივობის დონის აწევა მარტივად, მაგალითად ფეხით სეირნობითაცაა შესაძლებელი.
ლალი ჩხიკვაძე