შიშველი ძილი წონის დაკლებაში გვეხმარება - ამბობენ ბრიტანელი ექიმები
ტანსაცმლის გარეშე ძილით შეიძლება შევამციროთ რძიანას განვითარების რისკი. ცნობილია, რომ სოკოვან ინფექციას უყვარს სითბო და ნესტი. ხოლო საღამურში სხეული ხშირად ოფლიანდება.
მსგავსი პრაქტიკა ზრდის მამაკაცის ფერტილობის მაჩვნებელს (ტესტოსტერონი გამოიყოფა ღამით, სიცხე კი ამ პროცესს თრგუნავს).
როდესაც წყვილს საღამურის გარეშე სძინავს, ეს ამყარებს ურთიერთობას, რადგანაც ასეთი პირდაპირი კონტაქტი ზრდის აღგზნების ხარისხს.
სპეციალისტები ხაზგასმით აღნიშნავენ, რომ საძინებელში ზედმეტად მაღალი ტემპერატურა იწვევს ძილის დარღვევას. მათი რჩევით, მთელი წლის განმავლობაში საძინებელში სასურველი ტემპერატურა18-240C.
ლალი ჩხიკვაძე