რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
ადამიანი და ბუნება
ადამიანი და ბუნება

სუფთა ჰაერი და ანკარა წყალი, მზის სხივები და ყვავილების არომატიც, მსუბუქი სიო და დილის ნამი, ფრინველთა გალობა და მობიბინე ბალახი - ეს ის ძაფებია, რომლებიც ადამიანს ბუნებასთან, გარე სამყაროსთან აკავშირებს. ყოველივე ამის გარეშე შეუძლებელია ახალი ენერგიით ავსება. სამყარო ჩვენ გარშემო საოცრად შეიცვალა; ბაღებისა და სკვერების ნაცვლად ყველგან ავტოსადგომებია; ბუნების წიაღიდან ადამიანი მრავალსართულიანი შენობების ტყვეობაში აღმოჩნდა; ქიმიური წარმოების ნარჩენები პირდაპირ მდინარეებში ჩაედინება... ჩვენ კი რატომღაც გვიკვირს, რატომ აღარ არის ადამიანი დღეს ისეთი ჯანმრთელი, როგორიც თუნდაც გასულ საუკუნეში იყო.

ეკოლოგიური ფაქტორები
კაცობრიობას დედამიწაზე ბუნებისა და მისი კომპინენტებისგან იზოლირებული არსებობა არ შეუძლია. ადამიანზე ბუნება მუდმივად მოქმედებს 5 ძირითადი ფაქტორით. ესენია:

  • კლიმატური;
  • მინერალური;
  • წყლისა;
  • მიწისა;
  • ბიოლოგიური.

ადამიანის საარსებო გარემო არაცოცხალი და ცოცხალი ბუნების, მცენარეებისა და ცხოველებისგან შედგება. თითოეული მათგანი თავისებურ გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებასა და არსებობაზე, ჯანმრთელობისთვის ზოგს სიკეთე, ზოგს კი ზიანი მოაქვს. ეკოსისტემის შემადგენელ კომპონენტებს ეკოლოგიური ფაქტორები ეწოდება. წარმოშობის მიხედვით განასხვავებენ აბიოტურ, ბიოტურ და ანთროპოგენურ ეკოლოგიურ ფაქტორებს. აბიოტურია არაცოცხალი ბუნების ის ფაქტორები, რომლებიც პირდაპირ ან ირიბად მოქმედებს ადამიანის ორ­განიზმზე. ესენია ჰაერი, წყალი, ნია­დაგი. ბიოტურია სიცოცხლის ყველა ფორმა, რომლებიც მოქმედებენ ერთმანეთზე: მცენარეები, ცხოველები, მიკროორგანიზმები. ანთროპოგენურია ადამიანის საქმიანობის ყოველგვარი შედეგი, რომელიც ცვლის ბუნებას როგორც საარსებო გარემოს და ამასთან უშუალო გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრებაზე.


ატმოსფერული ჰაერი

გარემოს ტემპერატურა
მნიშვნელოვანი აბიოტური კლიმატური ფაქტორია, რომელზეც უშუალოდ არის დამოკიდებული ორგანიზმების ნივთიერებათა ცვლის ინტენსივობა და მათი გეოგრაფიული გავრცელება. სწორედ გარემოს ტემპერატურის მიხედვით ენაცვლება ერთმანეთს ადამიანის სეზონური და დღეღამური აქტივობები. ნებისმიერი ორგანიზმისთვის არსებობს განსაზღვრული ტემპერატ­ურა, რომელზეც ის თავს ყველაზე კომფორტულად გრძნობს. ცოცხალი ორგანიზმების უმრავლესობისთვის საარსებო ოპტიმალური ტემპერატურა არც ისე მაღალია. ადამიანისთვის იგი ზამთარში 18-200ჩ-ია, ხოლო ზაფხულში - 20-220ჩ.


ნალექების რაოდენობა
ის უმთავრესად ჰაერის დიდი მასების გადაადგილებასა და გეოგრაფიულ არეალზეა დამოკიდებული. წლის განმავლობაში მოსული ნალექების რაოდენობა უშუალოდ მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმზე, ხშირად მის ფსიქიკურ თავისებურებებსაც კი განსაზღვრავს.


ტენიანობა
ჰაერში წყლის ორთქლის შემცველობის მაჩვენებელია. ტენიანობას დღეღამური ცვლა ახასიათებს, ღამით იმატებს, დღისით კი იკლებს. სწორედ ამ დღეღამური ცვალებადობის გამოა, რომ იგი, ტემპერატურასა და სინათლესთან ერთად, უშუალოდ მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე.


სინათლე
დედამიწაზე სინათლის წყარო მზის გამოსხივებაა, რომელიც ჩვენამდე სხვადასხვა სიგრძის ელექტრომაგნიტური ტალღების სახით აღწევს. მზის სინათლე ადამიანის არსებობის აუცილებელი პირობაა, რადგან დედამიწაზე ენერგიის უნივერსალურ წყაროს წარმოადგენს. მზის ელექტრომაგნიტური გამოსხივება შედგება სხვადასხვა გამოსხივებისგან, რომლებიც ორგანიზმზე ტალღის სიგრძის, ინტენსივობისა და ხანგრძლივობის მიხედვით სხვადასხვანაირად მოქმედებს.




კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
ბრაილის შრიფტით ჟურნალის დაბეჭდვა "უსინათლოთა კავშირის" მე-3 ფილიალის ხელმძღვანელის ლაშა ცაიშვილის, ჟურნალ "ოჯახის მკურნალის" რედაქციის ინიციატივით და "მედია კომუნიკატორის" ორგანიზებით განხორციელდა.
ალექსანდრია ოსტრემი ექიმი ჰაუსის მადლობელია, რომ დღეს ის ცოცხალია.
როგორც ამერიკელი მკვლევარები აცხადებენ, ქათმის კვერცხის რეგულარულად მიღება ქალებთან ძუძუს კიბოს განვითარების რისკს თითქმის ორჯერ ამცირებს. ამ განცხადებას საინტერესო კვლევის შედეგები უდევს საფუძვლად. სპეციალისტები ადრეც საუბრობდნენ იმაზე, რომ კვირაში რამდენიმე კვერცხის ჭამა ქალებს ძუძუს კიბოს განვითარებისაგან იცავს (შემთხვევათა 18%-ში). 
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ცნობით, დედამიწის მოსახლეობის 92% დაბინძურებულ ჰაერს სუნთქავს. როგორც ორგანიზაციის ახალ ანგარიშშია ნათქვამი, პლანეტის 10-დან 9 მცხოვრები ცხოვრობს ისეთ რაიონებში, სადაც ჰაერის დაბინძურების მაღალი დონე ფიქსირდება. 
ყოველწლიურად ჰაერის დაბინძურებით გამოწვეული მიზეზების გამო მსოფლიო მასშტაბით 6,5 მილიონი ადამიანი იღუპება.
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ყველაზე დაბინძურებული ჰაერი ირანის ქალაქ ზაბოლშია, სადაც მთელი ზაფხულის განმავლობაში მძვინვარებს ქვიშის ქარიშხალი.
კალიფორნიის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ თევზის საკვებად გამოყენებამ შესაძლებელია იმუნიტეტის დაქვეითება გამოიწვიოს, რისი მიზეზიც
სპეციალისტიები ამტკიცებენ, რომ რაც მაღალია ჰაერის ტემპერატურა, მით ნაკლებ ადამიანს აქვს სქესობრივი ურთიერთობა.
თუ საკუთარი ჯანმრთელობა გადარდებთ, ჯანსაღად უნდა იკვებოთ და რძემჟავა პროდუქტების შეძენისას აუცილებლად გაითვალისწინოთ რამდენიმე ნიუანსი. კულინარიულ სამყაროში დღემდე არ გამოჩენილა არაფერი, სასარგებლო თვისებებით რძის პროდუქტებს რომ აღემატებოდეს. რძის ნაწარმი შეიცავს ყველა ნივთიერებას, რაც კი საჭიროა ორგანიზმის ცხოველქმედებისთვის, ურომლისოდაც მას ნორმალური არსებობა არ შეუძლია: სრულფასოვან ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს, არაორგანულ მარილებს, ვიტამინებს, ჰორმონებს და ე.წ. იმუნურ სხეულებს, რომლებიც ორგანიზმს ინფექციებთან ბრძოლაში ეხმარებიან.

09 თებერვალი 2017
ღვინო ცხოვრების ნაწილია. მისი გონივრულად და ზომიერად მოხმარების პროპაგანდას ჯერ კიდევ პლატონი ეწეოდა და ადამიანებს მარტივ წესს სთავაზობდა: ”ბავშვებს 18 წლამდე ღვინო არ დაალევინოთ, 30 წლამდე ადამიანებს ნება მიეცით, ზომიერად დალიონ, 40 წლის ზემოთ უფლება აქვთ, დიდი ნადიმების დროს სასურველი რაოდენობით შესვან”.
28 დეკემბერი 2016
სტენფორდის უნივერსიტეტის გენეტიკოსები აცხადებენ, რომ უახლოეს პერიოდში ბავშვის ჩასახვისათვის კაცობრიობას სექსი აღარ დასჭირდება. მეტიც, პოტენციურ მშობლებს ბავშვების შერჩევა არა მხოლოდ სქესის, არამედ სხვა ნიშნების მიხედვითაც შეეძლებათ.
უჯრედისი ცილაზე მეტად ანაყრებს. პარკოსნები (მაგალითად ლობიო) შესანიშნავად უმკლავდება შიმშილის შეტევას. უჯრედისით მდიდარი ვეგეტერიანული კერძები გვეხმარება წონის დაკლებაში. მძიმე ცილოვანი საკვები, ხორცის კერძები ამ მხრივ უფრო ნაკლებად ეფექტურია.
ძილი საიმედოდ დაგვიცავს გრიპისა და გაციებისგან. კარგი ძილი იმუნურ სისტემას აძლიერებს და ორგანიზმი ინფექციას ეფექტურად უმკლავდება.
აღმოჩნდა, რომ საშუალო ასაკის ქალები, მამაკაცებთან შედარებით უკეთ უმკლავდებოდნენ მეხსიერების ტესტებს. თუმცა, მენოპაუზის შემდეგ, მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები გულმავიწყობასა და მეხსიერების დაქვეითებას უჩივიან.