რუბრიკები
რჩევები

არსებობს შესანიშნავი სამკურნალო საშუალება, რომელიც, ამასთანავე, თითქმის უფასო და ყველასთვის ხელმისაწვდომია - საკმარისია, ონკანი მოუშვათ. როდესაც აბაზანაში ჩაწვებით და თქვენი სხეული წყლით დაიფარება, სხეულის ტემპერატურა, ნივთიერებათა ცვლის პროცესები, ყველა ორგანოსა და სისტემის მდგომარეობა მაშინვე იცვლება. თუ, ამასთანავე, წყლის ტემპერატურასა და პროცედურის ჩატარების დროს სწორად შეარჩევთ და წყალში სამკურნალო მცენარეებს ჩაამატებთ, მიღებული შედეგი ყოველგვარ მოლოდინს გადააჭარბებს.

რატომ მოსწონთ ხანშიშესულებს მაღალ სასთუმალზე ძილი? ისინი ხომ თითქმის ყოველთვის მაღალ ბალიშს იდებენ, თავი კომფორტულად რომ იგრძნონ.

ასაკთან ერთად ადამიანის ორგანიზმის ანატომიურ-ფიზიოლოგიური სისტემები მეტ-ნაკლებად იცვლება. შესაბამისად, იცვლება ადამიანის მგრძნობელობა, სამყაროს აღქმა, ორგანოთა ფუნქცია და ჯანმრთელობის მდგომარეობა. აქედან გამომდინარე, იცვლება ცხოვრების სტილიც. ძილის დროს და, საზოგადოდ, წოლისას თავის მაღალ სასთუმალზე დების მოთხოვნილება, უპირველეს ყოვლისა, ასაკის მატებასთან ერთად სასუნთქ სისტემაში მომხდარ ცვლილებებს უკავშირდება.

ინფექციური მონონუკლეოზი მწვავე ინფექციური დაავადებაა, რომელსაც ვირუსი იწვევს. უმთავრესად ახალგაზრდებსა და მოზარდებს ემართებათ და სისხლის შემადგენლობის ცვლილებებს იწვევს. მართალია, სიკვდილიანობა იშვიათია, მაგრამ ავადმყოფობა 6-8 კვირა გრძელდება. ახასიათებს ძლიერი თავის ტკივილები, ლიმფური კვანძების შესამჩნევი გადიდება, ანგინა. ტემპერატურა 40 გრადუსამდე იწევს, ღვიძლი და ელენთა დიდდება, მოსალოდნელია სიყვითლე, მუცლის ტკივილები და სხვა. ძილიანობა, საერთო სისუსტე და ძლიერი დაღლილობის შეგრძნება ხშირად რამდენიმე თვე გრძელდება.

აღმოსავლელ სწავლულთა აზრით, არსებობს რამდენიმე წესი, რომელთა დაცვის შემთხვევაშიც ნებისმიერი ავადმყოფობის თავიდან აცილება გაცილებით ადვილია.

* ხშირად გაიღიმეთ, მზერით სიხარული გამოხატეთ, ხოლო გული სიყვარულით გქონდეთ სავსე. როდესაც ადამიანი მოწყენილი და დათრგუნულია, მის ორგანიზმში თურმე ტოქსინები გროვდება, მხიარული და ბედნიერი ადამიანის ორგანიზმში კი თაფლისმაგვარი სამკურნალო სითხე გამომუშავდება. დღეს ცხოვრება რთულია, ადამიანთა უმრავლესობა სამუშაო დღეს დაძაბული ასრულებს. სწორედ ამ დროს უნდა ეცადოთ, სიხარულისთვის განეწყოთ, სადაც უნდა იყოთ და რასაც უნდა აკეთებდეთ, მოეშვით, იფიქრეთ საყვარელ ადამიანებზე, მიეცით საშუალება ამ გრძნობას, მთელი სხეული მოიცვას და დაინახავთ, რომ აღარც ცხოვრება მოგეჩვენებათ ისეთი რთული და აღარც ჩვეული დაღლილობა - ძველებურად აუტანელი.

უშვილობის ერთ-ერთ მიზეზად მამაკაცისა და ქალის შეუთავსებლობას მიიჩნევენ. თუ ქალისა და მამაკაცის რეპროდუქციული ფუნქციის მაჩვენებლები ნორმაშია, უშვილობის მიზეზი შესაძლოა მათი იმუნური შეუთავსებლობა იყოს. ამ ტიპის უშვილობა განიხილება როგორც უნაყოფო ქორწინების განსაკუთრებული ფორმა, რომელიც სპეციალურ მიდგომასა და მკურნალობის განსაკუთრებულ ტაქტიკას საჭიროებს.



ახალი სიცოცხლის ჩასახვა ხშირად დაუგეგმავად, მოუმზადებლად, შემთხვევით ხდება. ალკოჰოლური თრობის ფონზე თუ სტრესის მოსახსნელად სქესობრივ კავშირს ბევრი მიმართავს, დაორსულების შემდეგ კი, თუ წყვილს ბავშვის გაჩენა აქვს გადაწყვეტილი, იწყება შფოთვა ჩანასახის განვითარებისა და ორსულობის მიმდინარეობის გამო. არის ისეთი შემთხვევებიც, როდესაც წყვილი პრაქტიკულად ჯანმრთელია, მაგრამ ჩასახვა არ ხდება. ბევრს ვერც კი წარმოუდგენია, რომ არასრულფასოვანი კვება, ძილის დარღვევა, ცხოვრების დაძაბული რიტმი, ნერვიულობა ფიტავს ორგანიზმს და ხელს უშლის ჩასახვას. განაყოფიერებისთვის ხელის შემშლელ ფაქტორებზე გვესაუბრება ი. ჟორდანიას სახელობის ადამიანის რეპროდუქციის სამეცნიერო-კვლევითი ინსტიტუტის ექიმი რეპროდუქტოლოგი, მედიცინის დოქტორი ლალი ფხალაძე.

ადამიანის ორგანიზმი გამრავლებისთვის მზად არის პუბერტატული ასაკის გავლის შემდეგ. ეს სქესობრივი მომწიფების პერიოდია, რომელიც გოგონებს - 11-12, ვაჟებს კი 13-14 წლისთვის ეწყებათ და დაახლოებით 15-16 წლამდე უგრძელდებათ. სქესობრივი მომწიფების პერიოდში მოზარდთა ორგანიზმში რთული ფიზიკური და ნერვულ-ფსიქიკური გარდაქმნები მიმდინარეობს. სისხლში მოცირკულირე სქესობრივი ჰორმონები სქესობრივ სწრაფვას აღვიძებენ, რაც პირველ ხანებში ცნობისმოყვარეობით, შემდეგ კი საპირისპირო სქესისადმი მოჭარბებული ინტერესით ვლინდება. საპირისპირო სქესისადმი ლტოლვა ვაჟებში პოლუციის, გოგონებში კი მენსტრუაციის დაწყების მომენტს ემთხვევა და ეს ჯანმრთელი ორგანიზმის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი მისწრაფებაა, რომელიც შემდგომ გამრავლებას ედება საფუძვლად. გამრავლებას განაყოფიერება განაპირობებს, რომელსაც სათავეს უდებს ქალისა და მამაკაცის სასქესო უჯრედების - კვერცხუჯრედისა და სპერმატოზოიდის - შერწყმა.

ვერავითარი კოსმეტიკა ისე ვერ გაალამაზებს ქალს, როგორც ჯანსაღი პირისკანი, ბზინვარე თმა და ციმციმა თვალები. მაგრამ, როგორც ნებისმიერ საგანძურს, ჯანმრთელობასაც გაფრთხილება სჭირდება, ეს კი, ცხოვრების თანამედროვე რიტმის გადამკიდეს, ხშირად გვავიწყდება. ყურადღებას უმთავრესად იმით გამოვხატავთ, რომ მეტ-ნაკლებად რეგულარულად ვიღებთ მულტივიტამინების კომპლექსს. თუმცა ვიტამინების შერჩევის დროსაც უმთავრესად საყოველთაოდ ცნობილ ც და ე ვიტამინებზე, კალციუმზე ვართ ორიენტირებულნი და იშვიათად თუ ვითვალისწინებთ ქალის ორგანიზმის განსაკუთრებულ მოთხოვნილებებს.

ნაჩვენებია მე-32 გვერ 49 - დან