რუბრიკები
რჩევები

ქრონობიოლოგები - სპეციალისტები, რომლებიც ადამიანის ბიოლოგიურ ციკლებს შეისწავლიან - ამას ასე ხსნიან: ჩვენი ორგანიზმი, ისევე როგორც საათის მექანიზმი, ემორჩილება განსაზღვრულ რიტმს. თუ მაღვიძარაში, მაგალითად, მწყობრიდან გამოვიდა რომელიმე ზამბარა, საათის სვლა ირღვევა. ასეა ჩვენს შემთხვევაშიც: საკმარისია, რიტმში თავი იჩინოს ერთმა ყალბმა ნოტმა, რომ მაშინვე იჩენს თავს პრობლემები: ვერ გამოიძინეთ, ყველაფერი გაღიზიანებთ... გამორიცხული არ არის, ბიორიტმის დარღვევის მიზეზი იყოს ორიოდე ზედმეტი კილოგრამი, რომლის მოცილებას გულმოდგინედ ცდილობთ.

კომენტარი არ გაკეთებულა

ქუსლების დახეთქვა ქვედა კიდურების ერთ-ერთი იმ პრობლემათაგანია, რომლებიც ხანგრძლივ და სერიოზულ უსიამოვნებებს უდებს სათავეს.
ქუსლებზე ნახეთქების გაჩენისას ადამიანი განიცდის დისკომფორტს, მჭრელ და მჩხვლეტ ტკივილს, ქუსლები ისე ეწვის, თითქოს გახურებულ ქვიშაზე იდგეს, კანი უუხეშდება და უსქელდება, საგულდაგულო დათვალიერებისას კარგად ჩანს თავდაპირველად წვრილი, მოკლე ბზარები, რომლებიც შემდეგ გრძელდება და ღრმა ნახეთქებად იქცევა. როგორ ვუშველოთ თავს? ვიდრე ამაზე ვისაუბრებდეთ, მოდი გავარკვიოთ, რა იწვევს ქუსლების დახეთქვას.
ქუსლების დახეთქვას მექანიკური და ბიოქიმიური ფაქტორები განაპირობებს.

ისევ ფეხსაცმლის შესახებ
გაზაფხული შესანიშნავი დროა, შევავსოთ ფეხსაცმლის მარაგი და, რაც მთავარია, შევიძინოთ ნაწარმი, რომელიც კიდევ რამდენიმე სეზონის განმავლობაში იქნება მოდური.

წითელი ფეხსაცმელი
სტილისტები გვარწმუნებენ, რომ ლაქის მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი გაისადაც აქტუალური იქნება. წითელი უნივერსალური ფერია მათთვის, ვისაც არ უყვარს რუტინა და ერთფეროვნება, თანაც ჯინსებსაც უხდება და კოქტეილის კაბასაც.

თუ თმის შეღებვისას შეცდომა დავუშვით, საუკეთესო შემთხვევაში არასასურველ ფერს მივიღებთ, უარესში კი დიდია ალბათობა, თმა ან კანი დავიზიანოთ.

სინჯი ალერგიაზე
ჩვენს მკითხველს, სავარაუდოდ, ალერგიული რეაქცია განუვითარდა. ამის თავიდან ასაცილებლად საღებავი წინასწარ უნდა შეამოწმოთ: შეღებვამდე 1-2 დღით ადრე უნდა აირჩიოთ კანის პატარა უბანი კისრის უკანა ზედაპირზე,

ჰორმონული პრეპარატები ინიშნება როგორც მსუბუქი და საშუალო, ისე მძიმე დაავადებების სამკურნალოდ.

მათი მიღებისას აუცილებელია რეჟიმის დაცვა. უმჯობესია, ისინი დღის ერთსა და იმავე მონაკვეთში მიიღოთ. როდესაც ადამიანი ჰორმონულ მედიკამენტს რეგულარულად სვამს, ერთხელაც რომ გამოტოვოს, შესაძლოა, ამან სისხლში მკვეთრად დასცეს საჭირო ჰორმონის დონე.

თქვენ გგონიათ, ამქვეყნად ყველაფერს თვითონ წყვეტთ? ცდებით! აღმოჩნდა, რომ ქმედებათა დიდ ნაწილს... ჰორმონები გვკარნახობენ. თუ წარმოვიდგენთ, რომ ორგანიზმი მოლეკულების, ატომებისა და სხვა ქიმიურ შენაერთთა ხმაშეწყობილი ორკესტრია, დირიჟორის როლს მასში უდავოდ ჰორმონები შეასრულებენ. სწორედ მათი მითითებით წყდება, ვინ იქნება "პირველი ვიოლინო" თუ "დასარტყამი ინსტრუმენტი" და ვინ შეასრულებს სოლო პარტიას. ამიტომ სასურველია, ბევრი რამ ვიცოდეთ ამ იდუმალი ნივთიერებების შესახებ...

მინერალებს დიდი მნიშვნელობა აქვთ ორგანიზმის ცალკეული სისტემების ფუნქციობისთვის. მათი მეშვეობით სტაბილიზდება ბიოქიმიური და უჯრედშორისი პროცესები. შეუცვლელია მინერალების როლი ორგანიზმში მიმდინარე ქიმიურ რეაქციებში. მენდელეევის პერიოდული სისტემის 109 ელემენტიდან ადამიანის ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციობისთვის მხოლოდ ოცია საჭირო. თხუთმეტი მათგანი სასიცოცხლოდ აუცილებელია და ორგანიზმს ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა მიეწოდოს საკვებთან ერთად ან სპეციალური მინერალური კომპლექსების საშუალებით. დანარჩენ ხუთს ადამიანი ჰაერიდან და წყლიდან (სუნთქვისა და სმის დროს) იღებს.

ზამთრის სიცივე კანს კარგს რომ არაფერს დამართებს, ცხადია, მაგრამ თუ ყინვას ქარი და მომატებული ტენიანობაც დაერთო, ეს კიდევ უფრო საზიანო იქნება. ამ დროს კანი განსაკუთრებით მგრძნობიარე ხდება, წითლდება, შრება და იქერცლება. სუსხში ხანმოკლე გასეირნების შემდეგ ცხვირი მწიფე პომიდვრის ფერს იღებს, ხოლო ტუჩები შრება და სკდება.

როგორ გავუმკლავდეთ ამ პრობლემას?

  • დილის კოსმეტიკური პროცედურები უნდა დაიწყოთ კანის გასუფთავებით. რასაკვირველია, უნდა შეარჩიოთ თქვენი კანის შესატყვისი გამწმენდი საშუალება.
ნაჩვენებია მე-32 გვერ 44 - დან