გაციებისას ყელის გაცივებას გვირჩევენ
ოღონდ მხოლოდ და მხოლოდ დაავადების საწყის სტადიაზე, მაშინ, როდესაც დიდია "მტრის" შეჩერების შანსი. გამოვლებიდან რამდენიმე საათის შემდეგ უკეთესობა უნდა იგრძნოთ და ყელის ტკივილიც შემცირდეს. გაითვალისწინეთ: არ შეიძლება ამ მეთოდით ბავშვების მკურნალობა. ექსპერიმენტს ნურც დიდებზე ჩაატარებთ, თუ სხეულის ტემპერატურა 38 გრადუსზე მაღალია.
ცივი გამოვლება ყელის გაკაჟების შესანიშნავი მეთოდია. დაიწყეთ, ვიდრე ჯანმრთელი ხართ. შეგიძლიათ, გამოიყენოთ გვირილის ან გულყვითელას ნაყენი. დაიწყეთ თბილის გამოვლებით და თანდათან გააცივეთ, რომ ყელი მიეჩვიოს დაბალ ტემპერატურას. ორი კვირის შემდეგ ნაყენი უკვე საკმაოდ ცივი უნდა იყოს.