საკვები, რომელიც ლიბიდოს ამაღლებს
D ვიტამინის ნაკლებობა აისახება. შესაბამისად, ლიბიდოს ასამაღლებლად მეცნიერი რეკომენდაციას უწევს კვერცხს, სოკოს, სკუმბრიასა და მშრალ საუზმეს.
ისიც საყურადღებოა, რომ ინტიმური ცხოვრებისა და ძილის გასაუმჯობესებლად საჭიროა საკვებ რაციონში კალორიული საკვების შემცირება. ეს რჩევები უნდა გაითვალისწინონ როგორც ჭარბი, ასევე ნორმალური წონის მქონე პირებმა.
თინათინ გოცაძე