რუბრიკები
ოჯახის მკურნალიs ანონსი
კითხვა-პასუხი
ფსიქოლოგთა რეკომენდაციები ახალ წელს დეპრესიაში მყოფ ადამიანებს
ფსიქოლოგთა რეკომენდაციები ახალ წელს დეპრესიაში მყოფ ადამიანებს

ზოგიერთისთვის, ახალი წლის დღეები სულაც არ არის დაკავშირებული სასიხარულო განცდებთან,

პირიქით, დღესასწაულები იწვევს დეპრესიულ განწყობას. ფსიქოლოგები გვირჩევენ როგორ დავძლიოთ ემოციური სირთულეები, რომლის მიზეზიც დეპრესიულ პიროვნებასა და მისი გარემომცველი ადამიანების შეგრძნებებს შორის კონტრასტია.

სადღესასწაულო დღეებში, როდესაც ირგვლივ ყველა მხიარულადაა, დეპრესიულ ადამიანს ხასიათი სრულად უფუჭდება, რადგანაც ის საკუთარ შეუსაბამობას გრძნობს.

ფსიქოლოგების რეკომენდაციით:

-არ შეიძლება საკუთარი გრძნობების უარყოფა, ის უნდა ვაღიაროთ.

-ახალი წელი ისე უნდა გაატაროთ, როგორც გსურთ და არა სხვისი მითითებით.

-კარგი იქნება სხვას თუ დაეხმარებით, რადგანაც საქმე გულის გადაყოლების საშუალებას მოგცემთ.

-ფსიქოლოგები
რაიმე ახლის გასინჯვას გვირჩევენ. ახალი შთაბეჭდილებები ხასიათს გაგიუმჯობესებთ.

-უარი არ თქვათ დახმარების მიღებაზე, რეკომენდებულია ფსიქოლოგიური დახმარება, რომელიც შეიძლება მეგობარმა ან სპეციალისტმა გაგიწიოთ.


ლალი ჩხიკვაძე

 

თარიღი : 16-01-2016
kargı rchevaa
მადლობა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
შეკითხვა ფსიქოლოგს - საღამოს, როცა სააბაზანოში მყოფ მეუღლეს ელოდები ლოგინში ჩაწოლილი
კემბრიჯის უნივერსიტეტის კვლევის შედეგად, მეცნიერების აზრით, ოთხი კვირის განმავლობაში, ყოველდღიურად,
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
შეკითხვა ფსიქოლოგს - ძალიან რულ სიტუაცაიში ვარ. 16 წლის ვიყავი, როცა ჩემს ცხოვრებაში საშინელება მოხდა - გამაუპატიურეს.
ბოლო პერიოდში საქართველოში შესამჩნევად იმატა ოჯახური ძალადობის ფაქტებმა...
შეკითხვა ფსიქოლოგს - მივხვდი, რომ ქმართან ცხოვრება აღარ მინდა, მე ის აღარ მჭირდება, რადგან
შეკითხვა ფსიქოლოგს - უსიამოვნო და რთულ სიტუციაში აღმოვჩნდი. საქმე ის არის, რომ ჩემი მგობარი
- ასე მგონია, ყველა მიყენებს. ისეთი განცდა მაქვს, რომ ახლობლებს მხოლოდ მაშინ ახსენდებათ ჩემი არსებობა, როცა რაიმე სჭირდებათ
- ველოდები ბავშვს საყვარელი მამაკაცისგან. არსებობს ერთი პრობლემა: ის დაქორწინებულია.
18 იანვარი 2018
შეკითხვა ფსიქოლოგს - ძალიან რულ სიტუაცაიში ვარ. 16 წლის ვიყავი, როცა ჩემს ცხოვრებაში საშინელება მოხდა - გამაუპატიურეს.
18 იანვარი 2018
თმის შეღებვა ან ქიმიით დახვევა ლაქტაციის პერიოდში აკრძალული არ არის, თუმცა ამ პერიოდში
გრიპისა და ვირუსული ინფექციების შემდეგ ხშირად მრჩება ჰაიმორიტი, რომელსაც პროპოლისის ნაყენით ვუმკლავდები, - გვწერს
კოლუმბიის უნივერსიტეტის მეცნიერების დასკვინით, ადამიანებს, რომლებიც სამსახურის გამო,
ავადმყოფობის დრ­ოს ბავშვები ხშირად კარგავენ მადას. თუმცა