დღის რომელ მონაკვეთში უნდა მივიღოთ შხაპი - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

დღის რომელ მონაკვეთში უნდა მივიღოთ შხაპი

გამოდის, რომ შხაპის მიღება გვეხმარება მოდუნებაშიც და საბრძოლო მზადყოფნის რეჟიმში მოსვლაშიც. მთავარია სწორად შევარჩიოთ დრო. კერძოდ, ღამისკენ მიღებული შხაპი არეგულირებს სხეულის ტემპერატურას. შხაპში სხეული ხურდება და აბაზანიდან გამოსვლის შემდეგ იწყებს გაგრილებას. როგორც ცნობილია, სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება იწვევს ძილიანობას, რაც სწრაფად ჩაძინების გარანტიაა.

დილის შხაპი, თავის მხრივ, აფხიზლებს არა მარტო სხეულს, არამედ გონებასაც. სხვათა შორის ზოგიერთი სპეციალისტი შხაპის დღეში ერთხელ მიღებას გვირჩევს. მნიშვნელოვანია წყლის ტემპერატურაც. დერმატოლოგები ზომიერ ტემპერატურას გვირჩევენ, რადგან ძალიან ცხელი შხაპი, კანს გამოაშრობს.

ლალი ჩხიკვაძე