რუბრიკები
ოჯახის მკურნალიs ანონსი
კითხვა-პასუხი
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
დაუსვით კითხვა ექიმს
ონლაინ
სტანდარტული / უფასო
  • პასუხი 10 დღეში
  • საჯარო შეკითხვა
პასუხი 3 საათში / 5 ლარი
  • პასუხი max 3 საათში
  • ფოტოს ატვირთვა
  • კონფიდენციალურობა
  • SMS შეტყობინება
პაკეტი / 15 ლარი
  • 5 კითხვის ლიმიტი
  • პასუხი max 3 საათში
  • ფოტოს ატვირთვა
  • კონფიდენციალურობა
  • SMS შეტყობინება
  • ვადა სამი თვე
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია
კატეგორია - დიეტოლოგია
19-03-2017
-გამარჯობა,ვარ 74 კილო , მინდა მოვიკო 7-8 კილო 1 თვეში? როგორ მოვიქცე?
პასუხი
-ჯანმრთელობის დაუზიანებლად სხეულის მასის კორექციისთვის პირველ რიგში ჯანმრთელობის მდგომარეობა უნდა იყოს შეფასებული, რისთვისაც ენდოკრინოლოგ-დიეტოლოგს უნდა მიმართოთ; დიეტა ყოველთვის ინდივიდუალურად ინიშნება და ზეპირად, თქვენი მდგომარეობის გაცნობის გარეშე ჩვენ მენიუს ვერ შეგიდგენთ, რაც რიგირ პროდუქტების შეზღუდვაზე იქნება გათვლილი. თვითნებურ დიეტას კი ყოველთვის სასურველი შედეგი არ აქვს, ამ­იტომ უმჯობესია ექიმს მიმართოთ, რომელიც კვების რაციონს და ფიზიკური დატვირთვის და ჯანმრთელობის გათვალისწინებით ინდივიდუალურად შეგირჩევთ.
თვითნებურად რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ და ჩვენც გირჩევთ ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლები (ტკბილეული, ცომეული) და ცხოველური ცხიმები შეზღუდვაეთ, უარი თქვით გვიან ვახშამზე.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
შეკითხვა ფსიქოლოგს - საღამოს, როცა სააბაზანოში მყოფ მეუღლეს ელოდები ლოგინში ჩაწოლილი
კემბრიჯის უნივერსიტეტის კვლევის შედეგად, მეცნიერების აზრით, ოთხი კვირის განმავლობაში, ყოველდღიურად,
18 იანვარი 2018
შეკითხვა ფსიქოლოგს - ძალიან რულ სიტუაცაიში ვარ. 16 წლის ვიყავი, როცა ჩემს ცხოვრებაში საშინელება მოხდა - გამაუპატიურეს.
18 იანვარი 2018
თმის შეღებვა ან ქიმიით დახვევა ლაქტაციის პერიოდში აკრძალული არ არის, თუმცა ამ პერიოდში
გრიპისა და ვირუსული ინფექციების შემდეგ ხშირად მრჩება ჰაიმორიტი, რომელსაც პროპოლისის ნაყენით ვუმკლავდები, - გვწერს
კოლუმბიის უნივერსიტეტის მეცნიერების დასკვინით, ადამიანებს, რომლებიც სამსახურის გამო,