რუბრიკები
ოჯახის მკურნალიs ანონსი
კითხვა-პასუხი
ჯანსაღი ცხოვრების 10 წესი
ჯანსაღი ცხოვრების 10 წესი
გერმანელმა ფილოსოფოსმა არტურ შოპენჰაუერმა ოდესღაც თქვა: „ჩვენი ბედნიერება 90%-ით დამოკიდებულია იმაზე, რამდენად ჯანსაღი ცხოვრებით ვცხოვრობთ“. ფსიქოლოგების, ექიმებისა და დიეტოლოგების მიერ მოწოდებული ჯანსაღი ცხოვრების 10 წესი ასეთია:

  • დაკავდით მხოლოდ სასიამოვნო საქმიანობით
  • ყოველთვის გქონდეთ საკუთარი აზრი
  • მისდიეთ რაციონალური კვების წესებს
  • უარი თქვით მავნე ჩვევებზე
  • იძინეთ 17-18°C ტემპერატურაზე
  • ყველაფერს მიუდექით სიყვარულითა და გულისხმიერებით
  • აქტიურად დაკავდით გონებრივი შრომით
  • პერიოდულად მიიღეთ ტკბილეული
  • ორგანიზმს ხშირად მიეცით ემოციური განტვირთვის საშუალება
  • იყავით ფიზიკურად აქტიური

ლალი ჩხიკვაძე
კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
საქართველოს ტექნიკური უნივერსიტეტის აგრარული მეცნიერებისა და ბიოსისტემების ინჟინერინგის ფაკულტეტმა და ბიოტექნოლოგიების ცენტრმა აზიური ფაროსანას
საქართველოს პრეზიდენტის მეორე ვაჟი თომა მარგველაშვილი და პირველი ლედი ღუდუშაურის კლინიკაში რჩებიან
შეკითხვა ფსიქოლოგს - საღამოს, როცა სააბაზანოში მყოფ მეუღლეს ელოდები ლოგინში ჩაწოლილი
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
თუ ადამიანი თვითმფრინავში ძილს არჩევს, ის ყურის დაზიანების რისკის ქვეშაა. ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის კვლევის თანახმად, ამ მხრივ, განსაკუთრებით საშიშია თვითმფრინავის მიერ სიმაღლის აღებისა და დაშვების მომენტები.
კარგი ძილი ისევე მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისათვის, როგორც ჯანსაღი კვება და ვარჯიში.
იანვარი სიკვდილიანობის თვალსაზრისით საყურადღებო თვეა. ამ თვეს ფიქსირდება სიკვდილიანობის
არის თუ არა სიცოცხლისთვის საშიში პლასტმასისა და კერამიკის ჭურჭელი, რომელსაც ყოველდღიურად ვიყენებთ? რომელი მძიმე მეტალები 
სანამ საცივის მომზადებას დაიწყებთ ეს ვიდეო ნახეთ - რჩევები: დააკვირდით ინდაურს ნისკარტზე ...
თქვენს საიტზე წავიკითხე სტატია გაზის გამათბობლებთნ დაკავშირებით და გამიჩნდა სურვილი, მომეწერა და ჩემი შემთხვევა გამეხსენებინა - იქნებ ესეც გამოადგეთ ადამიანებს და მომავალში მაინც აღარ მოხდეს ასეთი საშინელებები.
16 იანვარი 2018
საბავშო ბაღებში ჩუტყვავილას შემთხვევების რაოდენობამ იმატა. დაავადებათა კონტროლის ეროვნულ ცენტრში ამბობენ,
17 იანვარი 2018
საქართველოში 29 ათას 222 დოზა მოხმარებიდან ამოსაღები ვაქცინა გაიხარჯა,-ამის საფუძველზე სახელმწიფო აუდიტის სამსახური
გრიპისა და ვირუსული ინფექციების შემდეგ ხშირად მრჩება ჰაიმორიტი, რომელსაც პროპოლისის ნაყენით ვუმკლავდები, - გვწერს
კოლუმბიის უნივერსიტეტის მეცნიერების დასკვინით, ადამიანებს, რომლებიც სამსახურის გამო,
ავადმყოფობის დრ­ოს ბავშვები ხშირად კარგავენ მადას. თუმცა