ლეღვი უძველესი კულტურაა. მისი სამშობლოა მცირე აზიის სამხრეთ-აღმოსავლეთი რეგიონები. დღეს ის მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაშია კულტივირებული. განსაკუთრებით გავრცელებულია თურქეთში, ალჟირსა და კალიფორნიაში. მისი მრავალი სახეობით მდიდარია საქართველო, სომხეთი, აზერბაიჯანი, უზბეკეთი, ტაჯიკეთი. ასევე ფართოდ არის გავრცელებული თურქმენეთში, დაღესტანსა და ყაზახეთში, ყირიმსა და კრასნოდარის მხარეში.
მცენარე ჯიშების დიდი მრავალფეროვნებით გამოირჩევა (400-მდე სახეობა). ნაყოფი განსხვავებულია ზომით (პატარა, საშუალო და დიდი), ფორმით (მრგვალი, ოვალური, მსხლისებრი, წაგრძელებული), ფერით (მოყვითალო, წითელი, თეთრი, შავი,  ვარდისფერი და იისფერი). წინათ მიაჩნდათ, რომ საკვებად ვარგისი იყო მხოლოდ ღია ფერის ნაყოფი, იისფერს კი სამკურნალო თვისებები ჰქონდა. სინამდვილეში ასე არ არის. ლეღვის ნებისმიერი ფერის ნაყოფი, იქნება ის ბაღისა თუ ტყისა (ანუ ველური), მთისა თუ ბარისა, ჯანმრთელი ადამიანისთვის საუკეთესო საკვებია, ავადმყოფისთვის კი სამკურნალო საშუალება, რადგან შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებათა კომპლექსს.

დღეს სახსართა დაავადებების სამკურნალო მედიკამენტთა არსენალი საკმაოდ დიდია. ექიმები არც მეთოდების სიმცირეს უჩივიან. უკვე შესაძლებელია, ეფექტურად ვუმკურნალოთ იმას, რის განკურნებაც თუნდაც ათი წლის წინ შეუძლებელი გვეჩვენებოდა. მაგრამ ის, ვისაც სახსრები აწუხებს, მოთმინებით უნდა აღიჭურვოს - ართრიტის, ართროზის, ხერხემლისა და სახსრების სხვა დაავადებების მკურნალობა ექიმისა და ავადმყოფის ერთობლივ სკრუპულოზურ მუშაობას მოითხოვს. სახსართა სამკურნალო თანამედროვე მედიკამენტებზე სასაუბროდ ვეწვიეთ საქართველოს რკინიგზის დეპარტამენტის სანიტარიული სამსახურის მთავარ რევმატოლოგს, ნ. ს. კახიანის სახ. საგზაო კლინიკური საავადმყოფოს რევმატოლოგიური განყოფილების გამგეს ნუნუ ტატიშვილს.

ის პრობლემები, რომელთა გამოც მამაკაცები სექსოპათოლოგებს მიმართავენ, სქესობრივი ურთიერთობისას აღმოცენებულ ერექციის, ეაკულაციის, ლიბიდოსა და ორგაზმის დარღვევებს უკავშირდება.

ერექციული დარღვევები
ერექციულ დისფუნქციას დიდხანს იმპოტენციად იხსენიებდნენ. დღეს დამოკიდებულება შეიცვალა, რადგან შესაძლოა, სავსებით პოტენტურ მამაკაცს რაიმე პრობლემის გამო ერექცია დაერღვეს, მასზე კი ნამდვილად არ ითქმის იმპოტენტი, მიუხედავად იმისა, რომ არ გააჩნია სქესობრივი აქტის საკმარისად გახანგრძლივებისა და პარტნიორის დაკმაყოფილების უნარი.

წანაზარდები, რომელთაგან მრავალი კიბოსწინარე დაავადებად ითვლება, სასქესო ორგანოებზეც გვხვდება. მათი დიაგნოსტირება ძნელი არ არის - უმეტესად დათვალიერებაც საკმარისია, აი, მკურნალობა კი საკმაოდ რთულია და კომპლექსურ მიდგომას მოითხოვს. სასქესო ორგანოთა წანაზარდების დიაგნოსტიკასა და მკურნალობაზე გვესაუბრება ყიფშიძის სახელობის ცენტრალური საუნივერსიტეტო კლინიკის ექიმი, უროლოგი გიორგი გოგეშვილი.

მყავს 11 წლის ბიჭუნა. თავისუფალი დროის დიდ ნაწილს კომპიუტერთან ატარებს. ძალიან მაღელვებს მისი ჯანმრთელობის ამბავი. გარდა ამისა, ზუსტად არ ვიცი, რომელი და როგორი ინფორმაციაა მისთვის ხელმისაწვდომი და მისი ასაკისთვის მისაღები. როგორ დავიცვა მისი ფსიქიკა ინტერნეტის მავნე გავლენისგან?

ყველას სურს, საზოგადოებაში საკუთარ ძალებში დარწმუნებული ადამიანის იმიჯი დაიმკვიდროს. თავდაჯერებულობა მუდამ წარმატებისა და ძალის სინონიმი იყო. მაშ ასე, რაშია საკუთარ ძალებში დარწმუნებული ადამიანის ხიბლი? როგორია თავდაჯერებული მამაკაცი? ამერიკელი ფსიქოლოგი ენდრიუ სალტერი თავდაჯერებული ადამიანის ექვს ნიშანს გამოყოფს:

ვარ 42 წლის მამაკაცი. უკვე რამდენიმე წელია, საკვების მიღებიდან 5-10 წუთის შემდეგ მეწყება მუცლის ყურყური. აირები არ გამოიყოფა. რისი ბრალი იქნება და როგორ მოვიქცე?

მუცლის ყურყური, შებერილობა, მეტეორიზმი იმაზე მიგვანიშნებს, რომ ორგანიზმში ნაწლავური მიკროორგანიზმების ბალანსია დარღვეული. მოგეხსენებათ, ნაწლავის მიკროფლორა სასარგებლო და მავნე, პირობითპათოგენური მიკროორგანიზმებისგან შედგება. ბალანსის დარღვევისას სასარგებლო მიკროორგანიზმები ითრგუნება და ამ ფონზე ძლიერდება დაავადების გამომწვევი მიკროორგანიზმების აქტიურობა.

ჩემს 13 წლის შვილს აღმოაჩნდაC ჰეპატიტი, რომელიც მწვავდება. ექიმმა მითხრა, რომ 18 წლამდე მკურნალობა არ შეიძლება. როგორ მოვიქცეთ? თუ შეიძლება მცენარეული საშუალებებით ამ დაავადების მკურნალობა? როგორ წარიმართება ბავშვის ჯანმრთელობა მომავალში?

C ჰეპატიტი მსოფლიოს ერთ-ერთი უდიდესი სამედიცინო-სოციალური პრობლემაა. ინფიცირებულთა რიცხვი 150-200 მილიონს აღწევს. მსოფლიოში ყოველწლიურად დაახლოებით 1-3 მილიონი ადამიანი ინფიცირდება. ქრონიკულიC ჰეპატიტი ინფიცირებულთა 75-85%-ს უვითარდება.

არსებობს შესანიშნავი სამკურნალო საშუალება, რომელიც, ამასთანავე, თითქმის უფასო და ყველასთვის ხელმისაწვდომია - საკმარისია, ონკანი მოუშვათ. როდესაც აბაზანაში ჩაწვებით და თქვენი სხეული წყლით დაიფარება, სხეულის ტემპერატურა, ნივთიერებათა ცვლის პროცესები, ყველა ორგანოსა და სისტემის მდგომარეობა მაშინვე იცვლება. თუ, ამასთანავე, წყლის ტემპერატურასა და პროცედურის ჩატარების დროს სწორად შეარჩევთ და წყალში სამკურნალო მცენარეებს ჩაამატებთ, მიღებული შედეგი ყოველგვარ მოლოდინს გადააჭარბებს.

დათბობისთანავე მისივდება კოჭები. არც ფეხზე დიდხანს დგომა შემიძლია. რისი ბრალი უნდა იყოს ეს და როგორ მოვიქცე?

ვენებს შრომატევადი სამუშაოს შესრულება უხდებათ. ისინი 24-საათიანი რეჟიმით უზრუნველყოფენ ორგანიზმის ნორმალურ სისხლმომარაგებას. ზოგჯერ მათ უჭირთ, თავი გაართვან ამ სამუშაოს და იწყება სისხლის შეგუბება. ამას მოჰყვება ვენების გაფართოება, კანის ზედაპირზე ჩნდება სისხლძარღვოვანი ვარსკვლავები და ხაზები. ამას ვენების ვარიკოზული გაგანიერება ჰქვია.

გვესაუბრება #1 სამკურნალო-პროფილაქტიკური ცენტრის პედიატრი ნანა ჟღენტი:

- ზაფხულობით ბავშვები ქალაქის სიცხეს, მტვერს, უჰაერობას რომ უნდა გავარიდოთ, ვიცით, მაგრამ სად ჯობს ჩვილის წაყვანა? იქნებ საერთოდ არ არის საჭირო მისთვის კლიმატის შეცვლა?
- ზაფხულში ჰაერის გამოცვლა უწინარესად სწორედ ჩვილისთვის არის საჭირო. მშობლებს აშინებთ ქალაქიდან მოშორებულ კურორტზე პატარას წაყვანა და უპირატესობას თბილისის შემოგარენს ანიჭებენ. არც ეს არის ურიგო, რადგან თბილისის გარშემო მდებარეობს მთის კლიმატური კურორტები. მათი ღირსებაა ტერიტორიის გაშლილობა, მცენარეთა სიუხვე, ჰაერის ზომიერი ტენიანობა და მუდმივი მოძრაობა.

შაქრიანი დიაბეტი ყველას გაუგონია, მაგრამ ყველას როდი წარმოუდგენია ამ დაავადების მასშტაბები. რედაქციაში მოსული წერილების სიმრავლე მოწმობს, რომ ჩვენს მკითხველს აინტერესებს, როგორ შეიძლება ამ დაავადების  მართვა, როგორი უნდა იყოს დიაბეტიანის კვების რეჟიმი და, საზოგადოდ, ცხოვრების წესი. ამ საკითხებზე სასაუბროდ ვეწვიეთ საქართველოს დიაბეტის ცენტრის ექიმ ენდოკრინოლოგს, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორს, ევროპის დიაბეტის შემსწავლელი ასოციაციის წევრს ლალი ნიკოლეიშვილს:

დათბება თუ არა ირგვლივ, მაშინვე საქართველოს სხვადასხვა კუთხის ქალაქებიდან ტალღასავით მოდის ქვეწარმავლებთან შეხვედრის ან გველის მიერ ადამიანის დაკბენის შემთხვევების შესახებ ნაირნაირი ამბავი. ზოგი სიმართლეა, ზოგი ზღაპარს უფრო ჰგავს, ვიდრე - სიმართლეს. ამ საკითხში უკეთ გარკვევის მიზნით "ოჯახის მკურნალმა" თბილისის ზოოპარკის ეგზოტარიუმის კურატორს, ქვეწარმავლებზე კონტროლის სამსახურის უფროსს ბატონ გურამ წიკლაურს მიმართა.

- ჩემს 24 წლის ვაჟს დაუდგინეს სებორეული ეგზემა. თავზე თმა სცვივა, სახეზე აქვს გამონაყარი. გთხოვთ, ამიხსნათ, რა იწვევს ამ დაავადებას. იკურნება თუ არა? ხომ არ გამელოტდება? იქნებ რომელიმე ხალხური საშუალებაც მირჩიოთ.

სებორეულ ეგზემას სხვაგვარად სებორეულ ეგზემატიდს და სებორეიდს უწოდებენ. ის კანის იმ უბნების ქრონიკული ანთებაა, რომლებიც ქონის ჯირკვლებით არის მდიდარი - თავის თმიანი ნაწილისა, ყურის უკანა უბნებისა, ცხვირ-ტუჩის ნაკეცისა, ქუთუთოების კიდეებისა, ბეჭთაშუა არისა, მკერდის ზედა ნაწილისა და ა. შ. სებორეიდი, როგორც წესი, შეჭიდულია ორგანიზმის იმუნური სისტემის დასუსტებასთან. ასეთ დროს ხშირად კანის სენსიბილიზაციას ანუ მგრძნობელობის გაზრდას საკუთარივე ექსკრეტი (ნივთიერებათა ცვლის საბოლოო პროდუქტი, რომელიც გამოიდევნება ორგანიზმიდან) ან კანზე მობინადრე ბაქტერიების მიერ გამოყოფილი პროდუქტები იწვევს.

ყველას აინტერესებს, როგორ ინარჩუნებენ ვარსკვლავები მოხდენილობას. ვარსკვლავთა ტანადობის საიდუმლო მარტივია: მათ, ჩვენგან განსხვავებით, ჰყავთ პირადი ფიტნესინსტრუქტორები და დიეტოლოგები, რომელთა წყალობითაც ვერ მოდუნდები, ვერც ზედმეტ ნამცხვარს მიირთმევ და ვერც ვარჯიშს გააცდენ. ყველა გოგონა ოცნებობს იდეალურ სტანდარტებზე, მაგრამ მხოლოდ ერთეულებს თუ შეუძლიათ, თავს პირადი მწვრთნელისა თუ დიეტოლოგის აყვანის უფლება მისცენ. ვარსკვლავებისთვის გარეგნობა ერთგვარი კაპიტალია, ამიტომ მზად არიან, საუკეთესო დიეტოლოგების მომსახურებაში დიდძალი ფული გადაიხადონ. მოდი, გავიგოთ, რაშია მათი საიდუმლო და მათი ტანადობის რეცეპტებს გავეცნოთ.

ვერავითარი კოსმეტიკა ისე ვერ გაალამაზებს ქალს, როგორც ჯანსაღი პირისკანი, ბზინვარე თმა და ციმციმა თვალები. მაგრამ, როგორც ნებისმიერ საგანძურს, ჯანმრთელობასაც გაფრთხილება სჭირდება, ეს კი, ცხოვრების თანამედროვე რიტმის გადამკიდეს, ხშირად გვავიწყდება. ყურადღებას უმთავრესად იმით გამოვხატავთ, რომ მეტ-ნაკლებად რეგულარულად ვიღებთ მულტივიტამინების კომპლექსს. თუმცა ვიტამინების შერჩევის დროსაც უმთავრესად საყოველთაოდ ცნობილ ც და ე ვიტამინებზე, კალციუმზე ვართ ორიენტირებულნი და იშვიათად თუ ვითვალისწინებთ ქალის ორგანიზმის განსაკუთრებულ მოთხოვნილებებს.

სათესლე ჯირკვლების სიმსივნეები საკმაოდ არის გავრცელებული და მამაკაცთა ონკოლოგიური დაავადებების თითქმის 2%-ს შეადგენს. სამწუხაროდ, სიმსივნეების თითქმის 99% ავთვისებიანია. ავთვისებიანი სიმსივნეების გამოვლინების პიკი თანხვდება სქესობრივი აქტიურობის კულმინაციურ პერიოდს (20-40 წელი), თუმცა დაავადება შეიძლება შეგვხვდეს ბავშვებშიც და ხანდაზმულებშიც. სათესლე ჯირკვლების ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარებაში დიდ მნიშვნელობას ანიჭებენ ორ ფაქტორს. ერთ-ერთი მათგანი კრიპტორქიზმია - ასე უწოდებენ მდგომარეობას, როცა სათესლე ჯირკვალი სათესლე პარკში არ არის ჩამოსული.

რაციონალურად კვებისთვის, უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია დაადგინოთ, რამდენი კალორია გჭირდებათ. ჭარბწონიანთა უმრავლესობისთვის ეს 2-დან 4 ათასამდე კილოკალორიაა, წონის დეფიციტის მქონეთათვის კი 10-15 ათასი კილოკალორია. ოპტიმალური რაოდენობის დასადგენად აუცილებელია გაითვალისწინოთ ძირითადი ცვლის რაოდენობა, რომელიც მოზრდილი ადამიანისთვის საშუალოდ 1500-2000 კილოკალორიას შეადგენს და შრომის პროცესში დახარჯული ენერგიის რაოდენობა.

დიდი ხანია, თმას ვიღებავ. ადრე ქერად შეღებვა ვცადე და დამეწვა. მას შემდეგ მუქი ფერის საღებავებს ვხმარობ, მაგრამ თმას ძველებური სხივი ვერ დავუბრუნე.

გაზაფხულზე ბევრი ქალი იცვლის თმის ფერს, ბევრიც, უბრალოდ, ნატურალური ფერის გახალისებას ცდილობს, ამიტომ უნდა ვიცოდეთ, როგორ შევიღებოთ თმა ისე, რომ სინაზე და ბზინვარება არ დავუკარგოთ.

მამაკაცთა პრობლემებს შორის სქესობრივი გზით გადამდებ ინფექციებს რომ მნიშვნელოვანი ადგილი უჭირავს, გასაკვირი როდია. გასაკვირი ის არის, რომ, მრავალი ქვეყნისგან განსხვავებით, საქართველოში ეს პრობლემა განსაკუთრებით მასობრივ ხასიათს ატარებს. ამ კუთხით არაერთი საკითხია განსახილველი. ყოველ მათგანზე დაწვრილებით საუბარი ჟურნალის ერთ ნომერში შეუძლებელია, ამიტომ ეტაპობრივად შემოგთავაზებთ. ამჯერად კი "ავერსის კლინიკის" ექიმი დერმატოვენეროლოგი რუსუდან კახიძე სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების შესახებ გვესაუბრება:

ვატყობ, რომ ასაკი თანდათანობით აჩნევს კვალს ჩემს გარეგნობას. ხომ არსებობს საშუალებები, რომ ეს პრობლემა თავიდან ავიცილო?

თუ გსურთ, იყოთ ლამაზი, მომხიბვლელი და ასაკმა ნაკლებად დაატყოს კვალი თქვენს გარეგნობას, ამისთვის განუწყვეტლივ უნდა იზრუნოთ. ნუ იფიქრებთ, რომ სილამაზე თანდაყოლილი თვისებაა, რომ მისი შეძენა შეუძლებელია. ყოველი ქალი თავისებურად ლამაზი და განუმეორებელია. მთავარია, ამ სილამაზეს მოვუაროთ და შევინარჩუნოთ.

მყავს 16 წლის ვაჟი. სიმაღლით თანატოლებს ჩამორჩება და ძალიან განიცდის. გარდა ჰორმონული პრეპარატებისა, თუ არსებობს რამე საშუალება ზრდის სტიმულაციისთვის?

მშობლებმა დაბადებიდანვე უნდა მიაქციონ ყურადღება ბავშვის ზრდასა და განვითარებას. ზრდაში ამორჩენა შესამჩნევი ხდება 5-6 წლის ასაკში. ის შეიძლება გამოიწვიოს:

სამწუხაროა, მაგრამ ფაქტია: შაქრიანი დიაბეტი არ იკურნება, ამიტომ საჭიროა, მასთან ერთად ცხოვრება ვისწავლოთ. ამ დაავადების გართულებებსა და დიაბეტიანთა ყოველდღიური ცხოვრების ჰიგიენაზე თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტის ექიმი, ენდოკრინოლოგი მარიამ ნაცვლიშვილი გვესაუბრება.

- ქალბატონო მარიამ, რა არის შაქრიანი დიაბეტი?
- ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციისა და დიაბეტის საერთაშორისო ფედერაციის მიერ მიღებული ახალი კლასიფიკაციის მიხედვით, I ტიპის დიაბეტი (ადრე მას ინსულინდამოკიდებულ დიაბეტს უწოდებდნენ) ვითარდება, როდესაც კუჭქვეშა ჯირკვლის უჯრედები, რომლებიც ინსულინს გამოიმუშავებს, მთლიანად ან თითქმის მთლიანად ნადგურდება.

როცა ვღელავთ, გვეშინია ან გვრცხვენია, ვწითლდებით და ოფლი გვასხამს. როცა ასეთი რამ იშვიათად ხდება, ასატანია, მაგრამ თუ ადამიანი მეტისმეტად მგრძნობიარეა, ხშირმა მღელვარებამ, რომელსაც სიწითლე და ჭარბი ოფლიანობა სდევს  თან, შესაძლოა ნევროზამდეც კი მიიყვანოს. გვესაუბრება დავით ტატიშვილის სამედიცინო ცენტრის ექიმი, დერმატოლოგი ლია ჭითანავა.

- ქალბატონო ლია, არსებობენ ადამიანები, რომლებიც უმნიშვნელო მღელვარების დროსაც კი წამოწითლდებიან ხოლმე. რისი ბრალია ეს?

სასქესო ორგანოების სოკოვანი დაავადება თანამედროვე მედიცინის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი პრობლემაა, რომელიც ხშირად ქრონიკულ ხასიათს იღებს. მასზე სასაუბროდ მივმართეთ გინეკოლოგს,  III სამშობიარო სახლის წამყვან სპეციალისტს მერი კაპანაძეს.

ვარ 28 წლის. მყავს 3 წლის შვილი. აღმომაჩნდა სასქესო ორგანოების სოკოვანი დაავადება. გთხოვთ ამიხსნათ, როდის ვითარდება ეს დაავადება, როგორ გადაეცემა და როგორ ვლინდება ქალებსა და მამაკაცებში. შესაძლებელია თუ არა, ბავშვებს გადაედოთ? როგორ მკურნალობენ? ნ. გიორგაძე

ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები სამკურნალო მიზნით ორ შემთხვევაში ინიშნება - ჯირკვლის ფუნქციის ჩასანაცვლებლად, როცა ის სათანადოდ ვეღარ ფუნქციობს და ჯირკვლის ქსოვილის ჭარბი ზრდის თავიდან ასაცილებლად. პირველ შემთხვევაში ამბობენ, რომ ტარდება ჩანაცვლებითი, ხოლო მეორე შემთხვევაში - სუპრესიული თერაპია.