რუბრიკები
  • კიდევ ერთი ღია წერილი, თხოვნა და გაფრთხილება ბატონ დავით სერგეენკოს! 30 აგვისტო 2014 ბატონო მინისტრო, ორიოდე კვირის წინ მოგწერეთ პირველი წერილი, რომელშიც ვცდილობდი, დამენახვებინა წამლების რეცეპტებით გაცემის შესახებ თქვენ მიერ დაწესებული ახალი კანონის მოსალოდნელი უარყოფითი შედეგები. სრულად
  • ქალის კვება მომავალი ბავშვის სქესს განსაზღვრავს 29 აგვისტო 2014 დადგენილია, რომ ბავშვის სქესზე დიდ გავლენას ახდენს ჩასახვამდე დედის რაციონი სრულად
  • ჩიფსებმა შესაძლოა ასთმა და გულის პრობლემები გამოიწვიოს 29 აგვისტო 2014 პროდუქტის შეფუთვაზე ხშირად შეხვდებით ასო E-ს. ამ ასოთი საკვები დანამატები აღინიშნება, ანუ ის, რაც ბუნებრივად არ მოიპოვება სრულად
  • დროზე ადრე რომ არ გავმელოტდეთ 27 აგვისტო 2014 რა შეცდომებს უშვებენ მამაკაცები თმის მოვლის დროს

    თმასთან დაკავშირებით მამაკაცების სურვილები თითქმის ერთნაირია: არ გამელოტდნენ, ადრე არ გაჭაღარავდნენ და ა.შ., - თუმცა საამისოდ ისინი არაფერს აკეთებენ. განვიხილოთ ის შეცდომები, რომლებსაც ყოველდღიურად უშვებენ მამაკაცები.

    ნაადრევი გამელოტება
    მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მამაკაცის ნაადრევი გამელოტება დაკავშირებულია:

    • ჰორმონ დიჰიდროტესტოსტერონთან;
    • მძიმე ეკოლოგიასთან (ჰაერის დაბინძურება და ქიმიური გამონაბოლქვი);
    • ხშირ სტრესთან;
    • წყლის ხარისხთან;
    • თავის თმიანი ნაწილის სისხლით მომარაგების უკმარისობასთან;
    • თმის არასწორ მოვლასთან.

    გაჭაღარავება

    გაჭაღარავება ფიზიოლოგიური პროცესია. თმის პიგმენტი დროთა განმავლობაში იშლება, რაც შეუქცევადი მოვლენაა. პიგმენტის სიმტკიცეზე გავლენას ახდენს B1, B2, B6, PP ვიტამინები, თიროზინი (ცილების უმრავლესობის შემადგენელი ნივთიერება) და სპილენძი. პიგმენტის ნაადრევ რღვ­ევას იწვევს:

    • ნერვული სტრესები;
    • სისხლნაკლებობა (ანემია);
    • ქრონიკული გადაღლა;
    • მზეზე დიდხანს ყოფნა;
    • თმის ჭარბი ცხიმიანობა.

    თმის გაცხიმიანებას მამაკაცები ხშირი ბანით ებრძვიან, რაც შეცდომაა. ჭარბი ცხიმიანობა შინაგანი პრობლემაა. აუცილებლად უნდა გაირკვეს მისი მიზეზი და დაიწყოს მასთან ბრძოლა. მომატებული ცხიმიანობა ყველაზე ხშირად განპირობებულია სელენის, თუთიის, B ჯგუფის ვიტამინების ან პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების ნაკლებობით. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მიზეზი: თმა ცხიმიანდება, როდესაც ცხიმოვანი ჯირკვლები ბევრ სეკრეტს გამოიმუშავებს. ამ დროსაც უპირველესად მიზეზია მოსაშორებელი.

    ქერტლი
    ქერტლთან ბრძოლისას, შეიძლება ითქვას, პრაქტიკულად ყველა მამაკაცი უშვებს შეცდომას. ასიდან 99 შემთხვევაში ქერტლის მიზეზი ორგანიზმის შიგნით არის საძიებელი და არა ზედაპირზე. გაიხსენეთ, უკანასკნელად როდის შეიმოწმეთ ჰორმონული ფონი. მნიშვნელოვანია, როგორ მუშაობს კუჭ-ნაწლავის სისტემა. გასათვალისწინებელია ხშირი სტრესი, ასევე - სწორად ვიკვებებით თუ არა, ბევრს ხომ არ მივირთმევთ ცხიმიან საკვებს, ტკბილეულსა და ცომეულს. ქერტლის წარმოქმნის “ზედაპირული” მიზეზი შეიძლება იყოს მიკროსკოპული სოკო, თუმცა შეიძლება ითქვას, რომ ესეც შინაგანი მიზეზია: თუ იმუნური სისტემა საჭიროებისამებრ მუშაობს, ის არ დაუშვებს სოკოს გამრავლებას. თუ თმას სათანადოდ მოუვლით, გამელოტებასა და გაჭაღარავებას მაქსიმალურად გადაავადებთ და დიდხანს შეინარჩუნებთ ლამაზ, ჯანსაღ და ძლიერ თმას.


    სრულად
  • რისთვის არის სასარგებლო ცვრიან ბალახზე სიარული 28 აგვისტო 2014 ცვრიან ბალახზე ფეხშიშველი გავლის სიკეთე ქართველებთან ერთად ძველ ბერძნებსაც სცოდნიათ სრულად
  • თმის მოვლა კვებით იწყება და არა დაბანით 28 აგვისტო 2014 თმის ღერების 95% ცილაა, ამიტომ, როდესაც თმა სუსტდება და ხუნდება, აუცილებლად დაინტერესდით, საჭირო რაოდენობის ცილას იღებთ თუ არა სრულად
  • საღეჭმა რეზინმა შესაძლოა კუჭის წყლული გამოიწვიოს 28 აგვისტო 2014 საღეჭი რეზინის მუდმივი ღეჭვა სერიოზულ შედეგებს იწვევს: გამორიცხული არ არის კუჭის წყლულის განვითარება სრულად
  • როგორ გადავაჩვიოთ ბავშვი ფრჩხილების კვნეტას 27 აგვისტო 2014 ონიქოფაგია – ეს არის ფრჩხილების კვნეტის (ჭამის) ჩვეულება. ხშირად გამომწვევი მიზეზი ნერვიული დაძაბულობა, სტრესი და შფოთვაა სრულად
  • როგორ ვუმკურნალოთ შეღებილ და გამომშრალ თმას 27 აგვისტო 2014 შეღებილი და გამომშრალი თმის მოსავლელად კარგი საშუალებაა კვერცხისა და იოგურტის ნიღაბი სრულად
  • რატომ კარგავენ ვუნდერკინდები მოზარდობისას უნიკალურ ნიჭს 26 აგვისტო 2014 ვუნდერკინდების 85-90% მოზარდ ასაკში კარგავს თავის უნიკალურ ნიჭსა და შესაძლებლობებს და ჩვეულებრივი ადამიანი ხდება სრულად
  • მწარე ნუში თმას ბზინვარებას ანიჭებს 26 აგვისტო 2014 მედიცინაში უმთავრესად ნუშის მწარე ჯიშებს იყენებენ, ის ძალზე ტოქსიკურიც არის და წინასწარი დამუშავების გარეშე მწარე ნუშის ჭამა დაუშვებელია სრულად
  • როგორ შევინახოთ დედის რძე მაცივარში 24 აგვისტო 2014 გამოწველილი რძე უნდა შეინახოთ ბავშვის საკვებ თავდახურულ ბოთლში, მაცივარში; გამოყენების წინ მომვლელმა იგი უნდა შეათბოს 37 გრადუსამდე სრულად
  • აქვს თუ არა უკუჩვენება კომპიუტერულ ტომოგრაფიას 23 აგვისტო 2014 კომპიუტერული ტომოგრაფია რენტგენის სხივით დასხივებას ეფუძნება. რენტგენის გამოსხივება მაიონიზებელი გამოსხივებაა სრულად
  • პირველი დახმარება დენის დარტყმის დროს 23 აგვისტო 2014 ელექტროდენით დაზიანების ხარისხი დამოკიდებულია ძაბვაზე, იმაზე, როგორ და რა ხერხით (საშუალებით) გაივლის სხეულში დენი სრულად
  • ვისთვის არ შეიძლება სირბილი 21 აგვისტო 2014 ამ კითხვაზე პასუხი ასეთია: სირბილი თითქმის ყველასთვის არის რეკომენდებული. ვის გულისხმობს ეს "თითქმის"? სრულად
  • რატომ ჩერდება წონაში კლების პროცესი დიეტის დროს 19 აგვისტო 2014 დიეტის პირობებში მეორე-მესამე კვირას ზოგჯერ წონის კლება ჩერდება, ხოლო შემდგომ კლება კვლავ გრძელდება სრულად
  • რატომ არ გვირჩევენ პედიატრები ჭოჭინას 18 აგვისტო 2014 თანამედროვე შეხედულების თანახმად გაცილებით უკეთესია ბავშვს მისცეთ ფორთხვის საშუალება, ჭოჭინას პედიატრები ნაკლებად გვირჩევენ სრულად
გულის ნევროზი ანუ კარდიოფობია პანიკის სინდრომთან ერთად იმ განსაკუთრებული ხასიათის ფობიათა რიცხვს ეკუთვნის, რომლებიც უპირატესად ახალგაზრდებში იჩენს ხოლმე თავს.

როგორ ვლინდება
ადამიანს ეწყება განგაშისა და უსაფუძვლო შიშის ერთგვარი შეტევა, გული ისე ძლიერად უძგერს, რომ ჰგონია, ამას ვეღარ გაუძლებს და მოკვდება. კარდიოფობიური შეტევა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ყოველგვარი ფუნქციური ცვლილების გარეშე ვითარდება.

ზაფხულის მოახლოება, ნანატრი მზე და მასთან მიფიცხება ბევრ პრობლემას აძლევს დასაბამს. გარუჯვის მოყვარულები, გარდა იმისა, რომ თავს არ ზოგავენ, გარუჯვის არავითარ წესს არ იცავენ, თაკარა მზის პირდაპირ სხივებს დღის ყველაზე ცუდ, აკრძალულ პერიოდში ეფიცხებიან, დამატებით სხვადასხვა საშუალებასაც იყენებენ სწრაფი და მკვეთრად გამოხატული რუჯის მისაღებად.

ვიდრე გავარკვევდეთ, მავნეა თუ სასარგებლო სიმინდის ბურბუშელა, კარგი იქნება, გავეცნოთ მის შემადგენლობას და მომზადების წესს.

თავდაპირველად უნდა ითქვას, რომ ეს პროდუქტი მზადდება არა სიმინდის ფქვილისგან, არამედ გაწმენდილი სიმინდის მარცვლისგან. მას ხარშავენ, ამატებენ მარილიან და შაქრიან ხსნარს, მცენარეულ ცხიმს, საგემოვნო დანამატებს, არომატიზატორებს და სტაბილიზატორებს.
შარდის შეუკავებლობისას გამოგადგებათ
მოგესალმებით, ძვირფასო რედაქციავ. დიდი გულისყურით ვკითხულობ თქვენს ჟურნალს, განსაკუთრებით მაინტერესებს მკითხველთა მიერ მოწოდებული რეცეპტები. ჩემთვის სასარგებლო ბევრ საშუალებას მივაგენი და გამოვიყენე კიდეც. მეც მინდა შემოგთავაზოთ რეცეპტი, რომელიც დაეხმარება მათ, ვისაც შარდის შეუკავებლობა აწუხებს.

პროსტატიტის შესახებ ბევრს ლაპარაკობენ და წერენ. მიუხედავად ამისა, მამაკაცთა უმრავლესობას სათანადოდ მაინც არ ესმის ამ დაავადების არსი, ამიტომ კიდევ ერთხელ ვეცდებით, დავამსხვრიოთ ყველაზე გავრცელებული მითები პროსტატიტის შესახებ.



დიეტის პირობებში მეორე-მესამე კვირას ზოგჯერ წონის კლება ჩერდება, ხოლო შემდგომ კლება კვლავ გრძელდება
ზნეობრივი აღზრდის საკითხი არამხოლოდ ჩვენს ქვეყანაში აღელვებთ; დიდი ბრიტანეთის პრემიერ-მინისტრ დევიდ კემერონის განკარგულებით, ქვეყნის მასშტაბით ყველა სახლში უნდა ამოქმედდეს პორნოფილტრი. ფსიქოლოგები გამოყოფენ პორნოგრაფიის მიმართ ინტერესის რამდენიმე მიზეზს.

ზრდასრული ცხოვრებისთვის მზადება

ფსიქოლოგების აზრით, პორნოგრაფიისადმი ჭარბი ინტერესი აიხსნება იმით, რომ ადამიანებს მოსწონთ მისი ყურება. მამაკაცებს მხედველობითი აღქმა უფრო უკეთ აქვთ განვითარებული, ვიდრე თუნდაც სმენითი. ყველას გაუგონია გამოთქმა:

ბატონო დავით, სათქმელს მიკიბვ-მოკიბვის გარეშე მოგახსენებთ: თქვენი რეფორმა წამლებთან დაკავშირებით არასწორია და არ ემსახურება ადამიანთა ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, არც მათ სულიერ სიმშვიდეს და არც ეკონომიკურად ისედაც შეჭირვებული მოსახლეობისთვის ხელის გამართვას.
პროდუქტებში ვიტამინების შემცველობა მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული: საკვების ტექნოლოგიურ დამუშავებაზე, პროდუქტის ხარისხსა და სახეობაზე, მისი შენახვის წესსა და ვადაზე.
თვალს, ისევე როგორც ყველა სხვა ორგანოს, მოვლა და მოფრთხილება სჭირდება. არსებობს პროდუქტები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს მხედველობაზე. მათი ნუსხა საკმაოდ ვრცელია, თუმცა ვერც ერთი მათგანი ვერ შეედრება შავ მოცხარს.

შავი მოცხარი
დიდი ხანია ცნობილია, რომ შავი მოცხარი საგრძნობლად აუმჯობესებს ღამის მხედველობას, ზრდის მხედველობის სიმახვილეს და მხედველობის ველს, ამცირებს თვალების გადაღლას. ექსპერიმენტულად არის დამტკიცებული, რომ ის ერთიათად აჩქარებს ბადურაში მიმდინარე აღდგენით პროცესებს.

პირველ რიგში უნდა დადგინდეს ჭაღარის მიზეზი; თუ გაჭაღარავება დაიწყო 20 წლიდან, აქ უკვე შეიძლება ნაადრევ გაჭაღარავებაზე ვილაპარაკოთ. ეს შეიძლება იყოს როგორც გენეტიკური განწყობის,
რა აფერხებს სიმაღლეში ზრდას და რას უნდა ერიდოს მოზარდი: 1) ალკოჰოლსა და თამბაქოს; 2) ტკბილ გაზიან სასმელებს, რადგან ისინი შეიცავენ ორგანიზმისთვის მავნებელ ნატრიუმის გლუკონატს; 3) ჩიპსებს,
ლიმნის წვენი ლიდერია კანის გასათეთრებელ საშუალებათა შორის. ლიმნის წვენისგან მომზადებული ყველაზე მარტივი ნიღაბი შემდეგნაირია
A ჰეპატიტი
ინფექცია 6 თვეზე ნაკლები ხანგრძლივობისაა. უმეტესად იგი ერთ თვეს გრძელდება. თუ ორგანიზმი ძლიერია, ის ვირუსს აქტიური მკურნალობის გარეშეც უმკლავდება. სრულფასოვანი გამოკვლევა მაინც აუცილებელია. ამ დროს საჭიროა სპეციალური დიეტის დაცვა. დიეტას ემატება პოლივიტამინები. შეიძლება ნაღველმდენი ბალახების - სიმინდის ულვაშის, კრაზანას ფიტოჩაიც.

მეორე ჯგუფის მედიკამენტები, რომლებიც რეცეპტით გაიცემა
სეფსისის დიაგნოზი მშობლებს აშფოთებს და არცთუ უსაფუძვლოდ. რა არის ეს და როგორ მივხვდეთ, რომ ბავშვის უქეიფობის მიზეზი სწორედ ეს დაავადებაა? ამ და სხვა კითხვებზე გვიპასუხებს მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი მალვინა ჯავახაძე.

- რა არის სეფსისი?