რუბრიკები
გაკაჟების ერთ-ერთი შესანიშნავი საშუალებაა სირბილი. კომპლექსური ვარჯიშის ამ სახეობას ნებისმიერმა შეიძლება მიჰყოს ხელი.
ამჯერად “ოჯახის მკურნალი” იმ ორიგინალური და უჩვეულო სამკურნალო პრეპარატებისა და სამედიცინო მოწყობილობების ტოპათეულს გთავაზობთ, რომლებიც გასულ წელს შექმნეს სამედიცინო მიღწევებით სახელგანთქმულმა ისრაელელმა მეცნიერებმა.

10 ნანოცხვირი
ეს არის სადიაგნოსტიკო მოწყობილობა, რომლის მეშვეობითაც შესაძლებელია სუნთქვისას ფილტვების ავთვისებიანი სიმსივნეების გამოვლენა. ამბობენ, რომ მისი სიზუსტე 95%-ს აღწევს. გამოგონება ტექნიონელ პროფესორს ჰოსამ ჰაიკუს ეკუთვნის.

კვერცხის მიღება ქოლესტერინის მატების რისკფაქტორადაა მიჩნეული, თუმცა ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ რაციონში კვერცხის შეტანა ხელს უწყობს წონის დაკლებას
ხშირად მიჩქარდება გული. ამ დროს მაქვს ჰაერის უკმარისობა და თავბრუხვევა. რამ შეიძლება გამოიწვიოს ეს და როგორ უნდა ვუმკურნალოთ?

გულის იშემიური დაავადების დროს გულისცემის სიხშირე წუთში 55-60-ია, ხოლო გულის დაავადების არარსებობის შემთხვევაში ზრდასრული ადამიანის პულსი მოსვენებისას წუთში 80-ს არ უნდა აღემატებოდეს. ტაქიკარდია გულის რიტმის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დარღვევაა, რომელიც ვლინდება გულის შეკუმშვების სიხშირის მატებით წუთში 90 დარტყმაზე მეტად.

ერთი შეხედვით, ყველაფერი მარტივია - გვეცინება და ვიცინით. მაგრამ ოდესმე თუ დაინტერესებულხართ, რა ხდება ამ დროს ჩვენს ორგანიზმში?

სიცილი ფიტნესია
სიცილი, უწინარესად, სასარგებლო ფიზიკური ვარჯიშია, რომელიც ერთდროულად 80-მდე ჯგუფის კუნთს ამუშავებს. ამ დროს მოძრაობს მხრები, ვიბრირებს დიაფრაგმა, ეშვება კისრის, ზურგისა და სახის კუნთები. გულიან სიცილს ზოგიერთი სპეციალისტი 25-წუთიან ფიტნესს უტოლებს. სიცილის დროს ჩქარდება გულისცემა, მცირდება სისხლში სტრესის ჰორმონებისა და ქოლესტერინის დონე. ზოგჯერ ერთი გულიანი გაცინება საკმარისია თავის ტკივილის დასაამებლად.

საქართველოში სომხეთიდან იმპორტირებულ, თურქული წარმოების ქათმის ხორცში პათოგენები აღმოაჩინეს.
გახშირებული შარდვა ანუ პოლაკიურია სხვადასხვა დაავადების დროს გვხვდება. პირველ რიგში უნდა აღინიშნოს ცისტიტი
1. პირველი და მწეველთათვის, ალბათ, ყველაზე საშინელი აკრძალვაა ჭამის შემდეგ მოწევა კატეგორიულად დაუშვებელია - დიდ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. ექსპერტთა დასკვნით, ჭამის შემდეგ ერთი ღერის მოწევა ჩვეულ რეჟიმში ათი ღერის ზედიზედ მოწევას უტოლდება. დასკვნა თავად გამოიტანეთ.

2. არ შეიძლება ხილის მიღება უშუალოდ ჭამის შემდეგ. საკვებს ჩაროზად დაყოლებული ხილი არღვევს საჭმლის მონელების პროცესს, იწვევს შებერილობას. ხილი ჭამამდე ერთი საათით ადრე ან ჭამიდან ერთი-ორი საათის შემდეგ უნდა მიირთვათ.

ამერიკელმა მეცნიერებმა დ ვიტამინის დეფიციტი მოზარდებში ფსიქიატრიული დაავადებების სიმძიმეს დაუკავშირეს.
მედიკოსებმა დაასახელეს რვა ძირითადი სიმპტომი, რომლებიც დიდი ალბათობით მიუთითებს კიბოს არსებობაზე.
- 1 კვერცხის გულს შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი სპირტი და 1 ჩაის კოვზი წყალი. შეიზილეთ დაბანილ თმაში, გაიჩერეთ 10 წუთი და ჩამოიბანეთ.
ჩვენი თავის ტვინი ათასობით მილიონი ნერვული უჯრედისგან (ნეირონისგან) შედგება. ნეირონების სიკვდილი იდეალური ცხოვრების წესის შემთხვევაშიც კი გარდაუვალია, რადგან დაბერების პროცესს ვერსად გავექცევით. წარმოიდგინეთ, რა ხდება, როცა ამას ერთვის ავადმყოფობა, სტრესი და ცუდი ეკოლოგიური პირობები! ყოველივე ეს აისახება თავის ტვინის მუშაობაზე და ასაკთან ერთად აუარესებს მას. მაგრამ შეიძლება, ტვინს მუშაობაში დავეხმაროთ. აქ დიდი როლი ენიჭება საკვებს. ტვინის კვებას დიდი ყურადღებით უნდა მოვეკიდოთ:

ზურგის ტვინის დარღვეული ფუნქციების აღდგენა მოითხოვს ინდივიდუალურ მიდგომას, კომპლექსურ და ეტაპობრივ მკურნალობას.

არსებობს ფუნქციური აღდგენის სამი ეტაპი:


ადენოიდები ბევრ ბავშვს აწუხებს. რა პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს მან? გვესაუბრება ყელ-ყურ-ცხვირის სნეულებათა ეროვნული ცენტრის, ჯაფარიძე-ქევანიშვილის კლინიკის ყელ-ყურ-ცხვირის ექიმი მაია მაისაშვილი.

- რა ასაკის ბავშვების პრობლემაა ადენოიდები?

ფინიკის პალმის ნაყოფი ჩირის სახით ფართოდ გავრცელებული საკვები პროდუქტია. ის მეტად სასარგებლო და ბევრისათვის საყვარელი ნუგბარია. ზოგს მიაჩნია, რომ მხოლოდ ფინიკისა და წყლის მიღებით ადამიანმა შესაძლოა რამდენიმე წელი იცოცხლოს, იმიტომ რომ ფინიკის ნაყოფი (ჩირი) შეიცავს ყველა ნივთიერებას, რომელიც კი ადამიანის ორგანიზმს სჭირდება.


კიდურების დაბუჟება შეიძლება აღმოცენდეს, როდესაც ძილის დროს მკლავი თავქვეშ ისე გვაქვს ამოდებული, რომ თავი ნერვს აწვება
იყიდება 31 კვ.მ საერთო ფართის
ქირავდება დღიურად ,სუფთა, გარემონტებული ბინა,
ქირავდება საუკეთესო ბიზნეს ცენტრის ტერიტორიაზე
სასწრაფოდ და ძალიან იაფად იყიდება