რუბრიკები
მობილურ მოწყობილობებს სარგებელზე მეტად ზიანი მოაქვს. უკანასკნელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მობილურ ტექნოლოგიებზე დამოკიდებულება,
„გულის ფრიალი“ ხალხში გავრცელებული გამოთქმაა, რომელიც გულის არეში უსიამოვნო შეგრძნებებს გამოხატავს. ამ შეგრძნებებს სხვადასხვა მიზეზი აქვს, რომლებიც კვალიფიციური სამედიცინო კვლევით უნდა დადგინდეს. როდის და რატომ იქცევა ჰორმონები გულის ფრიალის მიზეზად, ამის შესახებ “ამტელ ჰოსპიტალი პირველი კლინიკურის“ ექიმი ენდოკრინოლოგი ლია გოგუა გვესაუბრება.

მკვლევარებმა ნაწიბურების საწინააღმდეგო ეფექტურ საშუალებას მიაგნეს. კანის იარები არავისთვისაა სასიამოვნო.
რატომ უნდა მივირთვათ ვაშლი რეგულარულად - ამერიკელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ თუ ადამიანი რეგულარულად მიირთმევს ვაშლს, მისი ტვინის უჯრედები დაცულია დაზიანება-განადგურებისაგან.
შექმნილია ამორალური, დაუშვებელი მოვლენების საზოგადოებაში დანერგვის თანმიმდევრული გეგმა. ჯოზეფ პ. ოვერტონმა მოგვცა მოდელი – "ოვერტონის ფანჯარა" (როგორ გავანადგუროთ ნებისმიერი კულტურული ინსტიტუტი).
შავ შოკოლადს ბევრი დადებითი თვისება გააჩნია. ის გამოირჩევა მაგნიუმის დიდი შემცველობით, რომელიც მნიშვნალოვანია ძილის პროცესის მოწესრიგებისთვის.
ალკოჰოლი ორგანიზმს რომ ანგრევს და, საზოგადოდ, ბევრის სმა მავნებელია, ყველამ იცის. მაგრამ რატომ? ამის პასუხი და ახსნა-განმარტება, ვფიქრობ, დაგაინტერესებთ. ფიზიოლოგთა, ბიოქიმიკოსთა და ექიმ-სპეციალისტთა თანამედროვე გამოკვლევები ნათელს ჰფენს ორგანიზმზე ალკოჰოლის ზემოქმედების მრავალ მექანიზმს და საშუალებას იძლევა, ჩავწვდეთ ალკოჰოლზე დამოკიდებულების ძირითად მიზეზებს.

მედიკოსები წვერზე, როგორც ინფექციის კერაზე, უარის თქმას გვირჩევენ. წვერი უკანასკნელი სეზონების მოდური ტრენდია, მაგრამ ექიმების აზრით, იგი მეტისმეტად არაჰიგიენურია და მას ბაქტერიულ ღრუბელსაც კი ადარებენ.
28 სექტემბერი, ცოფთან ბრძოლის მსოფლიო დღე ((World Rabies Day), ცოფზე კონტროლის გლობალური ალიანსის (Global Alliance for Rabies Control) ინიციატივით დაარსდა და ჯანდაცვის მრავალი ორგანიზაციის მხარდაჭერით ყოველწლიურად, 2007 წლიდან აღინიშნება.
ავოკადო ძალიან სასარგებლო პროდუქტია. მასში უჯერი ცხიმოვანი მჟავები, დაახლოებით 20 ვიტამინი და მინერალური ნივთიერებაა.
ხშირად, მამაკაცებს ეუხერხულებათ იმის აღიარება, რომ ასოს თავი სტკივათ. ამას ერთვის მისი სიწითლე, შესაძლოა, ნახეთქები და გამონადენიც კი. ეს სიმპტომები (ჩივილები) უყურადღებოდ არ დატოვოთ და არ იფიქროთ, რომ ჰიგიენის გაძლიერებით პრობლემა მოგვარდება! რასაკვირველია, ამ შემთხვევაში ჰიგიენის ნორმების დაცვა აუცილებელია, მაგრამ არასაკმარისი. მამაკაცის სასქესო ორგანოზე ასეთი უხერხულობის გაჩენა შეიძლება სულ უბრალო და ადვილად მოსაგვარებელმა მიზეზმა - ჰიგიენის ნაკლებობამაც გამოიწვიოს და საკმაოდ სერიოზულმა, აუცილებლად და დროულად სამკურნალო, მაგალითად, ვენერიულმა თუ სხვა სახის ინფექციურმა დაავადებებმაც.

დღეს ძალიან პოპულარულია საზამთროს მონოდიეტა. ეს ის დიეტაა, რომლის დროსაც წონის დასაკლებად მხოლოდ საზამთროთი იკვებებიან. საზამთროს დიეტა საკმაოდ მკაცრი დიეტაა. ძირითადად სამ დღეს გრძელდება. თუ ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუარესება არ შეინიშნება, შესაძლოა 5 დღესაც გაგრძელდეს.
გერმანელმა მეცნიერებმა შეიმუშავეს ქიმიოთერაპიული მკურნალობისათვის განკუთვნილი პრეპარატების სინათლის იმპულსით აქტივაციის ახალი ტექნოლოგია.
თურმე, იმისათვის რომ ტვინი ბედნიერებისკენ განვაწყოთ, ცხოვრებით ტკბობა და ყველა დღით გახარება შევძლოთ, უპირველეს ყოვლისა, მადლიერების გრძნობა უნდა განვავითაროთ!
ბრიტანელი ექიმების განცხადებით, მუსიკოსებს მთელი რიგი პროფესიული დაავადებები აწუხებთ.
მიწის თხილის (არაქისის), ნიგვზისა და ნუშის რეგულარულად გამოყენება რომ სასარგებლოა, ყველამ კარგად იცის. ეს სასუსნავი ადამიანის ორგანიზმს გაცხიმოვნებისგან,
ჯანსაღი კვება წარმოუდგენელია სასარგებლო საკვების გარეშე. ასეთ საკვებს მიეკუთვნება ხურმა, ბროწეული და წაბლი. მოდი, გავარკვიოთ, რომელ ნივთიერებებს შეიცავს და რა სასარგებლო თვისებები აქვს თითოეულ მათგანს.

ხურმა
საქართველოში უმთავრესად ორი სახეობის ხურმაა გავრცელებული: ჩვეულებრივი ხურმა, რომლის ჭამაც სრული დამწიფების შემდეგ შეიძლება და კარალიოკი - მისი ნაყოფი მაშინაც იჭმევა, როდესაც ჯერ კიდევ მკვრივია.

თურმე სასაცილო სურათის ნახვა ან კიდევ კარგი ხუმრობის მოსმენა ტვინის იმავე ცენტრს ააქტიურებს, რომელსაც ნარკოტიკი.