რა საფრთხე ელით ღამის ცვლაში დასაქმებულებს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რა საფრთხე ელით ღამის ცვლაში დასაქმებულებს

რის შედეგადაც მღრღნელების ძილის საკმარისი ხანგრძლივობის მიუხედავად, მისი ხარისხი დაქვეითებული იყო. გარდა ამისა, მათ დაერღვათ იმუნური პასუხი, რის გამოც თაგვები სხვადასხვა დაავადებებისადმი უფრო მგრძნობიარენი გახდნენ.

თუ ადამიანს მუდმივად ერღვევა ძილის რეჟიმი, მიუხედავად იმისა გამოიძინებს თუ არა, მისი ორგანიზმი მაინც ძლიერ ზარალდება. კვლევების უმრავლესობა ფოკუსირებულია უძილობის გავლენაზე ან ძილზე დახარჯულ დროზე. თუმცა რაოდენობრიობა ყოველთვის არ გადადის ხარისხიობრივში. ამერიკელი მეცნიერები დეტალურად იკვლევდნენ სხვადასხვა ბიოლოგიური პროცესის მარეგულირებელ სისტემებს. მსგავსი მექანიზმი შეიძლება მოვიძიოთ ნებისმიერ არსებაში, რომლის სიცოცხლის ხანგრძლივობა დღე-ღამეზე მეტია. ის გააჩნია მცენარეებსა და ერთუჯრედიანებსაც კი.

ადამიანებს, რომლებიც ღამით, ცვლაში მუშაობენ ან მუდმივად დაფრინავენ, ბიოლოგიური პროცესების მარეგულირებელი რითმები დარღვეული აქვთ. ამ დარღვევას ასევე იწვევს მობილური ხელსაწყოების ეკრანებიდან გამოსხივებული ლურჯი სინათლეც.

ლალი ჩხიკვაძე