რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
როგორ დავამარცხოთ პირველი ნაოჭები

როდის დავიწყოთ ასაკის საწინააღმდეგო კოსმეტიკის გამოყენება, როდის მივმართოთ კოსმეტოლოგს, როგორ ვებრძოლოთ სიბერის პირველ ნიშნებს? გვესაუბრება ივ. ჯავახიშვილის სახ. თბილისის სახელმწიფო უნივერსიტეტის სამკურნალო-დიაგნოსტიკური ცენტრის ექიმი კოსმეტოლოგი, მედიცინის
მეცნიერებათა კანდიდატი თამარ ბეჭვაია.

- სახის კანის ფერი და მდგომარეობა რამდენიმე ფაქტორზეა დამოკიდებული: ჯანმრთელობაზე, საცხოვრებელ პირობებზე, სეზონზე, კვების რეჟიმზე, მავნე ჩვევებზე, გეოგრაფიულ ზონაზე და, რაღა თქმა უნდა, მოვლაზე. საქართველო სუბტროპიკული სარტყლის ქვეყანაა. აქ მზე მწველია, ამიტომ კანის მოვლა ადრეულ ასაკში უნდა დავიწყოთ.

თუ ქალს ჯანმრთელი კანი აქვს, სასურველია, ექიმ-კოსმეტოლოგს 20-21 წლის ასაკში მიმართოს.
კოსმეტოლოგთან მივდივართ დილის საათებში, დაუბანელი და ყოველდღიური კოსმეტიკური საშუალებების გარეშე. ეს სპეციალისტს საშუალებას მისცემს, სწორად განსაზღვროს კანის ტიპი და სათანადო მოსავლელი საშუალებები შეურჩიოს.

არსებობს სამი ტიპის კანი: ცხიმიანი, კომბინირებული და მშრალი. ნორმალურად ითვლება კომბინირებული სახის კანი, რომლის ცხიმიანი უბნებია შუბლი, ცხვირი და ნიკაპი.
სახის კანის მოვლის საშუალებები ორნაირია: ძირითადი და დამხმარე. ძირითადი საშუალებებია:

  • წყალი, რომელიც კანს არა მარტო ასუფთავებს, არამედ ატენიანებს კიდეც;
  • ალკოჰოლის შემცველი, უალკოჰოლო, ნეიტრალური, ცხიმოვანი გამწმენდი საშუალებები;
  • ნაკლებად ცხიმიანი, ცხიმიანი და ძალიან ცხიმიანი კრემები;
  • დამცავი კრემები, რომლებიც ძირითადად დღისით იხმარება;
  • კრემები და გელები თვალების ირგვლივ არსებული კანისთვის.

დამხმარე საშუალებებია: სკრაბი, ნიღაბი, მასაჟი, მეზოთერაპია, დერმაბრაზია და გამაახალგაზრდა-ვებელი პროცედურები.
სახისთვის აუცილებელია გაწმენდაც: ცხიმიანი კანისთვის - წელიწადში 4-ჯერ, ხოლო ნორმალური და მშრალი კანისთვის - წელიწადში 2-ჯერ მაინც. ამას კოსმეტოლოგი თქვენი სახის კანის მდგომარეობის საფუძველზე გადაწყვეტს.

- სახის კანის ტიპები ახსენეთ. იქნებ გვირჩიოთ, როგორ მოვუაროთ თითოეულ მათგანს?

- ჩვენს გეოგრაფიულ სარტყელში ქალის სახის კანი ადრეულ ასაკში, ჩვეულებრივ, ცხიმიანია, შემდეგ კი თანდათან შრება. ასე რომ, 35 წელს გადაცილებული ქართველი ქალების მთავარი პრობლემა კანის სიმშრალეა. აუცილებლად უნდა ითქვას ერთი რამ: სახის კანი ინდივიდუალურია, ამიტომ მოსავლელი საშუალებებიც ინდივიდუალურად უნდა შეირჩეს. გათვალისწინებული უნდა იქნეს ფორების მდგომარეობა, კანის არაერთგვაროვნება, ცხიმოვნების ან სიმშრალის ხარისხი, ნაოჭების თავისებურება, თვალების ირგვლივ არსებული კანის მდგომარეობა და სხვა. სწორედ ამისთვის არის საჭირო კოსმეტოლოგთან ვიზიტი.

- რა არის მეზოთერაპია? შეიძლება თუ არა მისი ჩატარების შემდეგ მკვებავი კრემის ხმარება?

- მეზოთერაპიას უწოდებენ სპეციალური ნემსების საშუალებით კანში ისეთი ნივთიერებების შეყვანას, რომლებიც კანის ხარისხს აუმჯობესებს და სახეს აახალგაზრდავებს. ასევე ძალიან კარგია ჟანგბადო-თერაპია ან ოზონოთერაპია. მეზოთერაპიის შემდეგ კანის მოვლა ჩვეულებისამებრ გრძელდება.

- თვალების ირგვლივ არსებულ კანს საგანგებოდ რატომ გამოყოფენ?

- თვალების ირგვლივ არსებული კანის მოვლა მეტად მნიშვნელოვანია. საქმე ის გახლავთ, რომ ეს მიდამო პრობლემურია - თვალების ირგვლივ კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილი არ არსებობს, ამიტომ კანი ძალიან თხელია, ელასტიკურობას მოკლებულია და ადრე ნაოჭდება. ამ მიდამოში კანის მოდუნებისას უნდა დავიწყოთ თვალების გარშემო არსებული კანისთვის განკუთვნილი კრემის გამოყენება. ჩვეულებრივი კრემებისგან ის იმით განსხვავდება, რომ ცხიმით, ვიტამინებითა და სხვა ნივთიერებებით არის გამდიდრებული. კარგია საფენებიც. სველი საფენები დღეში ერთხელ, 20-25 წუთით უნდა დაიწყოთ თვალებზე და მათ გარშემო, შემდეგ კი შესაბამისი კრემი წაისვათ.

- როგორ შევაჩეროთ კანის დაბერების პროცესი?

- დაბერება რომ შევანელოთ, კანის მოვლა რაც

You must have Flash Player installed in order to see this player.
შეიძლება ადრე, დაახლოებით 30 წლიდან უნდა დავიწყოთ, მაგრამ ღრმა ნაოჭებს თერაპიული პროცედურები ვეღარ უშველის. ამ შემთხვევაში დახმარება მხოლოდ ბოტოქსის, ელასტინის და სხვა ინექციებს, ოქროს ძაფებს, სახის კანის გაჭიმვას შეუძლია. სასურველია, საქმე აქამდე არ მივიყვანოთ, რადგან თუ ქირურგიულ მეთოდს მივმართეთ, ეს იმას ნიშნავს, რომ პერიოდულად მისი გამეორება მოგვიხდება. უმჯობესია, ჯერ სახის კანის მასაჟი, მეზოთერაპია, სპეციალური ნიღბები და სხვა პროცედურები ვცადოთ.

- როგორ მოვუაროთ კისრისა და დეკოლტეს არეს?

- კისერი და დეკოლტე სახის კანის განუყოფელი ნაწილია, მაგრამ აქვს რამდენიმე თავისებურებაც.
კისერი, განსაკუთრებით - მისი წინა მხარე, ყველაზე ადრე ბერდება, ამიტომ მის მოვლას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მივაქციოთ. არ შეიძლება ყველა დამცავი საშუალების კისერზე წასმა, ასევე - კისრის წინა ნაწილის მასაჟი და სხვა პროცედურები.

- საუბრის დასაწყისში თქვენ ყურადღება გაამახვილეთ მავნე ჩვევებსა და ცხოვრების წესზე. რამდენად არის დამოკიდებული სახის კანის მდგომარეობა ცხოვრების წესსა და კვების რეჟიმზე?

- თუ გვინდა, სახის კანის ჯანმრთელობა დიდხანს შევინარჩუნოთ, უარი უნდა ვთქვათ მავნე ჩვევებზე.
ალკოჰოლის რეგულარული და ჭარბი მიღება კანის ნაადრევ დაბერებას იწვევს. თამბაქო კიდევ უფრო მავნებელია - ის იწვევს კანის მკვებავი სისხლძარღვების გადაგვარებას, რასაც კანის ფერის შეცვლა და ადრეული დანაოჭება მოჰყვება. აც შეეხება კვების რეჟიმს, უმჯობესია, უხვად მიირთვათ ხილ-ბოსტნეული, ნატურალური წვენები, სათანადო ოდენობის სითხე - თუ რაიმე პათოლოგია არ გაწუხებთ, დღეში 2 ლიტრამდეც კი.

- გარუჯული კანი ყოველთვის მოდურია. რამდენად უსაფრთხოა კანისა და, საზოგადოდ, ორგანიზმისთვის სოლარიუმი და მზის პროცედურები?

- თუ უკუჩვენება არ არსებობს, სოლარიუმში პროცედურები უნდა ჩატარდეს დოზირებულად, მაღალი დონის აპარატურით და, რა თქმა უნდა, კვალიფიციური სპეციალისტის მეთვალყურეობით. გარუჯვა აკრძალულია, როდესაც ორგანიზმში არის ახალწარმონაქმნი (განურჩევლად იმისა, ავთვისებიანია თუ კეთილთვისებიანი) ან ორგანიზმს აქვს მიდრეკილება ხალების, პიგმენტური ლაქების, ჭორფლის წარმოქმნისკენ. იგივე ითქმის მზის პროცედურებზეც.

- როგორ მოვუაროთ ხელებს?

- ხელების მოვლა ქალებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რადგან მათ ხშირი შეხება აქვთ წყალსა და სარეცხ საშუალებებთან, რაც კანის გამოშრობას და ალერგიას იწვევს. სასურველია: ჭურჭლისა და სარეცხის რეცხვის, ასევე - სხვა საყოფაცხოვრებო საქმიანობის დროს ჩავიცვათ სპეციალური ხელთა-თმანები. ილის წინ წავისვათ ხელის მკვებავი, დამარბილებელი კრემი. თუ ხელებზე კანი მეტისმეტად გამომშრალი, გაღიზიანებული ან დახეთქილია, საჭიროა ხელის ნიღბის გაკეთება და შემდეგ სპეციალური მალამოს წასმა, ხოლო ძილის წინ, მალამოს წასმის შემდეგ, სპეციალური ბამბის ხელთათმანების ჩაცმა. ეს პროცედურები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზამთრობით, რადგან სიცივე ხელების კანს აშრობს და აუხეშებს. სასურველია, წლის ამ დროს A ვიტამინით მდიდარი კრემები გამოვიყენოთ.

 

 

კომენტარი არ გაკეთებულა
კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
"ოჯახის მკურნალი" ახალ ინოვაციურ პროდუქტს სთავაზობს მომხმარებელს. ვებგვერდზე www.mkurnali.ge კითხვა-პასუხის უფასო სერვისი წლებია არსებობს. მასზე სტაბილურად მზარდი მოთხოვნიდან გამომდინარე მომსახურების დახვეწა და განვითარება გადაწყდა.
შაქრის გადაჭარებეული მოხმარება თანამედროვე კვების რეჟიმის ერთ-ერთი ძირითადი პრობლემაა. ტკბილი საკვების სიყვარული აჩქარებს დაბერების პროცესს,
ალბათ, ბევრს აინტერესებს - რა ხდება ორგანიზმში შიმშილობისას, მაშინ, როდესაც ორგანიზმში არ ხვდება არავითარი საკვები, არც ცილები, არც ცხიმები, არც ნახშირწყლები. მეტიც, ე.წ. მშრალი შიმშილობისას ორგანიზმი წყლის მიღებასაც კი მოკლებულია. ეს ნიშნავს იმას, რომ ორგანიზმმა გარკვეული პერიოდის განმავლობაში (რადგან, საბედნიეროდ, სამკურნალო შიმშილობა გარკვეული ვადით გრძელდება) შინაგანი მოთხოვნილებები საკუთარი სარეზერვო ენერგეტიკული წყაროებიდან უნდა დაიკმაყოფილოს, რადგან მათ სხვა წყაროებით ვერ მიიღებს.

ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
კრემის წასმის წინ, საკმარისია სახის ლოსიონით გაწმენდა - სამწუხაროდ, ჩვენს პირობეში ეს არასაკმარისია.
ნიღაბი გაცრეცილი და უსიცოცხლო კანისთვის

კანის გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი
1/2 ჭიქა ცირცელს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი და დაჭყლიტეთ ფაფის მასის მიღებამდე. ამის შემდეგ შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი ნაღები ან უმი კვერცხის გული. მიღებული მასა დაიტანეთ თანაბრად სუფთა სახის კანზე და გაიჩერეთ 10 წუთით. შემდეგ ჩამოიბანეთ გადადუღებული თბილი წყლით.

კოსმეტოლოგებსა და ვიზაჟისტებს ხშირად ეკითხებიან: რისი ხმარება ჯობს ზაფხულში - პუდრისა თუ ტონალური კრემის?

მაკიაჟი მაქსიმალურად ეფექტური რომ იყოს, კანს განსაკუთრებულად უნდა მოუაროთ. ზაფხულში უმჯობესია ტონალური კრემი ულტრამსუბუქი ტექსტურით. ასეთი საშუალება ცხელი ამინდის შესატყვისია, არ აღიზიანებს კანს, კარგად აირეკლავს შუქს, კანი არ არის ფერმკრთალი და უსიცოცხლო.

ცხიმიანი კანის მოვლა
ცხიმიანი კანი დიდი პრობლემაა, რადგან სწორედ ასეთ კანზე ჩნდება გამონაყარი (ფერიმჭამელები). სახეზე ცხიმოვანი ჯირკვლები ინტენსიურად მუშაობენ და ბევრ ცხიმს გამოიმუშავებენ. ამაში ჰორმონული სისტემაა “დამნაშავე”, კერძოდ, მამაკაცის ჰორმონი ტესტოსტერონი, სწორედ ის ააქტიურებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას. ცხიმიანი კანის ფორები “იჭედება” საცობებით, ცხიმი გარეთ ვერ გამოდის და ჩნდება ფერიმჭამელები. ცხიმიანი კანი ყოველთვის უფრო ანთებითია, მაგრამ აქვს დადებითი მხარეც - უფრო მეტხანს რჩება ახალგაზრდა. ცხიმი კანს ბუნებრივი დამცველი აპკით ფარავს, რომელიც იცავს მას გარე ფაქტორების მავნე ზემოქმედებისაგან. ცხიმიანი კანის მქონე ქალებს ნაოჭები სხვებზე უფრო გვიან უჩნდებათ.

ცნობილია, რომ ზამთარი კანისთვის რთული პერიოდია, ამიტომ განსაკუთრებულად ვუვლით მას. აღმოჩნდა, რომ კანს ზაფხულშიც არანაკლები დატვირთვა აქვს: მზის მომატებული აქტიურობა, სიცხე, ქარი, ზღვა, ქალაქის მტვერი, რომელიც ილექება კანზე. გარე ფაქტორები აშრობს კანს, ხოლო ულტრაიისფერი გამოსხივება ააქტიურებს თავისუფალი რადიკალების გამომუშავებას, რომლებიც აბერებს მას.

ზედმეტი მზისგან დასაცავად კანი სქელდება, უხეშდება და ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობაც აქტიურდება. თუ ამ დროს შევებრძოლებით ცხიმის გამოყოფას, კანი გამოშრება.

1. ხარისხიანი სუნამო მზადდება მხოლოდ ნატურალური კომპონენტებისაგან და არავითარი "ქიმია"

თანამედროვე პარფიუმერია ნატურალური და სინთეზური ნივთიერებების ნარევია. სრულად ნატურალური სუნამო 2000-იან წლებში აღადგინა ამერიკელმა პარფიუმერმა ამანდა აფტელმა. მსოფლიოში მსგავსი პროდუქცია ძალზე ცოტა იყიდება: ნატურალურ კომპოზიციებს აქვს სპეციფიკური სუნი, არ აქვს მოცულობითი შლეიფი და სერიოზული მდგრადობა.

08 აგვისტო 2016
· ოჯახის ყველა წევრს უნდა ჰქონდეს საკუთარი პირსახოცი და საწოლი;
26 სექტემბერი 2016
ელექტრონულ ფოსტაზე დამოკიდებულება ზრდის სტრესის დონეს, რამაც შეიძლება სხვადასხვა დაავადება გამოიწვიოს.
ქალის ტირილი არავის უკვირს, კაცის თვალზე კი ცრემლს იშვიათად შენიშნავთ. მშრალი, მაგრამ სასტიკი სტატისტიკით, მამაკაცები დიდხანს ვერ ცოცხლობენ. მიზეზი შესაძლოა ისიც იყოს, რომ მათ ტირილის მორალური უფლება არ აქვთ, დარდსა და სევდას გარეგანი გამოვლინების საშუალება არ ეძლევა.

თუმცა მამაკაცებიც ტირიან, მაგრამ გაცილებით იშვიათად და ახლობელთაგან ფარულადაც კი.

ნათხემშიდა სისხლჩაქცევები

ნათხემში სისხლჩაქცევების მიზეზი ვადაზე დაბადებულ ბავშვებში მასიური სუპრატენტორიალური პარკუჭშიდა ჩაქცევაა, დღენაკლულ ბავშვებში კი - გერმინული მატრიქსის ჰემორაგია (სისხლჩაქცევა). ყოველივეს კი იწვევს სამშობიარო ტრავმისა და ასფიქსიის თანხვედრა.

ნათხემში სისხლჩაქცევების კლინიკა სწრაფად პროგრესირებს. ქალას უკანა ფოსოს სუბდურალური სისხლჩაქცევის მსგავსად ამ დროსაც სწრაფად ძლიერდება სუნთქვითი დარღვევები, ქვეითდება ჰემატოკრიტი და ჩქარდება ლეტალური გამოსავალი (ბავშვი იღუპება).

ეს ნივთიერებები საკვებს არც აგემრიელებს და არც სასარგებლოა, სამაგიეროდ, საგრძნობლად აიაფებს მის წარმოებას.