რუბრიკები
ოჯახის მკურნალი
კითხვა-პასუხი
დაუსვით კითხვა ექიმს
ონლაინ
სტანდარტული / უფასო
  • პასუხი 10 დღეში
  • საჯარო შეკითხვა
პასუხი 3 საათში / 5 ლარი
  • პასუხი max 3 საათში
  • ფოტოს ატვირთვა
  • კონფიდენციალურობა
  • SMS შეტყობინება
პაკეტი / 15 ლარი
  • 5 კითხვის ლიმიტი
  • პასუხი max 3 საათში
  • ფოტოს ატვირთვა
  • კონფიდენციალურობა
  • SMS შეტყობინება
  • ვადა სამი თვე
კითხვა-პასუხი - ბავშვის კვება
კატეგორია - ბავშვის კვება
14-02-2017
-გამარჯობა, ბავშვი მყავს ბუნებრივ კვებაზე, მაგრამ როდესაც ჩემ რძეს ვიწურავ და ვტოვებ ჭურჭელში მას არ აქვს არანაირი ცხიმიანობა არის ჩვეულებრივი რძისფერი.. როგორც ვიცი ჭურჭელში დატოვებული რძე რამდენიმე ფენად უნდა იყოფოდეს, ბავშვი ნაყრდება თუმცა დიდად წონაში არ იმატებს სამშობიაროდან 3900 გამოვიყვანე, სამშობირაოდან გამოსვლიდან ერთი კვირის შემდეგ საავადმყოფოში მოვხვდით და როცა აწონეს 3720 გრამი იყო ახლა მომატებული აქვს 140 გრამი და საჭიროებს ჩემი რძე ანალიზის გაკეთებას, რომ გავარკვიო მისი კალორიულობა?
პასუხი
-თქვენ არ გვწერთ ბავშვის ასაკს. ქალის რძის შემადგენლობა, მათ შორის ცხიმის შემცველობაც მუდმივად იცვლება ბავშვის მოთხოვნილების შესაბამისად, ამიტომ არ არის საჭირო მისი გამოკვლევა.
კვებეთ ბავშვი ძუძუთი ,კვების ჯერადობას, სიხშირეს, კვების ხანგრძლივობას განსაზღვრავს თავად ბავშვი ანუ ბავშვი უნდა იკვებებოდეს მოთხოვნილების მიხედვით დღისა და ღამის განმავლობაში. კვების სიხშირე პირველი კვირის განმავლობაში დღე -ღამეში დაახლოებით 8-12-ს უნდა შეადგენდეს. ამასთან, კვებათა შორის შუალედი არ უნდა აღემატებოდეს 3სთ-ს, დღე-ღამის განმავლობაში დასაშვებია მხოლოდ ერთი ხანგრძლივი შუალედი (6 სთ-იანი შესვენება კვებათა შორის) -ხანგრძლივი ძილის პერიოდი. 1-1,5 თვის ასაკში ყველა ბავშვი გამოიმუშავებს კვების საკუთარ რეჟიმს.
თუ:
- შარდავს 6-8-ჯერ დღე-ღამეში;
- ყოველდღიურად აქვს კუჭის მოქმედება. (ზოგჯერ ყოველი კვების შემდეგ);
- კვების შემდგომ დაკმაყოფილებულია;
- წონის ნამატი კვირაში საშუალოდ 125 -150 გრამია. ე.ი ბავშვს რძე ყოფნის.
რაც შეეხება მეძუძურის რაციონს, მეძუძურ ქალს მრავალფეროვანი საკვები სჭირდება. რაციონიდან უნდა გამორიცხოს ცხიმიანი საკვები, ტკბილეული, ცომეული, ტკბილი გაზიანი სასმელი, მზესუმზირა. შემწვარი საკვები სასურველი არ არის.
შეზღუდეთ კოფეინის შემცველი პროდუქტები: ყავა, მუქი ჩაი, კოკა-კოლა, შებოლილი, დაკონსერვებული პროდუქტების, ალკოჰოლის მიღება. ალკოჰოლი ადვილად გადადის რძეში და ახალშობილებში მძიმე ნევროლოგიურ დაზიანებას იწვევს. ყველაფერი დანარჩენი -პირველი და მეორე კერძები მჭლე ხორცით ან თევზით, ხარისხიანი ყველი, ბოსტნეული, ხილი -ნებადართულია. ნუ დაივიწყებთ ფაფებს.
ბავშვის კვებისას ეცადეთ მიიღოთ მეტი ბოსტნეული და ახალი ხილი, ასე თქვენს მიერ გამომუშავებული რძე გაჯერებული იქნება ვიტამინებით. დიდი მნიშვნელობა აქვს დღის რეჟიმს. სასურველია, იგი შევუთანხმოთ ბავშვის კვების რეჟიმს და საკვები მივიღოთ ძუძუთი კვების წინ (დღეში 5-6-ჯერ). ეს ხელს შეუწყობს რძის სეკრეციას.
ლაქტაციის გასაუმჯობესებად ჭამის წინ შეიძლება მიირთვათ ერთი ჭიქა რძე ან წვენი. სასურველია დედის საკვებში არ შედიოდეს დიდი რაოდენობით სანელებლები (მაგ; ნიორი, ხახვი, სუნელი), ვინაიდან ისინი გემოსა და სუნს უცვლის რძეს, და პატარა ვეღარ ცნობს საყვარელ საკვებს.
ქვემოთ მოგვყავს მეძუძურის მენიუ.
მეძუძური ქალის ყოველდღიურ რაციონში უნდა შედიოდეს:
• 200 გრამი ხორცი (უმეტესად -მოხარშული და მჭლე);
• 100-150 გრამი ხაჭო;
• 20-30 გრამი ყველი;
• 1მოხარშული კვერცხი (კვირაში 2-3 დღე);
• 600 გრამი ბოსტნეული (აქედან კარტოფილი -არა უმეტეს 200 გრამისა);
• 200-300 გრამი ხილი;
• პური -არა უმეტეს 400 გრამისა (ამ ოდენობაში შედის სხვა ცომეული და საკონდიტრო ნაწარმი); ჭვავის პური –100გ .ხორბლის პური –200 გ
• სითხე -არა უმეტეს 2ლიტრისა, აქედან 1ლიტრი საკვების, ხოლო 1ლიტრი წყლის სახით (ამაში არ შედის ტკბილი გაზიანი სასმელები -კოკა-კოლა, ფანტა, პეპსი-კოლა და სხვა).
პირველ თვეს ჩვილი 600 გრამს იმატებს, მეორე თვეს –800-1000 გრამს, მესამე თვეს –800-ს. მომდევნო თვეებში მასის ნამატის გამოსათვლელად შემდეგი ფორმულა დაიხმარეთ: 800 –50 X(n –3), სადაც n თვეების რიცხვია.
თუ ყოველთვიური ნამატი არ იქნა ნორმის შესაბამისი, ბავშვის პედიატრთან ერთად განიხილეთ დამატებითი კვების საკითხი.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
მეცნიერების აზრით, ყოველდღიურად ჩაის მიღებისას დემენციის რისკი 50%-ით მცირდება. „დემენციის გენის“ არსებობისას კი ტვინში ტოქსიური ნადებების წარმოქმნის ალბათობა 86%-ით მცირდება. აღსანიშნავია, რომ შავი და მწვანე ჩაი ტვინისთვის ერთნაირად სასარგებლოა.
რედაქციაში ბევრი წერილი შემოდის, როდესაც მკითხველს აინტერესებს როგორ მოიშორონ კოჟრები. გეტყვით, რომ აფთიაქებში იყიდება კოჟრის (ე.წ. "მაზოლის") საწინააღმდეგო "პლასტირები". მის გამოყენებამდე უნდა გაიკეთოთ თბილი წყლის აბაზანა, შემდეგ კარგად გაიმშრალოთ ის ადგილი, სადაც კოჟრი გაქვთ
იაპონია მოსახლეობის დღეგრძელობის კუთხით მსოფლიო ლიდერის პოზიციებს კარგავს. მას მალე სამხრეთ კორეა გადაასწრებს. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ გადახედა თავის პროგნოზებს და მნიშვნელოვანი ანალიზი გაუკეთა 35 განვითარებულ ქვეყანაში სიცოცხლის ხანგრძლივობის მაჩვენებლებს.
17 მაისი 2017
ამერიკელ მეცნიერთა განცხადებით, დაბერების პროცესი 39 წლიდან იწყება. ამ ასაკიდან ადამიანის გონებრივი შესაძლებლობები რამდენადმე სუსტდება, ირღვევა საყრდენ-მამოძრავებელი აპარატის ფუნქციაც.
27 აპრილი 2017
მამაკაცები, რომლებსაც ქრონიკული შფოთვა აღენიშნებათ, 2-ჯერ უფრო ხშირად ავადდებიან ონკოლოგიური დაავადებებით, ვიდრე ის პირები, რომლებსაც ფსიქიკური დარღვევები არ აწუხებთ. ამაზე მეტყველებს კემბრიჯის უნივერსიტეტის მეცნიერთა მიერ მიღებული კვლევის შედეგები.
აშშ-ის რამდენიმე შტატში ჩატარებული გამოკითხვით გაირკვა, რომ დასაქმებულთა ნახევარზე (60 %-ზე) მეტი სამუშაო დღეების ყველაზე დიდ მინუსად მიღებულ სტრესს ასახელებს. გამოკითხულთა 25 %-ს მიაჩნია, რომ ჯანმრთელობაზე ნეგატიურ გავლენას სამუშაო პირობები ახდენს.
ალკოჰოლის მოხმარება მრავალი დაავადების პროვოცირებას უწყობს ხელს. ეთანოლის გარდა, ალკოჰოლური სასმელების შემადგენლობაში შეიძლება სხვა მავნე ნივთიერებებიც იყოს. განსაკუთრებით საყურადღებოა, ზოგიერთი სახეობის სპირტიან სასმელში, შაქრის მაღალი შემცველობა, რაც ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის განვითარებას იწვევს.
რეგულარულ ვარჯიშს რომ უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ორგანიზმის ჯანმრთელობის, ნერვული სისტემის განმტკიცების, ახალგაზრდობის შენარჩუნებისა და სიცოცხლის გახანგრძლივებისთვის, ყველამ კარგად იცის. ვარჯიშის მოყვარულ ფიზიკურად აქტიურ პირებს ბევრ გამორჩეულ ნიშანთან ერთად კუნთოვანი სისტემა და კანიც უფრო ჯანსაღი აქვთ.