შაქრიანი დიაბეტის პრევენციის უნივერსალური საშუალება - ცხიმიანი რძის ნაწარმი - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

შაქრიანი დიაბეტის პრევენციის უნივერსალური საშუალება - ცხიმიანი რძის ნაწარმი

. მეცნიერებმა ერთმანეთს შეადარეს ადამიანები, რომლებიც დღეში რვა ან ერთ ულუფა რძის ნაწარმს მიირთმევდნენ. აღმოჩნდა, რომ პირველ ჯგუფში მეორეზე 23%-ით უფრო იშვითი იყო მეორე ტიპის შაქრიანი დიაბეტით დაავადების შემთხვევები. ერთი ულუფა გულისხმობს 200 მლ რძეს ან იოგურტს, 20 გ ყველს, 25 გ ნაღებს ან 7 გ კარაქს. რძის პროდუქტების ცხიმი სხვა ნაჯერ ცხიმოვან მჟავებზე გაცილებით სასარგებლოა. სწორედ ის ახდენს დადებით ეფექტს. დიაბეტის განვითარების რისკს კი ზრდის თამბაქოს წევა, ჭარბი წონა, მცირე ფიზიკური აქტივობა და, თქვენ წარმოიდგინეთ, ხორცის ყოველდღიური მოხმარებაც კი.

როგორ ვმართოთ შაქრიანი დიაბეტი ტიპი 2

შაქრიანი დიაბეტი და კვება

შაქრიანი დიაბეტი და მისი გართულებები